Bebeklerde Kafa Terlemesi

http:bilgilihocamcominternaldatasbebeklerdekafaterlemesi5c3bd650b67bcalt 300 143Genelde çoğumuz kafamızdakileri yapacak dek süre bulamayız Çok çalışmam lazım deyip uyku, ziyafet ya da yemek gibi ihtiyaçlarımızdan keser çalışmaya ayırırız Lakin sahiden ne dek fazla çalıştığımızdan daha manâlı olan ne dek etkili çalıştığımız Bir düşünün elinizde kilolarca önem var ve bunları 4 kat yukarı taşımak istiyorsunuz Merenleri kullanırsanız 5 saatinizi alacak bir iş Ama asansörü kullanırsanız 30 dakikanızı anca alır Peki, sizce hangisinde daha artı çalışmış olursunuz? Tabii oysa merenleri kullandığımızda Hangisinde daha etkili çalışmış olursunuz? Tabii fakat asansörü kullandığımızda Buradan da yola çıkarak zamanı daha etkili göstermek için yapmamız gereken 7 ipucuna göz gezdirelim! 1 78 Saat Uyuyun! Evet, hatalı duymadınız asgari 7 saat uyuyun Uyku insanın besinidir Eğer daha artı çalışacağım diye uykunuza ayırmanız gereken zamandan çalarsanız çalışırken kafanızı toplayamazsınız ve ortaya meydana çıkan mahsul ya hoş olmaz ya da uykunuzu çektiğinizde 5 saate bitireceğiniz meslek uykusuzken 24 saate anca biter İşte bu gibi durumlardan kurtulmak için iyi uyuyun! 2 Önemsiz Ayrıntıların Sizi Oyalamasına Müsade Vermeyin! Bir işi yaparken önceliklerinizi belirleyin ve o önceliklerin dıştan kalanları fazla kafanıza takmayın Eksik olan bir şey eğer önceliğinize girmiyorsa fazla uğraşmayın Çünkü o ağırlık listesine bile sokmadığınız ayrıntıdan ötürü işi vaktinde yetiştiremeyebilirsiniz veya yetiştirseniz de uykusuzluktan kırılıp bundan sonraki işe enerjiniz kalmayabilir İşte bu yüzden eğer önemsemediğiniz noktada problem varsa umursamayın ve geçin eğer vaktiniz kalırsa geri dönersiniz 3 Anahtar Görevleri Alışılmışlık Haline Getirin! Yapacağınız işler için müşterek olarak yapmanız gereken kısımlar varsa bunları bir alışkanlık haline getirin Bu sayede her gün istediğiniz anda yapacaksınız ve esas zamanınızdan çalmayacak Şunu unutmayın yapacağınız meslek ne değin fazla olursa olsun siz onu jurnal rutine sokarsanız size artı gelmeyecektir http:bilgilihocamcominternaldatasbebeklerdekafaterlemesi5c3bd65107c23alt 267 1204 Yapılması Gereken Son Tarihten Önceye Niyet Koyun! Eğer bir işi 5 gün sonraya yapmanız gerekiyorsa siz 4 gün sonraya maksat koyun Bu sayede ayrıca işi fazla yayarak yapmayacaksınız ayrıca de o 1 gün diğer işe geçişten önce size dinlenme payı olacak Ayriyeten erkene konulan hedefler gözden düşmüş durumlarda düzeltmenin daha basit olmasını sağlar 5 Egzersizlerinize ve Beslenmenize Dikkat Edin! Ilk Önce siz sağlıklı olun oysa çevrenizdekilere muavin olabilin Sağlıklı beslenin ve bu sayede gizli düşünebilin Yeniden aynı şekilde egzersizlerinize dikkat edin ki dinçken daha seri işler yapabilirsiniz Alıştırma bütün kaslarınızı çalıştırdığı gibi ayrıca beyin keza de kalbinizin daha seri çalışmasını sağlar Bu da daha seri düşünüp daha çabuk işe koyulmanıza yardımcı olur 6 Tatil Günlerinizde Çalışmayın! Tatil günleriniz sizin izinlerinizdir ve o günler dinlenin Eğer tatil günlerinde de çalışırsanız erken yorulursunuz ve haliyle çalıştığınız zamanlar atıl geçer Her insanın dinlenmeye ihtiyacı vardır Tatil günlerinizi meslek günlerine katarak hayatı kendinize işkence haline getirmeyin Bu ayrıca psikolojiniz için kötüdür hem de yapacağınız işin kalitesi için 7 Takviye İstemekten Çekinmeyin! Eğer çevrenizde bir işi daha iyi bildiğine inandığınız veya fikrine güvendiğiniz birileri varsa destek için soru sormaktan çekinmeyin Kimse değildir ve o yüzden sosyal varlıklarız Çevremizdekilere soracağız ve bu sayede daha iyisini öğrenip daha çabuk bir şekilde işi halledeceğiz Kaynakça: http:wwwcreativitypostcomcreateworksmarternotharder21timemanagementtipstohackproductivity sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur