B9 Vitamini Nedir

B9 Vitamininin faydaları
B9 Vitamini eksikliğinde gorulen hastalıklar


B9 Vitamini nedir:
Folik Asit veya vitamin BC gibi isimlerle de bilinmekte olan B9 vitamini, B12 vitaminine benzer etki alanları olan THFA adlı enziminin on maddesidir Amino asit, protein ve sinir sistemi iletisinde kullanılan bazı iletken maddelerin yapımında rol alır Karaciğerde bir miktar depolanabilmekte olan B9 vitamini ayrıca barsak bakterileri tarafından da uretilebilmektedir Oldukca dayanıksız olduğundan ışık, ısı gibi etkenlerle, bekleme ve pişirilme esnasında tahrip olur

B9 Vitamininin Vucuttaki Faydaları:
Vucuttaki tum biyolojik olaylarda yer alan folik asit, kalp ve damar hastalıkları riskini, pek cok tumor oluşumunu onlediği gibi kan hucrelerinin yapımı, coğalması ve bağışıklık sisteminde antikorların oluşması icin de gereklidir Amino asit, protein ve sinir sistemi iletisinde kullanılan bazı iletken maddelerin yapımında rol alır DNA ve RNA sentezinde gorev alan B9 vitamini, hucre bolunmesi icin gereklidir Buyumeyi sağladığı gibi anne karnındaki bebeğin sinir sisteminin gelişimi icin de oldukca onemlidir

B9 Vitamini Eksikliği:
Eksiklik belirtileri B12 vitamini eksikliğine oldukca benzer Bu belirtiler başta yetersiz beslenme, sindirim sisteminden emilimin ameliyat veya hastalık nedeniyle bozulması, sık alkol tuketimi, ilac kullanımı, stres ve hamilelik gibi durumlarda ortaya cıkar Bu durumda iştahsızlık, kilo kaybı, dilde şişme ve kızarma, ishal, unutkanlık, huzursuzluk, paranoya durumu, enfeksiyonlara yatkınlık ve kalp carpıntısı gibi ceşitli belirtiler gorulebilir Hamilelikte bebek, annenin karaciğerdeki depolarını kısa surede boşaltır Bu duruma bağlı olarak B9 vitamini eksikliğiyle ortaya cıkan riskler erken doğum, duşuk ağırlıklı bebek ile bebekte spina bifida gibi beyinomurilik anomalisidir