Bebeğin Zeka Gelişimi İcin Hamilelik Doneminde Neler Yapılmalı

Bebeğin zeka gelişimi icin hamilelik doneminde neler yapılmalı?


Gebelik doneminde bebeğinizin zeka gelişimine destek olmak icin yapabileceklerinizi sayfamızda oğrenebilirsiniz

Gebeyken bebeğimizin zeka gelişimini sağlamak icin neler yapabiliriz? Hamileyken nasıl beslenmeli, doğumdan sonra onu nasıl beslemeliyiz? Anne baba olarak onunla nasıl bir iletişim kurmalıyız? Bu soruların cevaplarının hepsini konumuzda bulabiliceksiniz Sevgili Anne ve Babalar hemen konumuza geciyoruz

Bebeğin zeka gelişimi icin hamilelik doneminde neler yapılmalı?
Hamilelik doneminde bebeğin icinde bulunduğu ortam, tum gelişimi ve sağlığı icin gerekli olduğu kadar zeka gelişimi icin de onemli Ozellikle annenin duzgun ve dengeli besleniyor olması ve genel sağlığı, bebeğin zeka gelişimini etkiler
Bu donemde annenin balık yağı alması, balık yemesi ya da omega 3 takviyesi almasının, bebeğin zekası uzerine etkili olduğu son yıllarda kanıtlandı
Anne adayının aynı zamanda toksik etkilerden korunması da onemli Annenin maruz kaldığı toksinler, bebeğin tum sağlığını ve zekasını etkileyebiliyor Orneğin, ton balığı gibi balıklardan civa alınabiliyor Bu, normal insanlara zarar vermeyeceği halde, gebelik ya da yenidoğan doneminde zararlı olabiliyor
Arsenik gibi pek cok cevresel toksine dikkat etmek gerekiyor Bunlar bebeğin zekasını negatif etkileyebiliyor
Gebelik doneminde sigara ve alkol kullanılmaması cok onemli Bunlar bebeğin hem normalden kucuk olmasına hem de pek cok alanda negatif gelişmesine yol acıyor Alkolun ve sigaranın bebeğin zeka gelişimini olumsuz etkilediği, son zamanlarda yapılan calışmalarda ortaya cıktı

imagesbebeginzekagelisimiicinhamilelikdonemindeneleryapilmali5af776595cf25

Hangi yiyecekler bebeğin zekasını artırır?

Omega 3 ’un hem hafıza hem de zeka gelişiminde oldukca etkili olduğunu artık biliyoruz
Dengeli beslenme son derece onemli bebek icin Bebeğin protein ve karbonhidrat alması da zeka gelişiminde etkili
02 yaş arasında alınan yağları kısıtlamıyoruz; cunku yağ, bu donemde beyin gelişiminde cok etkili
Cinko, kalsiyum, magnezyum gibi minerallerin dengeli bicimde alınması, zeka gelişimi icin onemli
Anne sutu zeka gelişimi icin avantajlı; ancak hazır mamalarda da iceriğine eklenen DHA, ARA gibi maddelerin zeka gelişimine katkısı olduğunu biliyoruz
​


Bebeğin zekasını nasıl geliştirebiliriz?

Zeka uzerinde hem genetik faktor hem de uyarım son derece onemli Anne sutu zekayı olumlu etkiliyor Ancak bugune dek yapılan calışmalar, anne sutunun iceriğinin mi yoksa anne sutu veren annelerin genetik yapısının mı bebeğin zekasında etkili olduğunu kesinleştiremedi Bilinen bir gercek var ki o da beslenmenin zeka gelişimi uzerinde son derece etkili olduğu

Anne babanın bebeği uyarması, zeka gelişimini etkiliyor En onemli uyarım, sakin bir ses tonuyla bebeğin gozlerinin icine bakarak surekli konuşmak Yine dokunsal kontağın bebek zekasını geliştirmede onemli bir yeri var Bebekle soylenen şarkılar, ritmik melodiler, sevgi dolu bir ortam da cok onemli

Cok erken yaşlarda kitaplara başlamak gerekiyor Bebeğin zekasını geliştirecek bir oyuncak varsa, o da kitaptır Dorduncu aydan itibaren bebeğinizi kitaplarla tanıştırın

Onemli olan oyuncakların pahalı ya da karışık olması değil, oyuncakla nasıl oynandığı ve oyun esnasında cocukla kurulan birebir kontak Anne babanın oyuncağı ne kadar yaratıcı kullandığı, ne kadar etkileşime girdiği, bebeğin zeka gelişiminde son derece onemli