Bilgisayar karşısında yemek yiyormusunuz

Bilgisayar karşısında yemek yemeyin
Bilgisayar karşısında yemek yemenin zararları neler

Bilimadamları, bilgisayar karşısında yemek yemenin, tokluk duygusunu azalttığı konusunda uyarıda bulundu
İtalyan Corriere della Sera gazetesinde cıkan habere gore, işte, evde ve hatta restoranlarda gozlerini bilgisayar ekranından ayırmadan yemek yemeyi alışkanlık haline getirenlerin sayısının gitgide arttığı gunumuzde, bu konuda bir araştırma yapan bilimadamları, bunun pek de sağlıklı olmadığını ortaya koydu

İngilteredeki Bristol Universitesinde gorev yapan bilimadamları, iki gruba ayırdıkları katılımcılara aynı menuden oluşan bir oğle yemeği verdi

İlk gruptan yemeklerini bilgisayarda oyun oynarken yemelerini isteyen araştırmacılar, diğer gruptakilerin ise normal bir şekilde, masa başında yemek yemelerini sağladı

Araştırmada, yemeğin ardından ilk gruptakilerin tokluk hissinin diğerlerine gore cok daha az olduğu ve bu kişilerin yemekten yarım saat sonra cok daha fazla sayıda biskuvi atıştırdıkları gozlemlendi

İnsanın yemek yerken dikkatini başka bir eylemde yoğunlaştırmasının, farkında olmadan daha fazla kalori almasına neden olduğunun altını cizen araştırmacılar, bilgisayar başından kalkmadan yemek yiyenlere uyarıda bulundu
imagesbilgisayarkarsisindayemekyiyormusunuz5afee35ddfc27