Bebeğin Emzirilmesi Hakkında Bilgi

Bebeğin Emzirilmesi,
Emzirilme ile ilgili bilgiler,
Bebek Emzirme Bilgileri


Emzirme bebeğin annesi ile arasındaki sevgi batmış sıcak bir ilişkinin başlangıcıdır
Hissi bağın kurulmasında fazla manâlı bir yer tutmasının yanına anne sütü bebek için en besindir


EMZİRİRKEN HER İKİ MEME DE VERİLMELİ Mİ?

Her emzirmede ilk gelen süt daha az yağ taşıyan ön sütnesil Bebek emmeyi sürdürdükçe sütün bileşimi değişir, yağ miktarı artar azami yağ taşıyan süt, emzirmenin sonunda salgılanan süttür Buna 'son süt 'denir Bebeğin keza ön süte ayrıca de son süte ihtiyacı vardır
Son sütteki yağ inek sütündekine benzemez Daha hafiftir ve sindirimi daha kolaydır Bu yağ bebek için çok değerli bir enerji kaynağıdır Bebeğin tokluk duygusu oluşur ve yeterli kilo alması için bu yağın sağladığı enerji ihtiyacı vardır
Bebek memeye dürüst yerleştirilip doyana ve memeyi kendisi bırakana dek memede tutulursa, hem ön sütü ayrıca de son sütü alır Bebek daha emmek istiyorsa ikinci memede verilebilir Eğer bebek bir meme ile beslenmiş ise, bir sonraki emzirmede diğer meme verilmelidir sırası gelmişken emzirme sonrası kalan sütün sağılması uygundur İki meme verilmişse bir sonraki öğüne son bahşedilen taraftan başlanmalıdır
Bir çok bebek ,tek memeyi 510 dakika emmekle doyar ve uyur Bazı bebekler ise 2030 dakikadan önce memeyi bırakmazlar

GECELERİ EMZİRME ZORUNLU Mİ ?

Prolaktin hormonu geceleri daha pozitif salgılanır bu nedenle geceleri emzirme süt üretimini artırır
Prolaktin hormonu anneyi gevşetir ve bazen uykusunu getirirAnne geceleri emzirse bile genelde iyi dinlenir
Prolaktin ile ilgili hormonlar ovülasyonu baskılar, emzirme yeni bir gebeliği önleyebilir Geceleri emzirme bunun için de önemlidir
Bebekler gereksinimlerini yalnızca gündüzleri beslenmekle karşılayabilecek duruma gelinceye değin geceleri de emmek isterler
Gece öğünlerinin kesilme zamanı bebekten bebeğe çeşitlilik gösterir
Başlıca ilk aylardan sonra gece emzirme aralıkları uzar

EMZİRDİKTEN SONRA BEBEĞİN GAZI NASIL ÇIKARILIR ?

Beslendikten sonra bebeği 1015 dakika dik yakalamak gaz çıkarmasına muavin olur Bebek memede uyumuş ve sıcacık görünüyorsa gaz çıkarmaya lüzum yoktur Bebek huzursuzsa, kucakta dikey durumda sırt sıvazlanarak gaz çıkarmasına muavin olunabilir

MEME BAŞI TEMİZLİĞİ NASIL OLUR ?

Meme başındaki doğal yağlar ve süt meme başını koruyucu niteliktedir Anne sütü bebeği hastalıklardan koruyucu bir çok madde taşıdığı için bu yolla mikrop bulaşması zordur bu nedenle memeyi her emzirmeden önce temizlemeye gerek yoktur Emzirme dönemi baştan başa günde 12 kere kaynatılıp ılıtılmış suyla meme başını silmek yeterlidir
Bu dönem içinde memeleri karbonatlı su veya sabun ile temizlemek cildin kurumasına ve çatlakların oluşmasına neden olacağı için muhakkak önerilmemektedir
Her emzirme başlangıcında ilk olarak eller çok iyi yıkanmalıdır Bebek memeyi bıraktıktan sonra ise anne sütünün birkaç damlasını meme ucuna ve etrafına sürerek meme ucunun yumuşak kalmasını sağlayabilir

EMZİREN ANNE'NİN BESLENMESİ

Emzirirken nasıl besleneceğiniz konusunda merak ettiğiniz noktalar olabilir Doğum sonrası pozitif kilolarınız sizi rahatsız edebilir


Emzirirken nasıl besleneceğiniz konusunda merak ettiğiniz noktalar olabilir Doğum sonrası fazla kilolarınız sizi rahatsız edebilir Sizlere, emzirme döneminizde beslenmeniz ve kilolarınızdan dinç bir şekilde kurtulmanız konularında yardımcı olmak istiyoruz

Emziren annelerin sütleri arasında içerik açısından artı bir fark olmaz Oysa ürettikleri sütün miktarı öbür olabilir, Huzurlu olmanız, dengeli beslenmeniz ve iyi dinlenmeniz, süt üretiminizi artırır, Ama sıkça emzirmek ve göğüslerin iyi boşalmasını sağlamak sütü en fazla artıran yöntemlerdir

Hamileliğinizdeki besin alışkanlığınıza emzirirken de devam etmelisiniz Değişik beslenme guruplarından beslenmeye ve öğün arasında dinç atıştırmalar yapmaya itina göstermelisiniz Emzirme esnasında jurnal kalori ihtiyacınıza ilave olarak 500 kalori daha artı beslenmeniz yeterlidir Bu karşılamak üzere ek olarak 2 su bardağı süt, bir yumurta veya pek et, 23 ince dilim ekmek veya unlu bir gıda, bir adet meyve, bir porsiyon sebze yemeniz yeterlidir

Emziren annenin aldığı bir takım besinler, bebeği olumsuz etkileyebilir
Bebekler anne sütüne karşı alerji geliştirmezler Ama ara sıra annenin diyetiyle sütüne geçen maddeler bebekleri rahatsız edebilir Bebekte fazla matem, kusma, ishal, karında şişlik ve yanaklarda döküntüler gelişebilir Eğer bir gıda gurubundan şüphelenirseniz, bir hafta süreyle bu besinlerden kaçınmalısınız sonradan eksik miktarlarda alıp bebeği gözlemlemelisiniz Bilhassa inek sütü, fıstık, balık, mısır, yumurta, lahana, çikolata, portakal ve domates, anne sütünden geçerek bebeği rahatsız eden besinlerdir


Emzirme esnasında normal olarak kilo vereceksiniz ilk 4 ayda her ay takriben 05 kilo vereceksiniz, Oysa tartı kaybı açısından emziren anneler arasında büyük farklar görülür Ayda 2 kilodan daha artı tartma kaybetmek katiyen doğru değildir Emzirmeye devam edilirse ilk 4 aydan daha sonra da azıcık daha az olmak üzere yük kaybı devam eder

Emzirme sırasında fazla değişken ihtiyacınız olacaktır
Her emzirme seansında bir bardak, yani 200250 mlsu için Üç litreden daha pozitif istikrarsız alımının süt miktarını çok artı artırmadığı araştırmalarla gösterilmiştir Sütün sık aralıklarla sağılmasının süt üretimini daha olumlu etkilediği gösterilmiştir Emzirme döneminde kendinizi susuz hissettiğiniz zamanlar daha fazla olacaktır Günde 253 litreye yakın sıvı almaya uyarı edin

Hamilelikte aldığınız multi vitamin tabletine devam ediniz Ancak bundan alacağınız vitamine güvenerek jurnal taze sebze ve meyve tüketiminizi kısmamalısınız

Sigara içmemelisiniz Nikotinin sütü azalttığı gösterilmiştir Iyice kesemiyorsanız, içtiğiniz miktarı azaltın Eğer içiyorsanız da bebeği hemencecik emzirdikten daha sonra içmelisiniz Bebeğin bulunduğu odada, hatta evde kuşkusuz sigara dumanı bulunmamalıdır Sigara dumanı, bebeğin tüm solunum sistemini olumsuz etkiler Bebek, sigara içmiş değinolur bu nedenle gebelik dönemini fırsat kasten sigarayı bırakın ve emzirme döneminde de içmemeye özen gösterin

Kafein taşıyan içeceklerden ( kahve, akarsu ve kola ) uzak durun yada günde azami iki bardak için Kafein içeren içeceklerden (kahve, dere ve kolaj uzak durun ya da günde en fazla iki kadeh için Bu miktardan daha pozitif alınması, bebekte tedirginlik yaratabilir Ilaç almanız gereken bir durum olursa doktorunuza mutlaka danışmalısınız

Emziren anneye misal bir mönü örneği:

Kahvaltı ;
1 su bardağı süt ya da yumurta
1 kibrit kutusu değin peynir
1 tatlı kaşığı reçel veya pekmez 1 ince dilim ekmek

Ara öğün
1 orta irtifa meyva

Öğle yemeği
1 tabak etli sebze
3 kaşık pilav ya da makarna
1 kase yoğurt ya da komposto

Ara öğün
1 bardak meyva suyu
1 ince dilim börek veya kek

Akşam
1 kase çorba
23 köfte ya da et
1 porsiyon zeytinyağlı Salata
1 orta tepe meyva *