Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Son zamanlarda fazla pozitif B12 eksikliğinden şikayet eden hastalar duymaya başladık Millet pekte ağırlık vermeyip, nasıl olsa düzelir diyerek pozitif üzerinde durmuyor gibi oysa ne olduğunu ve ne işe yaradığını gördüğümüzde ne kadar kayda değer olduğunu daha iyi anlayacağımızı düşünüyorum
B12 vitamini kobalt minerali içerdiği için kobalamin olarakta bilinir Ayrıca B12 vitamini suda eriyen bir vitamindir Ve vücutta karaciğerde, böbrekte ve öteki karoser dokularında depolanır, B12 vitamini vücudun kaslardan, kan hücrelerine, üremeden, hafızaya kadar birçok yerde kullanılır
B12 Vitamini Nelerde Bulunur?
B12 vitamini karaciğer, böbrek, sığır eti,* yumurta, süt, peynir ve balıkta bulunur Mayalı soya ürünleri ve deniz yosununda da b12 vitamini bulunur ama daha azdır
Nebati besinlerde öyle bulunmadığından vejetaryenlerde eksikliği çoğunlukla görülür bununla beraber oto immün gastrit denilen mide çeperinin incelmesi rahatsızlığında da mideden asidin salgılanma problemi oluşması nedeniyle incebağırsaklarda emilemez bu durumda da B12 vitamin eksikliği görülür aynı zamanda eğer vücutta emilememe gibi bir durum varsa, hap olarak alınamaz, adaleden enjeksiyon aracılığıyla verilir
B12 Vitaminin Faydaları
Karbonhidratlar, proteinler ve yağların işleme alt tutulması için epeyce gereklidir Bilhassa asap hücrelerinin büyümesi ve diğer hücrelerin tamirinde manâlı rol oynar Protein oluşumunda aminoasitlerin işlevinde rol oynamaktadır Folik asit ile birleşip sinir hücrelerinin kılıflarının korunabilmesi ve DNA sentezi için ve tekrar asap iletileri için epeyce önemlidir
Ayrıca B12 nin hafızaya tezgâhtar olduğu için Alzheimer hastalığına karşısında koruyucu bir madde olduğu düşünülmektedir
Tekrar birçok pratisyen hekimin bile aklına gelmeyen bir faydası da “pernisiyöz anemi “ ve “hiperkrom makrositer anemi denilen anemi rahatsızlıklarına karşı etkilidir
B12 eksikliğinde kullanılan ilaçlardan birisi olan Dodex ilacı bu konuda etkin tedavilerden birisidir, yalnız beden tarafından yalnızca %15 i emilir, yani 1000 mg dodex iğnesi vurulduğunuzda vücudunuza giren B12 miktarı sadece 150mg dır Tekrar bir diğer faydası ise kasların kasılıp gevşemesi durumudur Bu yüzden uzun süreli B12 eksiklikleri kaslarda kalıcı şiddet* zayıflığına sebep olabilir Ayrıca üremede yani sperm üretimi ve DNA sentezinde de kullanılır
Folik asit ile birlikte doğum defektlerini önlemekte manâlı rol oynar Yine folik asit ve B6 vitamini ile birlikte kalp hastalıklarını ve damar tıkanıklığını önleyici rol oynamaktadır
Yazan: Ahmet Serdar Güldibi
B12 vitamini kobalt minerali içerdiği için kobalamin olarakta bilinir Ayrıca B12 vitamini suda eriyen bir vitamindir Ve vücutta karaciğerde, böbrekte ve öteki karoser dokularında depolanır, B12 vitamini vücudun kaslardan, kan hücrelerine, üremeden, hafızaya kadar birçok yerde kullanılır
B12 Vitamini Nelerde Bulunur?
B12 vitamini karaciğer, böbrek, sığır eti,* yumurta, süt, peynir ve balıkta bulunur Mayalı soya ürünleri ve deniz yosununda da b12 vitamini bulunur ama daha azdır
Nebati besinlerde öyle bulunmadığından vejetaryenlerde eksikliği çoğunlukla görülür bununla beraber oto immün gastrit denilen mide çeperinin incelmesi rahatsızlığında da mideden asidin salgılanma problemi oluşması nedeniyle incebağırsaklarda emilemez bu durumda da B12 vitamin eksikliği görülür aynı zamanda eğer vücutta emilememe gibi bir durum varsa, hap olarak alınamaz, adaleden enjeksiyon aracılığıyla verilir
B12 Vitaminin Faydaları
Karbonhidratlar, proteinler ve yağların işleme alt tutulması için epeyce gereklidir Bilhassa asap hücrelerinin büyümesi ve diğer hücrelerin tamirinde manâlı rol oynar Protein oluşumunda aminoasitlerin işlevinde rol oynamaktadır Folik asit ile birleşip sinir hücrelerinin kılıflarının korunabilmesi ve DNA sentezi için ve tekrar asap iletileri için epeyce önemlidir
Ayrıca B12 nin hafızaya tezgâhtar olduğu için Alzheimer hastalığına karşısında koruyucu bir madde olduğu düşünülmektedir
Tekrar birçok pratisyen hekimin bile aklına gelmeyen bir faydası da “pernisiyöz anemi “ ve “hiperkrom makrositer anemi denilen anemi rahatsızlıklarına karşı etkilidir
B12 eksikliğinde kullanılan ilaçlardan birisi olan Dodex ilacı bu konuda etkin tedavilerden birisidir, yalnız beden tarafından yalnızca %15 i emilir, yani 1000 mg dodex iğnesi vurulduğunuzda vücudunuza giren B12 miktarı sadece 150mg dır Tekrar bir diğer faydası ise kasların kasılıp gevşemesi durumudur Bu yüzden uzun süreli B12 eksiklikleri kaslarda kalıcı şiddet* zayıflığına sebep olabilir Ayrıca üremede yani sperm üretimi ve DNA sentezinde de kullanılır
Folik asit ile birlikte doğum defektlerini önlemekte manâlı rol oynar Yine folik asit ve B6 vitamini ile birlikte kalp hastalıklarını ve damar tıkanıklığını önleyici rol oynamaktadır
Yazan: Ahmet Serdar Güldibi
