Basketbolda İsabetli Şut Atma

Basketbolda şut atma teknikleri



Şut : Topu herhangi bir şekilde,karşı taraf takımın potasına rakam kayda geçirmek amacı ile saldırı oyuncusunun yaptığı harekettir

Esas Duruş: Beden ağırlığı her iki ayağa eşit olarak dağıtılırken dizler hafif bükülür ve bacaklar omuz genişliğinde açılır

Topun Pozisyonu : Top;esas duruşta, hafifçe öne eğilmiş gövdenin önünde, yaklaşık olarak göğüs hizasında iki elle tutulur

Topun tutuluşu: Tutuş,parmak uçları ve başparmakla sağlanırTopa aya bağlantı etmez Baş parmakla işaret parmağı ’V ’ şeklindedirDirsekler yanlarda vücudun yanındadır

Niyet : Çembere; ayaklar,karoser ve dirseklerle konsantre olunurKasıt olarak ya çemberin orta kısmı yada arkadaki kısmı seçilir

Şutun kavisi: Orta ve Uzakta mesafedeki şutlar için topun sıradan kaviste gitmesi gerekir Yakın mesafelerden fazla, uzakta mesafelerden eksik sıçrayarak şut atılır

Şut elinin hareketi : Dirsekler pota yonunu gosterir,şut kolu yukarıone dogru uzatılır el bileginin bukulmesiyle top pota yonunde eli terkeder Şut atan kişi , topun en son muhabere parmagından çıktıgını hissetmelidir

Topun Dönüşü: Sayı şansını artmak için topun, şuttan sonra el bileginin ve parmakların faal çalışması ile arkadan, ileriöne içten döndürülmesidir

Şut kuvveti : Bacakların çalışması,şut elinin uzatılması ,el bileğinin öne hareketinden doğan düzenli ve surekli hareketlerden saglanır *