Bel ağrısının 10 nedeni

Bel ağrısının 10 nedeni 1548332980 1548332980 belagrisinin10nedeni5c4f87f97a8a9belagrisinin10nedeni5c4f87f97a8a9 http:galeriinternethabercomimagesgallery6821 BEL AĞRISI EN SIK KARŞILAŞILAN AĞRI NEDENLERININ BAŞINDA GELIYOR ERIŞKINLERIN YÜZDE 85’I YAŞAMLARININ BIR DÖNEMINDE EN DÜŞÜK BIR KEZ BEL BÖLGESINDE AĞRIDAN YAKINIYOR BEL AĞRISI ŞIDDETLI YA DA UZUN SÜRELI OLDUĞU VAKIT KIŞILERIN GÜNLÜK VE MESLEK YAŞAMLARINI OLUMSUZ YÖNDE ETKILEYEREK, YAŞAM KALITELERINI KESKIN DERECEDE DÜŞÜREBILIYOR İŞTE BEL AĞRISININ NEDENLERİ 1 BELI KÖTÜ FAYDALANMA: UZUN SÜRE AYNI POZISYONDA DURMAK GÜNLÜK HAYATTA BEL MEKANIĞINE UYGUNSUZ YANLIŞ HAREKET VEYA KÖTÜ DURUŞ BELINIZDE YIPRANMAYA NEDEN OLUR 2 KAS SPAZMI: GENEL OLARAK BELI DESTEKLEYEN KASLARIN VEYA BAĞLARIN AŞIRI GERILMESI, AĞIR BIR ŞEY KALDIRMAK, SIÇRAMAK, DÜŞMEK VE SPOR AKTIVITESI BEL TUTULMASINA NIÇIN OLABILIR VÜCUDUN BUNA CEVABI AĞRILI KAS SPAZMIDIR MEVSIMSEL ISI DEĞIŞIMLERI, RÜZGAR VE HAVA AKIMI KAS SPAZMINI ARTIRIR 3 BEL FITIĞI: HER IKI BEL OMURU ARASINDA YASTIK GÖREVI YAPAN JÖLEMSI DOKUNUN DISK KAYMASI VEYA TAŞMASIDIR BÖYLECE OMURILIKLTEN ÇIKARAK BACAĞA, AYAĞA INEN SINIRE BASKI YAPARAK BEL VE ÜÇGENIN TABAN OLMAYAN KENARI AĞRISI OLUŞUR ÖKSÜRÜKLE, HAPŞIRMAKLA, IKINMAKLA AĞRI ARTAR 4 OMURGA KANALINDA DARLANMA (SPINAL STENOZU): OMURILIK VE SINIRLERININ GEÇTIĞI KANALLARIN DARALMASI, SINIRLERI SIKIŞTIRMASI ILE OLUŞUR İLERI YAŞLARDA ÖZELLIKLE EMIN BIR UZAKLIK YÜRÜNDÜĞÜNDE BACAKLARDA AĞRI, ANESTEZI VE TOPALLAMA ILE KENDINI GÖSTERIR 1548332980 1548332980 belagrisinin10nedeni5c4f87f9a3e0bbelagrisinin10nedeni5c4f87f9a3e0b http:galeriinternethabercomimagesgallery6826 5 OMURLARDA KAYMA VE BIÇIM BOZUKLUKLARI: BEL OMURLARININ BIRBIRININ ÜZERINDEN KAYMASIYLA KARAKTERIZE 'SPONDILOLISTEZIS' DE BEL AĞRISI SEBEBIDIR HAREKETLE AĞRI ARTAR AYRICA BELDEKI EĞRILIKLER, DÜZLEŞMELE, BELDEKI AÇIKLIKLAR, POZITIF YA DA YETKISIZ BEL OMURU BEL AĞRISI NEDENİ OLABİLİR 6 GERILIM, STRES, SIGARA: BEL AĞRISINI ARTIRAN VE KRONIKLEŞTIREN EN KAYDA DEĞER SEBEPTIR EKONOMIK, SOSYAL VE PSIKOLOJIK SORUNLAR BEL AĞRISINI ARTIRIR SIGARA DA BEL BÖLGESINE GIDEN DAMARLARDA TIKANIKLIĞA NIÇIN OLDUĞUNDAN DISKTE HARABIYET DAHA HIZLI, KEMIKTE IYILEŞME DAHA GEÇ OLUR TEBESSÜM ETMEK, ÇALIŞMAK, SOSYAL UĞRAŞILAR VE HAYATA BAĞLILIK AĞRIYA KARŞI ETKILIDIR 7 ARTI KILO: BELIMIZIN TAŞIDIĞI TARTMA MIKTARINI ARTTIRDIĞI IÇIN SAKINCALIDIR 8 KIREÇLENME OSTEOARTIRIT: YAŞIN ILERLEMESI ILE KEMIK YAPIDA, BAĞLARDA VE DISKLERDE YIPRANMA BAŞLAR YIPRANMIŞ DOKULAR KIREÇLENIR, HAREKET KABILIYETI AZALIR 9 KEMIK ERIMESI, OSTEOPOROZ: OSTEOPOROZ KEMIKLERDE YUMUŞAMAYA YOL AÇARAK BASIT KIRILMA VE AĞRIYA SEBEP OLUR BESLENMEDE KALSIYUM VE D VITAMINI EKSIKLIĞI, ATIL YAŞAM, ERKEN MENOPOZ, ALKOL KORTIKOSTEROIDLER VE SIGARA RISKI ARTIRIR 10 ROMATIZMA: VÜCUDUN BAĞIŞIKLIK SISTEMININ KENDI ÖZ HÜCRELERINE SAVAŞ AÇMASI SONUCU GELIŞIR OMURGADAKI ADI KEMIK VE KIKIRDAK DOKULARI HASARA UĞRAR SABAHLARI GÖRÜLEN EKLEM SERTLIĞI VE TUTULMALAR ROMATIZMAL HASTALIKLARDA UYARICIDIR