Bahar Yorgunluğundan Kurtulmanın Yolları

Bahar aylarının gelmesiyle birlikte kapılarınızı çalan bahar yorgunluğundan kurtulmanın yollarını arıyorsanız bu yazıyı inceleyin! Halsizlik, bitkinlik, vesvese, sinirlilik, ihmalkârlık ve uyku düzensizlikleri… Eğer bu belirtiler varsa maalesef siz de bahar yorgunusunuz! Bahar Yorgunluğunun Nedeni Nedir? Yrd Doç Dr Gamze Şenbursa, bahar yorgunluğunun nedenleri ve kurtulmanın yolları hakkında şu bilgileri verdi: Doğanın kendini yenilediği dönem olan bahar aylarıyla birlikte çekilmez bir hal almaya başlamış olabilirsiniz Doğanın yenilenmesiyle birlikte havada bazı değişiklikler laf konusu olur  Havadaki nem oranı değişir Elektrik yükü dağılımı değişir Ortamda çiçek tozu, toz, koku artar Koşul böyle olunca da bu durumdan etkilenmemiz oluyor Bu aylarda bir takım yerlerinizde ağrılar hissederseniz bilinki nedeni bahar yorgunluğu Bahar aylarında en çok etkilen kişilerse alerjik bünyeler Tozdu polendi derken bir zaman hayat standartları düşebilir Kesintisiz dermansızlık, halsizlik ve uyku durumu beraberinde depresif bir yapıya dönüştürür Eğer oysa tüm yıl baştan başa kendinizi bu halde hissediyorsanız bahar yorgunluğuyla karıştırmayın Kronik yorgunluk semptomu yaşıyor olabilirsinizhttp:bilgilihocamcominternaldatasbaharyorgunlugundankurtulmaninyollari5c2ded3507a63alt 681 436 u %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Fbaharyorgunlugundankurtulmaninyollari130643html&t Bahar%20Yorgunlu%C4%9Fundan%20Kurtulman%C4%B1n%20Yollar%C4%B1datasocialname facebookdatasocialtype mediadatapostid 130643datalocation media share?text Bahar%20Yorgunlu%C4%9Fundan%20Kurtulman%C4%B1n%20Yollar%C4%B1&url %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Fbaharyorgunlugundankurtulmaninyollari130643html&via datasocialname twitterdatasocialtype mediadatapostid 130643datalocation media %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Fbaharyorgunlugundankurtulmaninyollari130643html&t Bahar%20Yorgunlu%C4%9Fundan%20Kurtulman%C4%B1n%20Yollar%C4%B1datasocialname googleplusdatasocialtype mediadatapostid 130643datalocation media Bahar Yorgunluğu Neden Oluşur? Alerjik yapıdan Dikkatsiz beslenme Hormonal problemler Enfeksiyona ast hastalıklar Kronik hastalıklar Stresli iş ortamı Benekli hava sahasında bulunma Kesintisiz ilaç kullanımı Uyuşuk bir yaşam tarzıhttp:bilgilihocamcominternaldatasbaharyorgunlugundankurtulmaninyollari5c2ded3510951alt 681 543 u %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Fbaharyorgunlugundankurtulmaninyollari130643html&t Bahar%20Yorgunlu%C4%9Fundan%20Kurtulman%C4%B1n%20Yollar%C4%B1datasocialname facebookdatasocialtype mediadatapostid 130643datalocation media share?text Bahar%20Yorgunlu%C4%9Fundan%20Kurtulman%C4%B1n%20Yollar%C4%B1&url %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Fbaharyorgunlugundankurtulmaninyollari130643html&via datasocialname twitterdatasocialtype mediadatapostid 130643datalocation media %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Fbaharyorgunlugundankurtulmaninyollari130643html&t Bahar%20Yorgunlu%C4%9Fundan%20Kurtulman%C4%B1n%20Yollar%C4%B1datasocialname googleplusdatasocialtype mediadatapostid 130643datalocation media Bahar Yorgunluğundan Kurtulmanın Yolları Düzenli su içmelisiniz Vitaminli besinleri öğünlerinizden yetersiz etmeyin Sigara, alkol ve kafeinden uzak durmalısınız Mümkün olduğunca stresten uzak durmalısınız Düzenli egzersiz yapmalısınız sık sık pak havada olun Sizin önerileriniz neler?   id myeparamdataon 'type':'post','v':'39' id effectobardataon effectoCategory:a,mob:1,timg:ortalwpcontentuploads201904baharyorgunlugundankurtulmaninyollari1250x250,effectouniquename:ebuzzIJ4JAMF97I2203875,effectoPostId:130643,effectoPreview:false,effectoPagetitle:Bahar Yorgunluğundan Kurtulmanın Yolları,effectoPublDateerşembe,Nisan 13,2019,effectoTag:bahar yorgunluğu¸daha iyi yaşam¸kadınlar kulübü¸sağlık¸,purl: sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur