Bilgasayar Karşısında Yemek Yemeyin

İngiltere'de yapılan bir araştırmaya tarafından bilgisayar başında yemek yiyenler, bayağı masada yemek yiyenlere oranla daha çok yiyor ve daha çok kalori alıyormuş

İngilteredeki Bristol Üniversitesinde devir yapan bilimadamları, iki gruba ayırdıkları katılımcılara benzer menüden oluşan bir öğle yemeği verdi

Birincil gruptan yemeklerini bilgisayarda oyun oynarken yemelerini isteyen araştırmacılar, öteki gruptakilerin ise sıradan bir şekilde, masa başında yemek yemek yemelerini sağladı

Araştırmada, yemeğin ardındaki birincil gruptakilerin tokluk hissinin diğerlerine tarafından çok daha az olduğu ve bu şahısların yemekten yarım saat sonradan çok daha artı sayıda bisküvi atıştırdıkları gözlemlendi

İnsanın yemek yerken dikkatini başka bir eylemde yoğunlaştırmasının, haberdar olmadan daha fazla kalori almasına niçin olduğunun altını çizen araştırmacılar, bilgisayar başından kalkmadan yemek yemek yiyenlere uyarıda bulundu *