Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Hastalar birebir gün ameliyattan dört ila sekiz saat sonra yahut en geç operasyondan bir gün sonra ayağa kaldırılıp yürütülmektedirler. Hastaların bel fıtığı ameliyatı sonrası ağrıları anestezi eksperlerince uygulanan PCA sistemiyle tedavi edilmektedir, bu sistemde ağrının denetimi hastanın kendi elinde olmaktadır. Hastanede yatış mühleti ekseriyetle bir yahut iki gündür.
Taburcu olduktan sonra hastanın hanesine araç içinde oturarak gitmesinde sakınca yoktur. Mümkünse ön koltuk gerisini yatırarak seyahat etmek ağrı mümkünlüğünü en aza indirecektir. Umumiyetle dikiş alınması gerekmez. Olağan koşullar altında hastalar bel ameliyatı olduktan üç ay sonra denetim için gelmektedirler.
Taburcu edilen hastalar beş gün sonra bellerindeki bantı kendileri çıkartarak meskenlerinde oturarak ve öne yanlışsız eğilerek değil de, ayakta durup duş almak biçiminde banyo yapabilirler. Banyo esnasında hastanın ayağının kaymaması için banyo paspası ve gerektiğinde tutunmak için duvarda bir tutunma kolu bulunmasında yarar vardır. Tuvalet için katiyetle alafranga tuvalet kullanılmalıdır.
Hastanın yatağı orta sertlikte kaliteli bir yatak olmalı, bunun altında sunta yahut tahta bulunmalı; koltuk, kanepe üzere noktalarda yatılmamalıdır. Hasta daha çok sırt üstü yatmalı, ayaklarını kendine gerçek toplamalı yahut alttan minder ile destekleyerek bacaklarını hafifçe yükseltmelidir. Sırt üstü durumda yorulunca da yan tarafa dönerek istirahat etmelidir. Yan yatarken bacaklarının arasına yumuşak bir yastık koyması uygun olur. Hiçbir vakit yüz üstü yatılmamalıdır. Hasta yataktan kalkarken evvel tam yan dönmeli, daha sonra elleriyle yandan destek alarak oturur konuma geçip, daha sonra da dizlerinden destek alıp kalkmalıdır. Yavaş ve denetimli olarak oturma durumuna geçilmelidir. Cinsî hayatlarına başlamak için ameliyattan sonra bir ay beklemeleri gerekmektedir. Ameliyatın üzerinden bir buçuk ay geçtikten sonra gebe kalınmasında sakınca yoktur.
Ayakkabı oturarak giyilmeli, orta yükseklikte topuğu olan ayakkabılar tercih edilmelidir. Hastanın birinci iki haftalık vadede merdiven çıkması gerekiyorsa, evlatlar üzere basamakları birer birer çıkmalıdır. Yüksekten bir şey alırken mütenasip bir yüksekliğe çıkarak almaya çalışılmalı, yukarı uzanmamalıdır. Masa başı işi yapılıyorsa bir ay sonra işe başlanabilir. Daha ağır iş koşullarında çalışanlar 45 gün sonra işlerine dönebilirler. Uzun vadeli istirahat bir yandan adalelerin zayıflamasına yol açarken sair yandan hasta psikolojisini olumsuz istikamette tesirler. Masa başı işte çalışanlar hareketli bel destekli ortopedik özelliği olan sandalye kullanmalıdır. Hasta sandalyede oturarak yemeğini yiyebilir. Kilo almamalı, çokça kilo varsa vermeye çalışılmalıdır. Bunun için diyet kısmından profesyonel destek alınmalıdır.
Birinci 45 gün hiç tartı taşımamalı, sonrasında ise her iki elde eşit olarak yekun beş kg.dan ziyade tartı taşınmamalıdır. Tartı kaldırırken çömelerek ve yükü olabildiğince vücuduna yakın olarak kaldırmalıdır. Ameliyat sonrası birinci ay otomobil kullanmamalı, daha sonra kısa aralıklarda kullanmalıdır. Uzun uzaklık yolculuklar 45. günden sonra yapılmalı ve her bir buçuk saatte bir, kısa yürüyüş araları verilmelidir. Kısa uzaklıklı uçak yolculukları birinci hafta sonrası yapılabilirken, daha uzun yolculuklar birinci 45 gün sonrasında yapılmalı ve yeniden bir buçuk saatte bir kalkarak dolaşılmalıdır.
Bel egzersizleri 60. günden sonra başlamalıdır. Evvel bir ay vade ile her bir hareketten günde bir sefer beşer kez yapmak, sonraki periyotta her ay hareketlerin sayısını beşer adet artırmak ehliyetli olacaktır. Sitemizden indirilebilen bel egzersiz broşürü Türk Nöroşirurji Derneği'nce hazırlanmıştır. Ameliyat sonrası bedensel temas sporlarından kaçınılmalı, yürüyüş ve yüzme üzere sporlar tercih edilmelidir. İbadetler yatarak yahut oturarak yapılmalıdır. Bel, sırt, karın adalelerini güçlendirmek; eklem ve yumuşak dokuların esnekliğini artırmak için gerekli spor ve hareketlere ömür uzunluğu devam edilmelidir. Egzersizler havası nezih bir ortamda sert bir tabanda yapılmalı, yumuşak yahut deforme olabilen yataklar üzerinde yapılmamalıdır. Hareketler esnasında yahut sonrasında olağanda mevcut ağrının artmaması gerekir. Bu yüzden egzersiz sonrası şiddetli ve 15 dakikadan ziyade süren bir rahatsızlık ortaya çıkarsa doktora danışılmalıdır.
Taburcu olduktan sonra hastanın hanesine araç içinde oturarak gitmesinde sakınca yoktur. Mümkünse ön koltuk gerisini yatırarak seyahat etmek ağrı mümkünlüğünü en aza indirecektir. Umumiyetle dikiş alınması gerekmez. Olağan koşullar altında hastalar bel ameliyatı olduktan üç ay sonra denetim için gelmektedirler.
Taburcu edilen hastalar beş gün sonra bellerindeki bantı kendileri çıkartarak meskenlerinde oturarak ve öne yanlışsız eğilerek değil de, ayakta durup duş almak biçiminde banyo yapabilirler. Banyo esnasında hastanın ayağının kaymaması için banyo paspası ve gerektiğinde tutunmak için duvarda bir tutunma kolu bulunmasında yarar vardır. Tuvalet için katiyetle alafranga tuvalet kullanılmalıdır.
Hastanın yatağı orta sertlikte kaliteli bir yatak olmalı, bunun altında sunta yahut tahta bulunmalı; koltuk, kanepe üzere noktalarda yatılmamalıdır. Hasta daha çok sırt üstü yatmalı, ayaklarını kendine gerçek toplamalı yahut alttan minder ile destekleyerek bacaklarını hafifçe yükseltmelidir. Sırt üstü durumda yorulunca da yan tarafa dönerek istirahat etmelidir. Yan yatarken bacaklarının arasına yumuşak bir yastık koyması uygun olur. Hiçbir vakit yüz üstü yatılmamalıdır. Hasta yataktan kalkarken evvel tam yan dönmeli, daha sonra elleriyle yandan destek alarak oturur konuma geçip, daha sonra da dizlerinden destek alıp kalkmalıdır. Yavaş ve denetimli olarak oturma durumuna geçilmelidir. Cinsî hayatlarına başlamak için ameliyattan sonra bir ay beklemeleri gerekmektedir. Ameliyatın üzerinden bir buçuk ay geçtikten sonra gebe kalınmasında sakınca yoktur.
Ayakkabı oturarak giyilmeli, orta yükseklikte topuğu olan ayakkabılar tercih edilmelidir. Hastanın birinci iki haftalık vadede merdiven çıkması gerekiyorsa, evlatlar üzere basamakları birer birer çıkmalıdır. Yüksekten bir şey alırken mütenasip bir yüksekliğe çıkarak almaya çalışılmalı, yukarı uzanmamalıdır. Masa başı işi yapılıyorsa bir ay sonra işe başlanabilir. Daha ağır iş koşullarında çalışanlar 45 gün sonra işlerine dönebilirler. Uzun vadeli istirahat bir yandan adalelerin zayıflamasına yol açarken sair yandan hasta psikolojisini olumsuz istikamette tesirler. Masa başı işte çalışanlar hareketli bel destekli ortopedik özelliği olan sandalye kullanmalıdır. Hasta sandalyede oturarak yemeğini yiyebilir. Kilo almamalı, çokça kilo varsa vermeye çalışılmalıdır. Bunun için diyet kısmından profesyonel destek alınmalıdır.
Birinci 45 gün hiç tartı taşımamalı, sonrasında ise her iki elde eşit olarak yekun beş kg.dan ziyade tartı taşınmamalıdır. Tartı kaldırırken çömelerek ve yükü olabildiğince vücuduna yakın olarak kaldırmalıdır. Ameliyat sonrası birinci ay otomobil kullanmamalı, daha sonra kısa aralıklarda kullanmalıdır. Uzun uzaklık yolculuklar 45. günden sonra yapılmalı ve her bir buçuk saatte bir, kısa yürüyüş araları verilmelidir. Kısa uzaklıklı uçak yolculukları birinci hafta sonrası yapılabilirken, daha uzun yolculuklar birinci 45 gün sonrasında yapılmalı ve yeniden bir buçuk saatte bir kalkarak dolaşılmalıdır.
Bel egzersizleri 60. günden sonra başlamalıdır. Evvel bir ay vade ile her bir hareketten günde bir sefer beşer kez yapmak, sonraki periyotta her ay hareketlerin sayısını beşer adet artırmak ehliyetli olacaktır. Sitemizden indirilebilen bel egzersiz broşürü Türk Nöroşirurji Derneği'nce hazırlanmıştır. Ameliyat sonrası bedensel temas sporlarından kaçınılmalı, yürüyüş ve yüzme üzere sporlar tercih edilmelidir. İbadetler yatarak yahut oturarak yapılmalıdır. Bel, sırt, karın adalelerini güçlendirmek; eklem ve yumuşak dokuların esnekliğini artırmak için gerekli spor ve hareketlere ömür uzunluğu devam edilmelidir. Egzersizler havası nezih bir ortamda sert bir tabanda yapılmalı, yumuşak yahut deforme olabilen yataklar üzerinde yapılmamalıdır. Hareketler esnasında yahut sonrasında olağanda mevcut ağrının artmaması gerekir. Bu yüzden egzersiz sonrası şiddetli ve 15 dakikadan ziyade süren bir rahatsızlık ortaya çıkarsa doktora danışılmalıdır.
