Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Basketbol sporunda ilk once kavranılması gereken husus, serbest atışın karşılaşmalarda ne kadar onemli olduğudur Macların hatta turnuvaların kaderini belirleyen bu serbest atışların her takım ve oyuncular tarafından ciddiye alınması, serbest atış tekniklerinin geliştirilmesi şarttır
imagesbasketboldaserbestatisnedirnasilyapilir5b03f9b535aac
Basketbol oyuncuları başlarda %60′larda olan atış başarı yuzdelerini tekniği iyi kavradıktan ve cok atış calışması yaptıktan sonra %75 hatta %80′e cıkarmayı hedeflemelidirler Her oyuncu kendisi icin bir rituel geliştirmeli, atış bolgesini surekli değiştirmeli ve serbest atış cizgisinde her seferinde aynı şekilde yer alıp atışını kullanmalıdır Her seferinde topu aynı sayıda zıplatmalı, derin nefes almalı ve şutunu gercekleştirmelidir
Serbest atışta bilek hareketini son derece onemli olduğu goz onune alınırsa ilk başta bu tekniğin oğrenilmesi gerektiğini soylemeye bile luzum yoktur Ayrıca serbest atış tekniği kas ve aklın koordineli calışmasıyla gercekleşir
imagesbasketboldaserbestatisnedirnasilyapilir5b03f9b69c296
imagesbasketboldaserbestatisnedirnasilyapilir5b03f9b535aac
Basketbol oyuncuları başlarda %60′larda olan atış başarı yuzdelerini tekniği iyi kavradıktan ve cok atış calışması yaptıktan sonra %75 hatta %80′e cıkarmayı hedeflemelidirler Her oyuncu kendisi icin bir rituel geliştirmeli, atış bolgesini surekli değiştirmeli ve serbest atış cizgisinde her seferinde aynı şekilde yer alıp atışını kullanmalıdır Her seferinde topu aynı sayıda zıplatmalı, derin nefes almalı ve şutunu gercekleştirmelidir
Serbest atışta bilek hareketini son derece onemli olduğu goz onune alınırsa ilk başta bu tekniğin oğrenilmesi gerektiğini soylemeye bile luzum yoktur Ayrıca serbest atış tekniği kas ve aklın koordineli calışmasıyla gercekleşir
imagesbasketboldaserbestatisnedirnasilyapilir5b03f9b69c296
