Bebeklerle yeni tanışan besinler

9 ay ana karnında yaşayan bebeğin, yerküreye gelir gelmez birinci alacağı besin elbet ana sütü olmalıdır. Ana sütü bebekler için mucize bir besindir. Bağışıklık sisteminden sindirim sistemine kadar bebeği koruyacak tüm öğeler ana sütünde bulunmaktadır.
Birebir vakitte ana sütü Birinci 6 ay bebeğin tüm muhtaçlıklarını karşılayacak özelliktedir. Sağlıklı ve gelişimi olağan olan bebeklere birinci 6 ay ek besin başlamaya gerek yoktur. Ancak şayet bebekte gelişme geriliği varsa kesinlikle 6. aydan evvel bir mütehassıs denetiminde ek besine yahut bebek mamasına başlanmalıdır.
Ehil ve istikrarlı beslenmek bebeklerde de olmazsa olmaz kuraldır. Validenin sütü 6. aydan sonra bebeğin gelişimi için gayrikâfi gelmektedir. Kesinlikle ek besinlerle bebeğin beslenmesi tamamlanmalıdır.
Ek besinlere başlanma mühleti çok değerlidir. Ana sütünden sonra bebeğin birinci sefer tanışacağı bu besinlerin vakti ve ölçüsü çok kıymetlidir.
Bebeğe birinci başlanacak ek besin YOĞURT olmalıdır. Gayrı besinlerin de hangi aylarda başlanacağına birlikte göz atarsak;
Birinci 6 ay yalnızca ana sütü verilmelidir!
6.AY’DAN SONRA
Yoğurt (ilk başlanacak ek gıda)
Meyve suyu yahut püresi (taze sıkılmış elma, muz yahut şeftali ile başlayın)
Zerzevat püresi yahut zerzevat çorbası
Pekmez
Yumurta sarısı(1çay kaşığı)
7.AY’DAN SONRA
Yumurta sarısı (tam)
Pirinç yahut pirinç unuyla yapılmış mamalar
Taze meyve suyu yahut meyve püresi
Yoğurt
Et (tavuk eti, balıketi)
Zerzevat püresi yahut zerzevat çorbası
Pekmez
8.AY’DAN SONRA
Kıymalı ve sebzeli konut yemekleri
Tam yumurta yahut pastörize peynir
Kuru baklagillerle yapılmış çorbalar (kuru fasulye, nohut, mercimek)
Taze meyve suyu yahut meyve püresi
Pekmez
Süt yahut yoğurt
9.AY’DAN SONRA
Pekmez
Tam yumurta yahut pastörize peynir
Ekmek
Kıymalı ve sebzeli konut yemekleri
Kuru baklagil yemekleri
Karaciğer rendesi eklenmiş çorbalar, tarhana çorbası