Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Besin grupları nelerdir kaca ayrılır
Besinler 5 gruba ayrılır
Tahıl ve Ekmek Grubu
Sebze ve Meyve Grubu
Sut ve Sut Urunleri
Et Grubu
Yağ ve Şeker Grubu
En fazla tuketilmesi gereken besin grubu tahıllardır Bundan sonra sebze ve meyveler gelir Bu grubu, sut ve sut urunleri ile et grubu besinler takip eder En az tuketilmesi gerekenler yağ ve şeker grubudur
Hayvansal ve Bitkisel besinleri kimyasal ozelliklerine gore ise Karbonhidratlar, Proteinler, Yağlar, Vitaminler, Mineraller ve Su olarak gruplandırabiliriz Her besin grubunun vucut icin gerekli olan benzer yada farklı ozellikleri bulunmaktadır Sağlıklı beslenme, işte bu besin gruplarının yeterli ve dengeli alınmasıyla sağlanır
Besinler 5 gruba ayrılır
Tahıl ve Ekmek Grubu
Sebze ve Meyve Grubu
Sut ve Sut Urunleri
Et Grubu
Yağ ve Şeker Grubu
En fazla tuketilmesi gereken besin grubu tahıllardır Bundan sonra sebze ve meyveler gelir Bu grubu, sut ve sut urunleri ile et grubu besinler takip eder En az tuketilmesi gerekenler yağ ve şeker grubudur
Hayvansal ve Bitkisel besinleri kimyasal ozelliklerine gore ise Karbonhidratlar, Proteinler, Yağlar, Vitaminler, Mineraller ve Su olarak gruplandırabiliriz Her besin grubunun vucut icin gerekli olan benzer yada farklı ozellikleri bulunmaktadır Sağlıklı beslenme, işte bu besin gruplarının yeterli ve dengeli alınmasıyla sağlanır
