Baş Ağrısının Sebepleri Nelerdir?

Baş Ağrısının nedenleri nelerdir tedavisi nasıl yapılmalıdır?Baş ağrısı bircok insanın muzdarip olduğu buyuk sıkıntılar arasında yer alırBaş Ağrısı Baş ağrısının bir cok nedeni vardır Baş ağrısına neden olan faktorlerden en onemli olanı strestir

Aile icerisinde gorulen ve işteki sıkıntılar, gurultulu calışma ortamları strese neden olabilir baş ağrısının sebepleri nelerdir Stresten kaynaklanan baş ağrıları, boynu, omuzları ve başı etkilemektedir

Omuz ve boyun kaslarında oluşan ağrılar direkt olarak baş bolgesine etki eder Bu nedenle sizi strese sokan nedenleri ve bunlara karşı neler yapabileceğinizi bir gozden gecirmelisiniz Ornek verecek olursak strese karşı bazı durumlarda iyi bir masaj cok iyi gelebilirEğer masaj yaptırma gibi bir durum soz konusu olmuyorsa, sessiz ve ferah bir ortamda birkac dakika uzanın ve sizi strese sokabilecek hicbir şey duşunmemeye odaklanın Sadece kendinizi dinleyin Tum bunların yanında hafif bir ağrı kesici ya da aspirin alabilirsiniz

Ara sıra baş ağrılarından yakınan kişiler beslenmelerine dikkat etmelidir Orneğin, azar azar, sık sık yemek, eğer varsa alerjik olduğunuz gıdalardan uzak durmak, alınabilecek en basit onlemlerin başında yer alır

imagesbasagrisininsebeplerinelerdir5add2aae5ec29