Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
imagesbebeginizletatilonerileri5af784afdce8a
Bircok organizasyondan ya da davetten, hatta o cok beklediği filme gitmekten bile yoksun kalan yeni anneler, Akdenizde yada Egede gecirebilecekleri tatil hayaliyle yanıp tutuşuyor, ancak bunun hayalden oteye gecemediğinden yakınıyor Bir Cafe RUJ okuru annenin, hayatın hicbir anını ertelememesi gerektiğini hatırlatarak, bebekle tatil fikrini uzmanlarımızdan Cocuk Doktoru Gulay Karadenize soruyor ve onerilerini dikkate alıyoruz İşte tum detaylarıyla bebekle tatil
imagesbebeginizletatilonerileri5af784b100ceb
Bebekle tatile gitmek uzunca bir hazırlık sureci gerektiriyor Yanınıza gerekli her şeyi almak durumundasınız Bunun icin yolculuk oncesi liste yapmak faydalı olur Bu listede giysiler, oyuncaklar, bebek bezi, gerekli olabilecek ilaclar, derece, ilk yardım cantası, alışkın olduğu battaniye, yastık vb olmalı Ucakla yolculuk yapacaksanız en onemli konu ucağın kalkış ve inişi sırasında kulak zarının iki tarafı arasında oluşabilen basınc farkı nedeniyle kulakta ağrı hissedilmesidir Bunu onleyebilmek icin burnu acık tutmak; yutkunmayı sağlamak amacıyla emzirmek veya bir şey icirmek; daha buyuk cocuklarda sakız ciğnetmek yardımcı olur Kapalı bir yerde ve hareketsiz bir yolculukta cocuğunuzu oyalayabilmek icin oyuncaklarını; beslenmesini sağlayabilmek icin yemeklerini ve suyunu mutlaka yeterli olarak kabin ici cantanıza almalısınız Bazı ucaklarda cocuklu aileler icin oturma aralığı daha geniş koltuklar vardır Rezervasyon ve checkin sırasında istekte bulunabilirsiniz
imagesbebeginizletatilonerileri5af784b2161b1
Araba ile yolculuk yapacaksanız bebeğiniz mutlaka uygun bir araba koltuğuna oturtulmalıdır Sık mola vererek yolculuk yapın Yine bebeğinizin besinlerini ve oyuncaklarını yanınızda bulundurun Yaz sıcaklarında direkt bebeğe uflememek koşuluyla arabanızda klima calıştırabilirsiniz Kalacağınız yerde bebek yatağı olup olmadığını kontrol edin Gerekirse yatak olarak da kullanılabilen bir oyun parkı edinebilirsiniz Yine kalacağınız otelde bebek bakım odasıoyun odası olup olmadığını onceden oğrenin
imagesbebeginizletatilonerileri5af784b3266d3
Kendi hazırladığınız mamalar riskli
Tatilde bebeğinizin beslenme tarzında değişiklik yapmamaya calışın Cunku her eklenen yeni besin allerji, ishal vb riskler taşır Tatil koşullarında mamaları kendimiz hazırlamamız zor ve sıcakta taşınması da riskli Ozellikle et, sut, yumurta gibi proteinli gıdaların sıcakta bozulması ve besin zehirlenmesi oluşturma ihtimali fazla Bu riski almamak icin organik ve katkısız olduğuna emin olduğumuz kavanoz ve kaşık mamalarıyla bebeğimizin sebzemeyve ihtiyacını karşılayabiliriz 3 ana oğunu aksatmamaya calışmalı; etyumurtakurubaklagil, sut ve sut urunleri, sebzelermeyveler, ekmektahıl grubu olmak uzere 4 ana grup gıdayı dengeli şekilde tuketmeye gayret edilmelidir
imagesbebeginizletatilonerileri5af784b43c943
Cocukların vucut yuzeyleri ağırlıklarına oranla cok daha geniş olduğundan, terleme ile belirgin sıvı ve elektrolit kaybı yaşayabilirler Buna engel olabilmek icin cocuklarımızın sıvı alımını arttırmak onemlidir Anne sutu, su sut, bitki cayları, ayran, taze sıkılmış meyve suları verilebilir Guneşin en zararlı olduğu saatler 10:0016:00 arasıdır Bu saatlerde mumkun olduğunca cocuğumuzu dışarı cıkarmamak en doğrusu olacaktır Oğle yemeği sonrası alacakları 12 saatlik bir uyku cok dinlendirici olur Yaz sıcaklarında banyo sıklığı her gun, hatta gunde 2'ye cıkarılabilir Ama şampuan kullanım sıklığını haftada maksimum 3 tutmak cildin kurumasını engeller
Bircok organizasyondan ya da davetten, hatta o cok beklediği filme gitmekten bile yoksun kalan yeni anneler, Akdenizde yada Egede gecirebilecekleri tatil hayaliyle yanıp tutuşuyor, ancak bunun hayalden oteye gecemediğinden yakınıyor Bir Cafe RUJ okuru annenin, hayatın hicbir anını ertelememesi gerektiğini hatırlatarak, bebekle tatil fikrini uzmanlarımızdan Cocuk Doktoru Gulay Karadenize soruyor ve onerilerini dikkate alıyoruz İşte tum detaylarıyla bebekle tatil
imagesbebeginizletatilonerileri5af784b100ceb
Bebekle tatile gitmek uzunca bir hazırlık sureci gerektiriyor Yanınıza gerekli her şeyi almak durumundasınız Bunun icin yolculuk oncesi liste yapmak faydalı olur Bu listede giysiler, oyuncaklar, bebek bezi, gerekli olabilecek ilaclar, derece, ilk yardım cantası, alışkın olduğu battaniye, yastık vb olmalı Ucakla yolculuk yapacaksanız en onemli konu ucağın kalkış ve inişi sırasında kulak zarının iki tarafı arasında oluşabilen basınc farkı nedeniyle kulakta ağrı hissedilmesidir Bunu onleyebilmek icin burnu acık tutmak; yutkunmayı sağlamak amacıyla emzirmek veya bir şey icirmek; daha buyuk cocuklarda sakız ciğnetmek yardımcı olur Kapalı bir yerde ve hareketsiz bir yolculukta cocuğunuzu oyalayabilmek icin oyuncaklarını; beslenmesini sağlayabilmek icin yemeklerini ve suyunu mutlaka yeterli olarak kabin ici cantanıza almalısınız Bazı ucaklarda cocuklu aileler icin oturma aralığı daha geniş koltuklar vardır Rezervasyon ve checkin sırasında istekte bulunabilirsiniz
imagesbebeginizletatilonerileri5af784b2161b1
Araba ile yolculuk yapacaksanız bebeğiniz mutlaka uygun bir araba koltuğuna oturtulmalıdır Sık mola vererek yolculuk yapın Yine bebeğinizin besinlerini ve oyuncaklarını yanınızda bulundurun Yaz sıcaklarında direkt bebeğe uflememek koşuluyla arabanızda klima calıştırabilirsiniz Kalacağınız yerde bebek yatağı olup olmadığını kontrol edin Gerekirse yatak olarak da kullanılabilen bir oyun parkı edinebilirsiniz Yine kalacağınız otelde bebek bakım odasıoyun odası olup olmadığını onceden oğrenin
imagesbebeginizletatilonerileri5af784b3266d3
Kendi hazırladığınız mamalar riskli
Tatilde bebeğinizin beslenme tarzında değişiklik yapmamaya calışın Cunku her eklenen yeni besin allerji, ishal vb riskler taşır Tatil koşullarında mamaları kendimiz hazırlamamız zor ve sıcakta taşınması da riskli Ozellikle et, sut, yumurta gibi proteinli gıdaların sıcakta bozulması ve besin zehirlenmesi oluşturma ihtimali fazla Bu riski almamak icin organik ve katkısız olduğuna emin olduğumuz kavanoz ve kaşık mamalarıyla bebeğimizin sebzemeyve ihtiyacını karşılayabiliriz 3 ana oğunu aksatmamaya calışmalı; etyumurtakurubaklagil, sut ve sut urunleri, sebzelermeyveler, ekmektahıl grubu olmak uzere 4 ana grup gıdayı dengeli şekilde tuketmeye gayret edilmelidir
imagesbebeginizletatilonerileri5af784b43c943
Cocukların vucut yuzeyleri ağırlıklarına oranla cok daha geniş olduğundan, terleme ile belirgin sıvı ve elektrolit kaybı yaşayabilirler Buna engel olabilmek icin cocuklarımızın sıvı alımını arttırmak onemlidir Anne sutu, su sut, bitki cayları, ayran, taze sıkılmış meyve suları verilebilir Guneşin en zararlı olduğu saatler 10:0016:00 arasıdır Bu saatlerde mumkun olduğunca cocuğumuzu dışarı cıkarmamak en doğrusu olacaktır Oğle yemeği sonrası alacakları 12 saatlik bir uyku cok dinlendirici olur Yaz sıcaklarında banyo sıklığı her gun, hatta gunde 2'ye cıkarılabilir Ama şampuan kullanım sıklığını haftada maksimum 3 tutmak cildin kurumasını engeller
