Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Hengam vakit hepimizin beli ağrır, bazen hiçbir şey yapmasak bile tabiatıyla makbul, bazen dayanılmaz olur, ne yaparsak yapalım rahatlayamayız. Bu üzere durumlarda ne yapacağımızı nereye başvuracağımızı bilemeyiz. Ben de bu üzere durumlarda neler yapmanız gerektiği konusunda ışık tutacak bir rehber hazırladım. Umarım işinize yarar.
Yalnızca beliniz ağrıyorsa:
Şayet münâsib bir durumdaysanız çabucak bir noktaya uzanın yahut oturun. Yatarsanız yan yatın, ayaklarınızı karnınıza hakikat çekin, kesinlikle belinizi örtün. Şayet hanede size yardım edecek biri varsa bir sıcak su torbasını yahut ütüyle ısıtılmış havluyu belinize koyun, hanede bulunan yalın bir ağrı kesiciyi de için.
Şayet işteyseniz bir noktaya oturmaya ve bacaklarınızı öne yanlışsız uzatmaya çaba edin. Belinizle oturduğunuz koltuk arasında uzaklık kalmamasını sağlayın. Şayet bir yastık yoksa bir kazağı, bir örtüyü rulo yapıp belinize koyun.
Şayet ağrı çalışırken oluştu, ne uzanabiliyor ne de oturabiliyorsanız ellerinizi belinizin ortasına koyup sırtınızı mümkün olduğunca geriye eğin, sonra öne yanlışsız eğin. Varsa bir kazağı belinize sarın, mümkünse olağan bir ağrı kesici alın çalışmaya devam edin, lakin birebir noktada durmayın, hareketli olun.
Imkanınız olursa haneye döndüğünüzde sıcak suyla doldurulmuş küvete girmeniz ve belinize ağrı giderici merhemler sürmeniz de yararlı olur.
Şayet ağrılarınız bu usullerle geçiyorsa sıkıntı yok, kas tutulması yaşadınız demektir.
Fakat ağrılar aldığınız önlemlere karşın üç günden çokça sürüyorsa kesinlikle bel ağrıları ile uğraşan bir doktora başvurun.
Ağrı belinizde bacağınıza hakikat yayılıyorsa
Ağrı bacağa sahih yayılıyorsa belden bacağa giden hadlerden birine bası var demektir. Bu bası bir bel fıtığı nedeniyle olabileceği üzere, omurganın gerisinde bulunan eklemlerin biçimsiz bir duruma girmelerinden ötürü da olabilir. Bu türlü bir durumda çalışıyor da olsanız müsaade alıp istirahat etmeniz gerekir. İstirahat yine yan yatarak bacakları karına çekip olmalı, bacakların arasına yastık yahut yorgan koymalı, belin üzeri kesinlikle örtülmelidir.
İstirahatle ağrılar sonraki gün azalıyorsa istirahate en az üç gün devam edilmelidir.
Ancak istirahate karşın sonraki gün birebir şiddette bir ağrı ile uyanıyor, ya da ağrı daha da artmışsa kesinlikle ve kesinlikle bel ağrıları ile uğraşan bir doktora başvurmanız gerekir.
Ağrı bacağınıza yayılıyor, ayrıyeten uyuşmanız da varsa
Bacaktaki ağrı uyuşmayla birlikte sürüyorsa hududa bası çokça demektir, beklemeden birinci fırsatta bir doktora başvurmanızda yarar var.
Diyelim ki ağrılarınız geçmedi, doktora başvurdunuz
Bel ağrıları ile uğraşan tabipler dimağ cerrahları, fizik tedavi mütehassısları, ortopedistlerdir. Fakat bir mütehassısa ulaşamıyorsanız aile doktorlarına de başvurabilirsiniz. Hekiminiz sizi muayene edecektir, şayet yalnızca kaslardan kaynaklanan bir ağrı düşünürse rastgele bir tetkik istemeden tedaviye başlayabilir. Lakin bir uyuşukluk, bir güç kaybı, bir yürüme bozukluğu varsa kesinlikle MR istenmelidir. Ağrı bir düşme, bir kaza sonucu meydana gelmediyse düz sinema çekmenin bir meali yoktur. Tomografinin de bir travma olmadıkça meali yoktur.
MR tetkiki şua içermediğinden hem zararsızdır, hem de hem kemikleri hem de yumuşak dokuları gösterdiğinden tanıya varmada büyük kolaylık sağlar. Ne kadar sık çekilirse çekilsin bir sorun oluşturmaz, yalnızca vücudunda metal bir kesim bulunanlar ve kalbinde pil olanlar için münasip değildir.
MR çekildi, yalnızca kaslarınızda bir gerginlik yahut eklemlerinizde sorun çıktı
Yalın ağrı kesiciler yanında kesinlikle manuel terapi denilen elle kasları gevşetme formülü yahut masaj terapisi yahut fizik tedavi uygulanmalıdır. Yalnızca ilaç kullanılırsa ağrılar azalır, fakat birinci fırsatta yeniden tekrarlar. Kalıcı bir tahlil için şayet imkan varsa kyroprakti denilen, bilhassa Amerika’da ve Fransa’da çok yaygın olan tedaviyi yahut manuel terapiyi memleketimizde de uygulanan şahısları bulup onların maharetli ellerine kendinizi teslim etmeniz yanında olur. Şayet bu insanları bulamazsanız fizik tedavi yaptırmanız yarar eder.
MR çekildi, ameliyat gerektirmeyen bir fıtığınız var
Şayet yalnızca ağrı ve/veya uyuşmanız varsa ameliyat gerekmez, ancak fıtığı büyümeden yok etmek gerekir. Bunun için en tesirli usul beli yavaş yavaş bilgisayar yardımıyla çekerek fıtığı konumuna koymaktır. Bu mevzuda en gelişmiş en tesirli prosedür antaljik trak denilen masaj koltuğuna benzeyen ve omurgayı yavaş yavaş çekerek fıtığı yanına sokan metottur. Şayet antaljik trak cihazına ulaşmanız güçlükle ise başka bel çeken aletler, fizik tedavi metotları size yarar eder.
Şayet ağrılarınız çokça ise yahut fıtığınız büyükse epidural enjeksiyon denilen ağrı kesici ve ödem çözücü tedavi usulünü uygulatmanız çok uygun olur. Ağrılar kesildikten sonra tedavi de kolaylaşır ve daha çabuk tesirli olur.
Tüm bu gelişmiş formülleri bir arada kullanmak size çok daha yararlı olur. Yani belinize iğne yaptırdınız, kyroprakti ve antaljik trak tekniklerini bir arada uyguladınız, çok daha çabuk ve tesirli yanıt alırsınız.
MR çekildi, ameliyat gerektiren bir fıtığınız var
Bir fıtığın ameliyat gerektirmesi için, fıtıktan bir modül koptuğunun görülmesi yahut hastada güç kaybı olması gerekir, ya da yürümekte zorluk çekiyor olmanızın tespiti gerekir. Ayrıyeten gece uyandırıcı ağrılar da ameliyatı gerektirebilir. Şayet ameliyat kararı verilirse kesinlikle ve kesinlikle âlâ bir araştırma yapmak zorundasınız. Her ne kadar teknoloji çok ilerlediyse de omurilikte yahut hadlerde oluşabilecek bir hasarın geri dönüşü çok zordur.
Ameliyatı yapan tabibi seçerken âlâ araştırmalı, tecrübe ve muvaffakiyet yüksekliğini göz önüne almalısınız. Unutmayın her şeyi yapan tabip o mevzuda uygun demek değildir, bel fıtığı ameliyatını çok çokça sayıda yapan, muvaffakiyetle yapan ve münhasıran bel fıtığı ile ilgilenen doktor çok daha makbuldür.
MR çekildi, belinizde kayma var
Şayet çekilen MR’da belinizde kayma, yani sizi taşıyan iki omurganın üstüste olmadığı görülürse hekiminizin size ek bir sinema daha çektirmesi gerekir, buna “dinamik lomber grafi” denir. Şayet kayma hareketliyse ameliyat olmanız gerekir, zira bu kayma nedeniyle her harekette omuriliğe darbe oluşuyor demektir.
Şayet hareketsizse kıymetli olan yürüme mesafenizdir. Şayet 200-300 metrede bir durup dinlenme gereği duyuyorsanız ameliyat olmanız gerekir, lakin kilometrelerce yürüyebiliyorsanız antaljik trak, kyroprakti, fizik tedavi üzere metotları kullanabilirsiniz.
Şayet belinizdeki kayma nedeniyle ameliyat gerekiyorsa belinize vida koymak gerekir. Bu vida ameliyatları ne yazık ki en çok korkulan ameliyatlardır, teknolojiyi gereğince kullanamayan yahut deneyimsiz ellerde hasta için bir faciaya dönüşebilir. Ne mesut ki bu ameliyatlar da gelişen teknoloji sayesinde deneyimli eller tarafından muvaffakiyetle yapılabilmektedir. Bu hususta da tabip seçerken çok fakat çok dikkatli davranılmalıdır.
MR çekildi, belinizde darlık var
Beldeki darlıklar için de karar verme yolu yürüme mesafenizdir. Şayet yürürken sık sık durmak zorunda kalıyorsanız, ameliyat olmanız gerekir. Şayet rahatlıkla uzun ara yürüyorsanız antaljik trak üzere traksiyon metotlarıyla beliniz çekilerek bu darlık açılabilir.
Şayet ameliyat olmanız gereken bir yahut iki seviyede darlık var, belinizde bir kayma yoksa diş tabiplerinin dişi oyduğu CINS prosedürü gibisi bir sistemle mikroskop altında bu darlık giderilebilir. Şayet darlık üç yahut daha ziyade aradaysa yahut kayma da darlığa eşlik ediyorsa bele vida takılmasında yarar var.
Hekim seçerken
Unutmayın, bel meseleleri başlangıçta yakalanırsa çok kolay tedavi edilir, fakat bekledikçe, omurilikte, hudutlarda hasar oluştukça tedavi güçleşir. Hem tedavi olacağınız hem de gerekirse ameliyat olacağınız tabibi seçerken çok dikkatli, çok ihtimamlı davranmanız, düzgünce araştırmanız gerekir.
Yalnızca beliniz ağrıyorsa:
Şayet münâsib bir durumdaysanız çabucak bir noktaya uzanın yahut oturun. Yatarsanız yan yatın, ayaklarınızı karnınıza hakikat çekin, kesinlikle belinizi örtün. Şayet hanede size yardım edecek biri varsa bir sıcak su torbasını yahut ütüyle ısıtılmış havluyu belinize koyun, hanede bulunan yalın bir ağrı kesiciyi de için.
Şayet işteyseniz bir noktaya oturmaya ve bacaklarınızı öne yanlışsız uzatmaya çaba edin. Belinizle oturduğunuz koltuk arasında uzaklık kalmamasını sağlayın. Şayet bir yastık yoksa bir kazağı, bir örtüyü rulo yapıp belinize koyun.
Şayet ağrı çalışırken oluştu, ne uzanabiliyor ne de oturabiliyorsanız ellerinizi belinizin ortasına koyup sırtınızı mümkün olduğunca geriye eğin, sonra öne yanlışsız eğin. Varsa bir kazağı belinize sarın, mümkünse olağan bir ağrı kesici alın çalışmaya devam edin, lakin birebir noktada durmayın, hareketli olun.
Imkanınız olursa haneye döndüğünüzde sıcak suyla doldurulmuş küvete girmeniz ve belinize ağrı giderici merhemler sürmeniz de yararlı olur.
Şayet ağrılarınız bu usullerle geçiyorsa sıkıntı yok, kas tutulması yaşadınız demektir.
Fakat ağrılar aldığınız önlemlere karşın üç günden çokça sürüyorsa kesinlikle bel ağrıları ile uğraşan bir doktora başvurun.
Ağrı belinizde bacağınıza hakikat yayılıyorsa
Ağrı bacağa sahih yayılıyorsa belden bacağa giden hadlerden birine bası var demektir. Bu bası bir bel fıtığı nedeniyle olabileceği üzere, omurganın gerisinde bulunan eklemlerin biçimsiz bir duruma girmelerinden ötürü da olabilir. Bu türlü bir durumda çalışıyor da olsanız müsaade alıp istirahat etmeniz gerekir. İstirahat yine yan yatarak bacakları karına çekip olmalı, bacakların arasına yastık yahut yorgan koymalı, belin üzeri kesinlikle örtülmelidir.
İstirahatle ağrılar sonraki gün azalıyorsa istirahate en az üç gün devam edilmelidir.
Ancak istirahate karşın sonraki gün birebir şiddette bir ağrı ile uyanıyor, ya da ağrı daha da artmışsa kesinlikle ve kesinlikle bel ağrıları ile uğraşan bir doktora başvurmanız gerekir.
Ağrı bacağınıza yayılıyor, ayrıyeten uyuşmanız da varsa
Bacaktaki ağrı uyuşmayla birlikte sürüyorsa hududa bası çokça demektir, beklemeden birinci fırsatta bir doktora başvurmanızda yarar var.
Diyelim ki ağrılarınız geçmedi, doktora başvurdunuz
Bel ağrıları ile uğraşan tabipler dimağ cerrahları, fizik tedavi mütehassısları, ortopedistlerdir. Fakat bir mütehassısa ulaşamıyorsanız aile doktorlarına de başvurabilirsiniz. Hekiminiz sizi muayene edecektir, şayet yalnızca kaslardan kaynaklanan bir ağrı düşünürse rastgele bir tetkik istemeden tedaviye başlayabilir. Lakin bir uyuşukluk, bir güç kaybı, bir yürüme bozukluğu varsa kesinlikle MR istenmelidir. Ağrı bir düşme, bir kaza sonucu meydana gelmediyse düz sinema çekmenin bir meali yoktur. Tomografinin de bir travma olmadıkça meali yoktur.
MR tetkiki şua içermediğinden hem zararsızdır, hem de hem kemikleri hem de yumuşak dokuları gösterdiğinden tanıya varmada büyük kolaylık sağlar. Ne kadar sık çekilirse çekilsin bir sorun oluşturmaz, yalnızca vücudunda metal bir kesim bulunanlar ve kalbinde pil olanlar için münasip değildir.
MR çekildi, yalnızca kaslarınızda bir gerginlik yahut eklemlerinizde sorun çıktı
Yalın ağrı kesiciler yanında kesinlikle manuel terapi denilen elle kasları gevşetme formülü yahut masaj terapisi yahut fizik tedavi uygulanmalıdır. Yalnızca ilaç kullanılırsa ağrılar azalır, fakat birinci fırsatta yeniden tekrarlar. Kalıcı bir tahlil için şayet imkan varsa kyroprakti denilen, bilhassa Amerika’da ve Fransa’da çok yaygın olan tedaviyi yahut manuel terapiyi memleketimizde de uygulanan şahısları bulup onların maharetli ellerine kendinizi teslim etmeniz yanında olur. Şayet bu insanları bulamazsanız fizik tedavi yaptırmanız yarar eder.
MR çekildi, ameliyat gerektirmeyen bir fıtığınız var
Şayet yalnızca ağrı ve/veya uyuşmanız varsa ameliyat gerekmez, ancak fıtığı büyümeden yok etmek gerekir. Bunun için en tesirli usul beli yavaş yavaş bilgisayar yardımıyla çekerek fıtığı konumuna koymaktır. Bu mevzuda en gelişmiş en tesirli prosedür antaljik trak denilen masaj koltuğuna benzeyen ve omurgayı yavaş yavaş çekerek fıtığı yanına sokan metottur. Şayet antaljik trak cihazına ulaşmanız güçlükle ise başka bel çeken aletler, fizik tedavi metotları size yarar eder.
Şayet ağrılarınız çokça ise yahut fıtığınız büyükse epidural enjeksiyon denilen ağrı kesici ve ödem çözücü tedavi usulünü uygulatmanız çok uygun olur. Ağrılar kesildikten sonra tedavi de kolaylaşır ve daha çabuk tesirli olur.
Tüm bu gelişmiş formülleri bir arada kullanmak size çok daha yararlı olur. Yani belinize iğne yaptırdınız, kyroprakti ve antaljik trak tekniklerini bir arada uyguladınız, çok daha çabuk ve tesirli yanıt alırsınız.
MR çekildi, ameliyat gerektiren bir fıtığınız var
Bir fıtığın ameliyat gerektirmesi için, fıtıktan bir modül koptuğunun görülmesi yahut hastada güç kaybı olması gerekir, ya da yürümekte zorluk çekiyor olmanızın tespiti gerekir. Ayrıyeten gece uyandırıcı ağrılar da ameliyatı gerektirebilir. Şayet ameliyat kararı verilirse kesinlikle ve kesinlikle âlâ bir araştırma yapmak zorundasınız. Her ne kadar teknoloji çok ilerlediyse de omurilikte yahut hadlerde oluşabilecek bir hasarın geri dönüşü çok zordur.
Ameliyatı yapan tabibi seçerken âlâ araştırmalı, tecrübe ve muvaffakiyet yüksekliğini göz önüne almalısınız. Unutmayın her şeyi yapan tabip o mevzuda uygun demek değildir, bel fıtığı ameliyatını çok çokça sayıda yapan, muvaffakiyetle yapan ve münhasıran bel fıtığı ile ilgilenen doktor çok daha makbuldür.
MR çekildi, belinizde kayma var
Şayet çekilen MR’da belinizde kayma, yani sizi taşıyan iki omurganın üstüste olmadığı görülürse hekiminizin size ek bir sinema daha çektirmesi gerekir, buna “dinamik lomber grafi” denir. Şayet kayma hareketliyse ameliyat olmanız gerekir, zira bu kayma nedeniyle her harekette omuriliğe darbe oluşuyor demektir.
Şayet hareketsizse kıymetli olan yürüme mesafenizdir. Şayet 200-300 metrede bir durup dinlenme gereği duyuyorsanız ameliyat olmanız gerekir, lakin kilometrelerce yürüyebiliyorsanız antaljik trak, kyroprakti, fizik tedavi üzere metotları kullanabilirsiniz.
Şayet belinizdeki kayma nedeniyle ameliyat gerekiyorsa belinize vida koymak gerekir. Bu vida ameliyatları ne yazık ki en çok korkulan ameliyatlardır, teknolojiyi gereğince kullanamayan yahut deneyimsiz ellerde hasta için bir faciaya dönüşebilir. Ne mesut ki bu ameliyatlar da gelişen teknoloji sayesinde deneyimli eller tarafından muvaffakiyetle yapılabilmektedir. Bu hususta da tabip seçerken çok fakat çok dikkatli davranılmalıdır.
MR çekildi, belinizde darlık var
Beldeki darlıklar için de karar verme yolu yürüme mesafenizdir. Şayet yürürken sık sık durmak zorunda kalıyorsanız, ameliyat olmanız gerekir. Şayet rahatlıkla uzun ara yürüyorsanız antaljik trak üzere traksiyon metotlarıyla beliniz çekilerek bu darlık açılabilir.
Şayet ameliyat olmanız gereken bir yahut iki seviyede darlık var, belinizde bir kayma yoksa diş tabiplerinin dişi oyduğu CINS prosedürü gibisi bir sistemle mikroskop altında bu darlık giderilebilir. Şayet darlık üç yahut daha ziyade aradaysa yahut kayma da darlığa eşlik ediyorsa bele vida takılmasında yarar var.
Hekim seçerken
Unutmayın, bel meseleleri başlangıçta yakalanırsa çok kolay tedavi edilir, fakat bekledikçe, omurilikte, hudutlarda hasar oluştukça tedavi güçleşir. Hem tedavi olacağınız hem de gerekirse ameliyat olacağınız tabibi seçerken çok dikkatli, çok ihtimamlı davranmanız, düzgünce araştırmanız gerekir.
