Bebeği ek gıdalara alıştırma

Bebeği ek gıdalara alıştırma cocukgelisimiorg taEk gıdalara; kaşık ya da bardakla, azar azar ve teker teker bebeğin besini kabul edip etmediği gozlemlenerek başlanmalıdır Bir besine yeni başlandığında bebekte; kabızlık, gaz, alerji gibi sorunlar gorulebilir Bu durumda besinin verilmesine bir sure ara verilip tekrar denenir, sorunun hangi besinden kaynaklandığını anlayabilmek icin aynı anda birden fazla ek besine başlanmaz Tamamlayıcı besinlere başlamada ve uygulamada her cocuğa aynı şekilde uygulama yapılmaz Her cocuk aynı besini aynı zamanda almayabilir O zaman o besine eş değerde bir başka besin verilebilir

 Ek Besinlere Alıştırmada Uyulması Gereken Kurallar
 Bebeğinizin huysuz ve yorgun olduğu zamanı tercih etmeyiniz
 Sakin olun ve yeni beslenme şeklini hem sizin icin hem bebeğiniz icin iyi
bir deneyim haline donuşturunuz
 Bebeğiniz yeni emzirildiyse veya biberon maması ile beslendiyse
denemeyi erteleyiniz
 Bebeği beslemeyi diğer işleriniz arasındaki 5 dakikalık sure icerisine
sığdırmaya calışmayınız
 Bebek kıpır kıpırken, durmuyor ve oturmuyorken deneme yapmayınız
 Bebeğe kaşıkla besini vermeden once masaya veya mama sandalyesine
bir parca yiyecek koyunuz ve besini tanımasına izin veriniz
 Hastalık, ateş, diş cıkarma gibi nedenlerle keyfi kacan bir bebeğe yeni
besinler denemeyiniz

Ek Besinler Verilirken Dikkat Edilecek İlkeler
 Ek gıdaları bebeğe uygun bir kaşıkla ya da bardakla veriniz, biberon
kullanmayınız
 Bebeğinize vereceğiniz her turlu gıda doğal ve taze hazırlanmış olmalıdır
 Yutmasını kolaylaştırmak ve ek gıdanın akciğere kacmasını engellemek icin ek gıda verirken onu kucağınızda kendini guvende hissedecek şekilde dik olarak tutunuz
 Besinlerin doğal tatlarına alışmalarını sağlayınız
 Bebeğiniz icin hazırladığınız besinlere katı yağ, şeker, tuz ve baharat
katmayınız
 Bebeğinize vereceğiniz ek gıdayı onun gelişim duzeyine gore ağzında kontrol edebileceği ve yutabileceği besinlerden yumuşak, purtuksuz yarı sıvı besinler seciniz
 Her yeni gıdaya tek tek ve yavaş yavaş başlayınız, az miktarda başlayıp (34 cay kaşığı) her gun artırınız 3 gun bir gıda denenip daha sonra başka bir gıda denenebilir
 Sevmediği bir gıdayı zorla vermeyiniz, yeniden denemek icin bir sure
gecmesini bekleyiniz
 Yeme hızı bebek tarafından belirlenmelidir
 Beslemeden once bebeğin kaşıktaki yiyeceğe ilgi gostermesini bekleyiniz
İsterse bebeğin yiyeceği elleyerek tanımasına izin veriniz
 Zamanla bebeğinizin kendi kendine yemesine izin veriniz, bu onun ozguvenini artırır
 Ek gıdalara başladıktan sonra da bebeğinizi 2 yaşına kadar emzirmeye devam ediniz
 Diş cıkarma donemi bebeğin iştahsız ve huzursuz olduğu zamanlardır Bu
donemlerde bebek anne sutu veya biberon mamasını daha fazla almak
isteyebilir
 Fazla ısrarcı olmayınız
 Cocuğunuza bir yaşına gelene kadar mumkunse inek sutu vermeyiniz Erken yaşta verilen inek sutu cocuğunuzda alerji ve kansızlık yapar
 Cocuğunuzu kansızlıktan korumak icin demir yonunden zengin et, yumurta, mercimekli baklagiller, pekmez gibi ek gıdalar veriniz
 Cocuğunuza vereceğiniz ek gıdaların A vitamini acısından da zengin taze sebze ve meyve olmasına dikkat ediniz Bu, onu hastalıklardan koruyacaktır
 Hazırladığınız gıdaları oda ısısında 2 saatten fazla bekletmeyiniz
 Konserve, dondurulmuş ve paketlenmiş yiyecekleri, hazır meyve suları ve kolalı icecekleri, icine boya, tatlandırıcı veya aroma katılmış besinleri bebeğinize asla vermeyiniz
 Cocuğunuz ile birlikte siz de yiyiniz; bu, onun iştahını artıracaktır Cocuklar kalabalıkta yemek yemeyi severler
 Bebeklere pişmemiş havuc, sosis, fındık, fıstık, cekirdek, uzum, gibi kucuk kuru yemişler vermeyiniz Bunlar, nefes borusuna kacarak boğulmaya ve akciğerlerin zarar gormesine neden olabilir

Bebeklerin Katı Besinlere Gecişinde Karşılaşılan Problemler
Bebeklerin katı besinlere gecişi onemli bir surectir Bu surecte zaman zaman
problemlerle karşılaşılabilir Bebek katı besinleri yemeyi reddederse; Kaşık olarak parmak ucunuzu kullanınız Bebekler kaşığa nazaran parmakları daha
hoş karşılar Bir parca sebze ya da meyve puresini parmaklarınıza koyunuz ve bunu oradan emmesine izin veriniz Bu şekilde rahat yemeyi oğrendikten sonra, bir miktar yiyeceği dilinin ucuna yerleştiriniz boylece zamanla dilinin ucundaki yiyeceği geriye doğru boğazına atarak yutmayı oğrenebilir
Plastik ya da tahta kaşık deneyiniz; metal kaşıklar, soğuk hissi verir, bebeğinizin dikkatini cekerek yemesini engelleyebilir
Yemesi icin zorlamayınız Bebeğinizi beslemenizdeki amac, ona yeni tatlar ve yeme yontemlerini tanıtmaktır
Zaman zaman bebeğiniz, katı yiyecekleri istemeyecektir Bu olduğu zaman, ısrarcı olmayın ve başka bir gun deneyin Bebeğiniz hazır olduğunda yiyecektir