Baştan Ayağa Güzellik Tüyoları

Her Tarafta Ayağa Alımlılık Tüyoları Neler?
Tepeden tırnağa güzelleşme Önerileri
Alımlılık Önerileri ve Tüyoları

Çekicilik, kadınların yüzyıllardır değişmez ortak tutkusu

Bu uğurda her türlü zahmete katlanmaya da razıyızdır fiilen Fakat güzelleşmek için mutlaka neşter altına yatmanız veya laboratuarlara girip yeni karışımlar keşfetmenize lüzum değil! Bazı basit bakım yöntemleriyle tepeden tırnağa güzelleşmenin mümkün olduğunu belirten Medical Park Bursa Hastanesi Deri Hastalıkları Uzmanı Uz Dr Sibel Ünlüiskit, kadınlara güzellik tüyoları verdi:

Saçlara Yağ ve Yumurta

Yazın güneş, deniz ve havuz suyu da saçların nem kaybına uğramasına, renk açılmasına yol açabilir Özellikle boyalı saçları olanlarda zararlar daha artı gerçekleşir Bone kullanımı bu sorunları engellemesi açısından çok önemlidir

Saç bakım ürünlerinin UV filtresi içermesi de koruma sağlar

Nitelikli saç ürünleri kullanmaya özen gösterin Zira şampuan ve saç ürünlerinin ‘ammonium laurel sulfate ’ ya da silikon içerenleri saçınızı kurutarak daha basit kırılmasına niçin olabiliyor

Kurumuş ve eskimiş saçlarımıza parlaklık vermek ve beslemek için ise zeytinyağı, hintyağı gibi yağlardan ve protein açısından da yumurtadan yararlanabilirsiniz Bir De bu uygulamalar, uzun yılardır kadınların güzellik bakımında tercih ettikleri doğal yöntemler olmuştur

Tırnaklar da Nem İster

Tırnaklarınızın kırılmaması ve estetik görünümünü koruması için temizleme yaparken kullandığınız deterjanlardan elen takın

Tırnaklara içki içeren losyonlar kullanmaya özen gösterin

Beslenmenizde; demir, kalsiyum, potasyum, çinko, B vitamini içeren yiyecekler ve bol su tüketmeye itina gösterin

Korumanın yanı sıra tırnak kenarlarını hafif fırçalayarak kan dolaşımını hızlandırabilir, çevresine besleyici kremlerle masaj uygulayarak güçlenmelerine asistan olabilirsiniz

Tırnak çevresini kesintisiz ıslatmak ve kurumasını engellemek şeytan tırnaklarını önler

Eski ojenizi çıkarırken kullandığınız asetonun nemlendirici özelliği olmasına da uyarı edin Böylece tırnaklarınızı de beslemiş olursunuz

Tırnaklarınızı fazla artı dipten kesmemeye uyarı edin

Tırnaklarınızı yalnızca tek bir yönde törpüleyin; ileri ve geri törpülemek tırnaklarınızı daha güçsüzleştireceğinden kırılmalara ve çatlamalara yol açacaktır

Unutmayın ki; ojesiz tırnaklar korunmasızdır, bu yüzden koyu renkleri sevmeseniz de, en azından bir kat cila sürmeyi ihmalkârlık etmeyin

Çok Iyi görünüme süreklilik kazandırmak isteyen kadınlar, protez tırnak kullanmayı tercih edebilirler Kırılma ve çatlama sorunu olanlarda kötü görüntüyü çabuk düzelten bu usul 6 ay değin kalabiliyor Takriben 2 saat süren uygulamada akrilik ya da jel kullanılabiliyor

Boynunuz Yaşınızı Ele Verir

Yaşı ele veren boynunuzun kuğu gibi olmasını istiyorsanız, öncelikle boyun kaslarınızın çalıştırmanız çok kayda değer Boyun kaslarına gereken itina gösterilmezse yatay çizgilenme oluşur Yapacağınız boyun egzersizleriyle kasların iyi çalışması bir uçtan bir uca boyun bölgesi gerginliğini korur

Boyun derisi yumuşak ve yağ oranı açısından fakirdir; bu dengenin sağlanması açısından da kasların iyi çalışması son derece önemlidir

Boyun derisinin kurumaması fazla manâlı Boyun bakımı için üretilen kremler dokuları beslediği gibi, ölü hücreleri de değil eder bununla beraber kırışıklıkların oluşumunu da engeller

Boynu uzun vakit güneşte yetişmek da son derece zararlıdır Eğer uzun zaman güneşte kalacaksa, mutlaka boyun derisini güneşten koruyacak bir krem kullanılmalıdır

Boynunuza bakım yaparken; geceleri yatmadan önce tonik arkasından da besleyici bir krem uygulamalısınız Krem, cildinizin yorgunluğunu giderir ve daha canlı kalmasını sağlar Bütün bunlardan sonradan cildinize masaj yapabilirsiniz Masaj hem rahatlatacak, keza de sıkılaşmasını sağlayacaktır

Boyun bölgesinin bir fırça yardımıyla fırçalanması deriye elastikiyet kazandırır Fırça kan dolaşımını artırır ve sonra sürülecek maddelerin cilt altına sızmasını sağlar Oysa elbette naylon fırça kullanılmamalı!

Cildiniz Birkaç Dakiyayı Hakkeder!

Yaşımıza ve deri tipimize göre bakım ürünleri kullanarak yapacağımız bakımlarla cildimize sıhhat, parlaklık ve canlılık kazandırmamız mümkün Unutmayın; günde birkaç dakikanızı ayırarak cildinizin sağlıklı ve genç kalmasını sağlayabilirsiniz

Bakımın birincil basamağı temizliktir ve asla ihmal edilmemesi gerekir Cilt temizlenmeden kullanılan kremlerden yeterince yararlanılamaz

Düzenli olarak uyguladığınız peeling, cildinizi aydınlatır Peeling ürünüyle dairesel hareketler yaparak nazik bir şekilde zorlama uygulayın ve masaj yapın Gerisinde cildinizi suyla temizleyin

Cildimizi yerinde bir nemlendiriciyle nemlendirmek ve benzer nemlendiricinin antiaging özeliklerinden faydalanmak mümkündür

Günlük bakımların yanı sıra, aylık uygulanan cilt bakımları da cilt sağlığına olumlu katkı maddesi sağlar Sivilceli ciltlerin tedavisinde de çok etkin olan cilt bakımları, aynı zamanda ilerleyen yıllarla birlikte kaybedilenleri yerine kurmak için de bulunmaz fırsattır

Dudakları Çatlatmayın

Dudaklarınızın güzel görünmesini istiyorsanız her şeyden önce kurumasını ve çatlamasını önlemelisiniz Unutmayın; rahat dudaklar güzelliğinizin önemli bir tamamlayıcısıdır

Bunun için yanınızda taşıyacağınız bir çatlak kremini (lipstick) gerektiğinde sürmeniz yeterli olacaktır

Bilhassa kışın, dudak boyası seçiminizi dudak koruyuculu olanlardan yapmalısınız

Makyaja başladığınızda dudaklarınız çatlak olmamalı, çünkü bunu bir anda gideremezsiniz

Tepede Olan Göğüsler İçin Önce Sıcak Sonra Soğuk Duş

Göğüs bölgesini çoğu kez nemlendirmeyi dikkatsizlik etmeyin

Sutyen alırken sıkı olmamasına uyarı edin ve alttan destekli olanları seçim edin

Önce sıcak sonradan soğuk duş alın

O bölgenin hassasiyetine ve ihtiyacına yerinde ürünler seçim edin

Yastık seçimine çok özen gösterin

Sandalyeye sırtınızı dayayarak dik oturun

Bacaklara UV Korumalı Krem

Bacakların sağlıklı bir cilt görünümüne kavuşması, ancak iyi bir kan dolaşımına sahip olmakla mümkündür Dolaşımı artırmanın sağlamanın en iyi yolu ise masaj ve spor yapmaktır

Egzersiz; kan akımını hızlandırır, ayak kaslarınızı besler, stres ve sıkılık sağlar Kasları çalıştıracak, ama aşırı gelişimine niçin olmayacak sporlar, güzel bir ayak görünümü sağlar Yürüyüş, step, aerobik ve yüzme önerilebilir

Yürüyüşte kullanacağınız ayakkabıların kuytu olmasına dikkat edin

Alıştırma sonrası kaslarda biriken atık zararlı maddelerin atılımı için iyi bir dinlenme gereklidir Bitkin bacaklarınızı mutlaka dinlendirin Yerinde bir yere uzanın ve bacaklarınız kalbiniz seviyesinde olsun

Ayağınızı, bacaklardan başlayıp topuğa değin kremleyin

Eğer bacağınızın cildi pürtüklü ise bitkisel sütler ile daha güzel bir görünüme sahip olabilirsiniz

Yüzünüze gösterdiğiniz özeni mutlaka bacaklarınıza da göstermelisiniz Kullanacağınız ürünlerin güneşin zararlı etkilerinden koruması için mutlaka UV filtresi içermesi gerekir

Ayaklarınızı Masajla Rahatlatın

Ceset ağırlığını taşıyan, bütün günü pabuç içinde geçiren ayaklar bakıma en çok ihtiyaç duyan bölgelerden biridir Akşam eve bitap gelen ayakların masajla rahatlatılması, ayrıca sıhhat ayrıca de kişinin rahatı açısından önemlidir Bu amaçla üretilen masaj aletleri kullanılarak ayaklarınızı rahatlatabilirsiniz Refleks noktalarına da masaj yapabilen aletler, toksinlerin atılmasını da sağlıyor

Masaj ardından, ayaklara yönelik üretilen bir bakım kremiyle ayaklarınızı nemlendirerek bakımınızı tamamlayabilirsiniz

Tırnaklarınızı kuşkusuz fazla kısa kesmeyin Özellikle düz kesmeye itina göstererek, batık oluşumunu engelleyebilirsiniz

Mantar gibi hastalıklardan korunmanız açısından da pedikür yaptırırken kendi özel aletlerinizi kullanmayı seçim edin

Deride kalınlaşma ve nasırlaşma eğilimi olan ayaklarda, ölü hücrelerden arındırma kayda değer bir adımdır Yerinde ürünlerle yapılan ahenkli bakımla, etap tabanındaki deri kalınlaşması ve nasırlaşma açıklanmış oranda azaltılabilir Bu ürünlere rağmen sorun oluşuyorsa, doktor tavsiyesi ile daha öbür uygulamalara gereksinim duyulabilir

Ayaklardaki terlemeden ve kokudan, günümüzde bundan böyle sunulan fazla pozitif mahsul çeşidiyle kurtulabilirsiniz


Alıntıdır
*