Basketbolun Faydaları Nelerdir

Basketbolun Faydaları


Basketbol, yaşam kalitenizi arttırmanıza yardım etmekle kalmaz, fiziksel performansınızı geliştirir, kalp rahatsızlık riskinizi azaltır, maximum oksijen kapasitesini arttırır, yuksek tansiyon riskini azaltır, kandaki trislycerid seviyesini azaltır, kandaki iyi kolestrolu arttırır

Basketbol Sağlığınızın değerini anlamanıza yardımcı olur
Yaşam kalitenizi arttırmanıza ve geliştirmenize yardımcı olur
Fiziksel performansınızı geliştirir
Kalp rahatsızlığı riskini azaltır
Maksimum oksijen kapasitenizi arttırır
Yuksek tansiyon riskini veya ilerlemesini azaltır
Yuksek tansiyonu olanların, tansiyonu kontrol altında tutmasına yardımcı olur
Kandaki Triglycerid seviyesinin azaltır
Kandaki iyi kolestrolu (HDL) artırır
Dinlenme kalp atımını duşurur