Bacaklarınızdan Biri Diğerinden Daha Mı Uzun?

Çoğu birey bacaklarının simetrik olduğunu düşünse de, dünya nüfusunun %50? den fazlasında but uzunlukları arasında reel bir ayrım vardır Aşağıdaki makalede etap uzunlukları arasındaki farkı anlamayı sağlayan bir deneme ve çare yolları hakkında data vereceğiz
Birçok kişi bacaklarının simetrik olduğunu düşünse de, dünya nüfusunun %50? den fazlasında but uzunlukları aralarında 06 cm den 2 cm ye dek değişen oranlarda uzunluk farkı bulunabilmektedir Platon 2500 sene kadar önce üçgenin taban olmayan kenarı uzunlukları arasındaki bu ayrım hakkında yazmıştır, bu yüzden bu bilgi uzun zamandır aşina bir gerçektir
Fakat ilk bakışta bu farkı anlayamayız çünkü aynada gördüğümüz simetrik görüntümüze alışmışızdır Hatta bir bacağımızın diğerinden uzun olabileceği fikri aklımızın ucundan bile geçmez Bir Takım durumlarda but uzunlukları arasındaki bu ayrım sırt ağrılarına daha ardından ise boyun ağrılarına niçin olabilmektedir Ancak birçok kişide böyle bir sorun gözlenmez Bacaklarınızdan birinin diğerinden daha uzun olup olmadığını kavramak için uzman yardımına ihtiyacınız vardır fakat bir kişinin yardımıyla da bunu basitçe anlayabilirsiniz Ayak uzunlukları arasındaki farkı anlamanızı sağlayacak bir kaç metot vardır Bunlardan bir kaçı aşağı açıklanmıştır
Pelvis sapma testinde bir partnere, 12 cm kalınlığında bir tahta ya da kitaba ihtiyacınız vardır Test esnasında çıplak olmanız öğüt edilir ancak mümkün değilse, cisim şeklinin görülebildiği sıkı şortlar nasihat edilir Ağırlığınız iki ayağınız üzerinde eşit dağılacak şekilde ve ayaklarınız dümdüz karşıyı gösterecek şekilde iki ayağınız üstünde durun Etap uzunlukları arasındaki uzunluk farkını gösteren en güvenilir gösterge erkeklerde lumber kaslardır, kadınlarda ise bir kalçanın diğerinden daha astarlı veya dairesel görünüp görünmediğini denetleme etmelisiniz
Çoğu insan birincil bakışta herhangi bir şey fark edemez Daha önceden bahsedilen kitap ya da tahtayı yararlanma zamanı hemen geldi Eğer bir kalçanın diğerinden daha aşağı olduğundan şüpheleniyorsanız, kitabı ilk kez uzun bacağın altına koyun ve bir defa daha ağırlığınızın iki ayağınıza eşit dağıldığından ve ayaklarınızın karşıya dümdüz baktığından belirlenmiş olun Bunun sonucunda kitabın omurganın şeklini bozduğu ayrım edilecektir
Deneme normalde fazla daha karmaşıktır çünkü bu testi yaparken dikkate alınması gereken bir kaç durum vardır Bir kişide bu şart olduğu saptama edilirse, problemleri eksilmek için topuk yükselticileri kullanması gerekmektedir
Topuk Yükselticiler:
Bacak uzunlukları arasındaki ayrım çoğu kişide fazla küçüktür oysa sırt ağrısına neden olabilmektedir Bunun gibi bir sorun yaşadığınızı düşünüyorsanız, en yaygın ve en basit çözüm topuk yükselticileri kullanmaktır
Kalınlık olarak eşdeğer oysa ölçtüğünüz uzunluk farkının yarısı dek uzunlukta sıkıştırılamaz bir materyali ayakkabınızın içine yerleştirin En yaygın olarak kullanılan madde deridir Diğer malzemeler için ortopedi veya fizik tedavi uzmanına danışabilirsiniz Sonuçları 12 hafta içinde görmeniz gerekir Daha az bel ağrısı ve daha iyi bir dengeye sahip olacaksınız
Kendinizi sınamak ve üçgenin taban olmayan kenarı uzunlukları aralarında bir ayrım olup olmadığını tespit etmek epeyce ilginç olacaktır Ayak uzunlukları arasındaki farkın böylece fazla sebebi olabilir Eğer iki bacağınız arasında bir fark tespit ederseniz, bunun başka sebepleri de olabileceğini aklınızda bulundurun
Kaynakça:
http:wwwbuzzlecomarticlesisoneofyourlegslongerthentheotherhtml