Bipolar Bozukluk Belirtileri ve Tedavisi

Hepimiz yukarı ve altında kavramlarına sahibiz ancak bipolar bozuklukta bu inişler ve çıkışlar daha ciddidir Bipolar bozukluk semptomları işinizi ve okul performansınızı zedeleyebilir, iletişimlerine zarar verebilir ve günlük yaşamınızı aksatabilir Çare edilebilmesine rağmen, çoğu insan uyarı belirtilerini tanımaz ve zorunlu yardımı alamaz Bipolar bozukluğun tedavisiz kötüye gitme eğilimi bulunduğundan, semptomların ne olduğunun bilinmesi önemlidir Daha iyi edinmek için ilk basamak problemin ayrım edilmesidir
Bipolar Bozukluk Nedir?Bipolar bozukluk (manik buhran olarak bilinir) duygu durumda, enerjide, düşüncede ve davranışta (aşırı yüksek maniden düşük depresyona) ciddi geçişlere neden olur Hemen Olan iyi ya da kötüden daha fazla, bipolar bozukluk döngüleri günler, haftalar ya da aylar sürebilir Bayağı duygu şart değişimlerinin dışarıda, bipolar bozuklukta duygu durum değişiklikleri fonksiyon yeteneğinizi etkileyebilecek düzeyde güçlüdür
Manik epizot esnasında, kişi aniden biri işi bırakabilir, kredi kartına yüksek miktarlarda yüklenebilir ya da iki saat uyuduktan sonradan dinlenmiş hissedebilir Depresif epizot sırasında, benzer birey yataktan çıktığında fazla bitap olabilir ve kendinden nefret edilen şey edebilir ve işsiz ve borçlu olduğu sürece umutsuz olabilir
Bipolar bozukluğun nedenler tam anlamıyla bilinmemektedir ama çoğunlukla aileden kazanç Bipolar bozukluğun birincil manik ya da depresif epizotu çoğunlukla genç yaşlarda ya da erken buluğ çağı döneminde ortaya çıkar Semptomlar hafif ve komplike olabilir; bu yüzden bipolar bozukluğa sahip çoğu insan göz ardı edilir veya hatalı tanı konulur ve bu durum geveze acı çekmeye neden olur Oysa, uygun çare ve yardım ile zengin ve yeterli bir yaşam elde edilebilir
Bipolar Bozuklukla İlgili Söylentiler ve GerçeklerSöylenti: Bipolar bozukluğu olan halk iyileşemez veya olağan bir hayat süremez
Gerçek: Bipolar bozukluğu olan çoğu insanın başarılı bir kariyeri, mutlu aile yaşamı ve tatmin edici düzeyde ilişkileri vardır Bipolar bozuklukla yaşamak zorlayıcıdır Ancak; çare, dinç baş etme yetenekleri ve güvenilir bir yardım sistemiyle semptomlarınızı yönetirken iyi bir yaşam sürdürebilirsiniz
Söylenti: Bipolar bozukluğu olan insanlar mani ve bunalım arasında savrulurlar
Gerçek: Bazı halk fazla mani ve depresyon epizotları aralarında gidip gelirler oysa birçok manikten daha çok depresiftir Mani hafif düzeyde olabilir ve fark edilemez Bipolar bozukluğu olan insanlarda da uzun vakit semptomlar görülmeyebilir
Söylenti: Bipolar bozukluk yalnızca duygu durumunu etkiler
Gerçek: Bipolar bozukluk enerji seviyenizi, karar vermenizi, hafızanızı, konsantrasyonunuzu, iştahınızı, uyku durumunuzu, cinsel dürtünüzü ve kendinize saygınızı da etkiler Ayrıca; bipolar bozukluk rahatsızlık, madde kullanımı, şeker hastalığı, yürek hastalığı, migren ve yüksek tansiyon gibi sağlık durumu problemleriyle de bağlantılıdır
Söylenti: Bipolar bozukluğu gözden geçirmek için ilaç alımının açık havada hiçbir şey yapamazsınız
Gerçek: Ilaç bipolar bozukluk tedavisinin temeliyken, tedavi ve kendi kendine yardım stratejileri de kayda değer roller oynar Semptomlarınızı yoklama etmenize uyumlu şekilde çalışma yaparak, yeterince uyuyarak, dürüst besinler tüketerek, duygu durumunuzu izleyerek, stresi en düşük seviyede tutarak ve etrafınızda takviye veren insanların bulunmasını sağlayarak asistan olabilirsiniz
Bipolar Bozukluğun Belirtileri ve SemptomlarıBipolar bozukluk ayrı insanlarda çok ayrı görülebilir Semptomlar yapılarına, şiddetlerine ve görülme sıklıklarına kadar istikrarsızlık gösterebilirler Bazı insanlar hem mani ayrıca de depresyona daha artı eğilimliyken, diğerleri iki epizot türü aralarında eşdeğer ölçüde değişirler Bazılarında sıkça tekrarlanan duygu şart aksamaları görülürken, diğerlerinin yaşamında kısa bir süre görülür
Bipolar bozuklukta dört herif duygu durum epizotu bulunmaktadır; mani, hipomani, depresyon ve karışık epizotlar Her cins bipolar bozukluk duygu koşul epizotu özel semptomlara sahiptir
Mani belirtileri ve semptomları
Bipolar bozukluğun manik fazında abartılı enerji şehvetli, yaratıcılık ve heyecan yaygındır Manik epizota sahip halk müziği genel olarak fazla konuşur, fazla eksik yürür ve hiperaktiftir Keza kendilerini çok enerjik, yenilmez ve kaderinde mükemmellik olan halk müziği olarak hissederler
Ancak; mani hisleri birincil öncelikle iyiyken, kontrolden çıkma eğilimindedir Halk Müziği manik epizot esnasında çoğunlukla hesapsızca davranırlar: mesela; birikimlerini kumarda kaybetmek, uygunsuz cinsel aktiviteye girme ya da abuk subuk meslek yatırımları yapma Diğerleri onların planları desteklemediğinde ve davranışlarını eleştirerek suçladıklarında kızabilir, asabileşebilir ve agresifleşebilirler Bir Takım ırk kuruntulu ışık halkası gelebilir ya da sesler duymaya başlar
Hipomani Semptomları
Hipomani, maninin daha az önemli bir formudur Hipomanik durumdaki halk müziği fazla sevinçli, devingen ve verimli hisseder oysa, yaşamlarına gün be gün devam eder ve gerçeklikle aradaki bağı kaybetmezler Diğerlerine kıyasla, hipomanili millet yalnızca fazla derecede iyi duygu durumuna sahipse görülebilir bununla birlikte; hipomani zararlı ilişkiler, kariyer ve saygınlık gibi kötü kararlara neden olabilir Hem; hipomani genel olarak bütün gelişmiş maniyi artırır ya da büyük bir depresif epizotu peşine düşüp takip eder
Maninin yaygın belirtileri ve semptomları aşağı verilenleri içermektedir:
Aşırı düzeyde “iyi ve iyimser YA DA aşırı düzeyde asabi hissetmeBirinin kabiliyetleri veya güçleri hakkında gerçek olmayan, abartılı inanışlarÇok az uyuma oysa aşırı derecede devingen hissetmeDiğerlerinin peşine düşüp takip edemeyeceği kadar hızlı konuşmaYarış düşüncesi; anında bir fikirden diğerine atlamaYüksek derece çeldirilebilme, konsantre olamamaYanlış karar alma ve düşüncesizlikSonuçlarını paldır küldür ilgisizce hareket etmeHezeyanlar ve halüsinasyonlar (ciddi vakalarda)Bipolar Depresyonun Belirtileri ve SemptomlarıGeçmişte, bipolar bunalım uyumlu depresyonla benzer grupta toplanmıştır Ancak, ilerleyen zamanda tahlilci özellikle tedavi önerildiğinde ikisi aralarında kayda değer farklılıklar bulunduğunu belirtmiştir Bipolar depresyonu olan birçok insana antidepresanlar destek edememektedir Fiilen; mani veya hipomaniyi tetikleyerek, duygu durumları aralarında süratli döngülere neden olarak ya da diğer duygu koşul sabitleme ilaçlarıyla etkileşime girerek antidepresanların bipolar bozukluğun kötüye gitmesine yol açma riski bulunmaktadır
Çoğu benzerliğe rağmen kayıtlı semptomlar bipolar depresyonda düzenli depresyondan daha yaygındır Örneğin; bipolar depresyonun agresiflik, suçluluk, öngörülemez duygu şart değişimleri ve rahatsızlık hislerini dahil etme ihtimali daha yüksektir Bipolar depresyona sahip ahali da yavaş hareket etme ve söylev, eksik uyuma ve kilo alma eğilimindedir Ayrıca; gerçekle bağlarını kaybettikleri bir şart olan psikotik depresyonun gelişme ve iş fonksiyonlarında ve sosyal fonksiyonlarda büyük yetersizlikler yaşama ihtimalleri çok yüksektir
Bipolar depresyonun yaygın semptomları altında verilmektedir:
Umutsuz, acıklı ya da manâsız hissetmeAsabiyetMutlu olamamaYorgunluk veya enerji kaybıFiziksel ve zihinsel uyuşuklukİştah ve kilo değişiklikleriUyku problemleriKonsantrasyon ve zihin problemleriAciz ya da suçlu hissetmeÖlüm ya da intihar düşünceleri*
Karmakarışık epizotun belirtileri ve semptomları
Bipolar bozukluğun girift epizotu, mani ya da hipomani ve buhran semptomları özelliği taşır Karışık epizotun yaygın belirtileri gerginlik, sinirlilik, huzursuzluk, insomni, uyarı dağınıklığı ve yarış düşünceleri ile birleşmiş depresyondur Bu yüksek enerji ve düşük duygu durumu kombinasyonu bilhassa intihar açısından yüksek risk taşır
Bipolar bozukluğun farklı yönleri
Bipolar I Bozukluk (mani ya da karışık epizot) – en düşük bir manik epizot ya da girift epizot ile karakterize edilen hastalığın alışılmış manik depresif formu Çoğunlukla (tekrar tekrar değil) Bipolar I Bozukluk asgari bir depresyon epizotu içerirBipolar II Bozukluk (hipomani ve buhran) – Bipolar II bozuklukta, birey bütün gelişmiş manik epizotlar yaşamaz Bunun yerine, hastalık hipomani ve önemli bunalım epizotlarını içerirSiklotimi (hipomani ve hafif düzeyde buhran) – Siklotimi bipolar bozukluğun hafif düzeyde bir formudur Döngüsel duygu koşul değişimlerinden oluşur bununla birlikte, semptomlar bütün gelişmiş mani veya depresyondan daha az ciddidirBipolar Bozukluğun TedavisiKendinizde veya bir başkasında bipolar depresyon semptomlarını görürseniz, destek almak için beklemeyin Problemi göz ardı etme bu durumu ortadan kaldırmayacaktır; hatta kötüleştirecektir Çare edilmemiş bipolar bozuklukla yaşamak, kariyerinizden ilişkilerinize ve sağlığınıza dek her şeyde probleme yol açabilir Problemi en kısa sürede teşhis etme ve tedaviye başlama bu komplikasyonların önlenmesine muavin olabilir
Manik olduğunuzda yaşadığınız duygusal sevdiğinizden tedavi olmada isteksizseniz, enerji ve mutluluğun bir bedeli olduğunu hatırlayın Mani ve hipomani genel olarak sizi ve etrafınızdaki insanları inciterek yıkıcı ayla kazanç
Bipolar Bozukluk Tedavisinin Esas ÖğeleriBipolar bozukluk uzun süreli çare gerektirir Bipolar bozukluk kronik, tekrarlayan bir rahatsızlık olduğundan iyi hissetseniz bile tedaviye devam etmeniz önemlidir Bipolar bozukluğu olan birçok insanın yeni epizotları durdurmak için ve semptomsuz kalması için ilaca ihtiyacı vardırHap haricen çoğu tedavi vardır Bipolar bozukluk semptomlarını iyice denetleme altına elde etmek için sadece ilaç genelde yeterli değildir Bipolar bozukluk için en etkili çare stratejisi hap, tedavi, yaşam biçimi değişiklikleri ve sosyal takviye kombinasyonudurEn iyi tercih tecrübeli bir psikiyatristle çalışmaktır Bipolar bozukluk karışık bir durumdur Tanı kompleks olabilir ve tedavi genellikle zordur Güvenlilik nedenlerinden nedeniyle hap tedavisi yakından izlenmelidir Bipolar bozukluk tedavisinde bilirkişi bir psikiyatrist bu ayrıntıları izlemede size yardımcı olabilirBipolar Bozukluk İçin Kendi Kendine YardımBipolar bozuklukla ilgilenme tekrar tekrar kolay değildir ve hayatınız tüketmeniz gerekmez Oysa, bipolar bozukluğu başarılı şekilde yönetmek için bir takım kayda değer seçimler yapmanız gerekir Yaşam tarzınız ve günlük alışkanlıklarınız duygu durumunuzu manâlı ölçüde etkiler Kendi kendinize yardım yolları için aşağıdaki hususları okuyun:
Eğitim alın Bipolar bozukluklar ilgili öğrenebildiğiniz dek çok şey öğrenin Ne değin çok bilirseniz, kendinize böylece çok muavin olacaksınızStresi yoklama aşağıda tutun Yüksek stres durumlarından kaçının, dinç meslekyaşam dengesini koruyun ve hap, yoga veya derin nefes alma gibi rahatlama tekniklerini deneyinDestek isteyin Çevrenizde destek ve yiğitlik isteyecek insanların bulunması önemlidir Bir yardım grubuna katılmayı ya da güvendiğiniz bir arkadaşınızla konuşmayı deneyinDinç seçimler yapın Sağlıklı uyuma, yemek yeme ve çalışma alışkanlıkları duygu durumunuzu sabitlemenize yardımcı olabilir Uyumlu bir uyku planı sağlama özellikle önemlidirDuygu durumlarınızı izleyin Semptomlarınızı ve teftiş dışındaki duygu şart değişiklikleri belirtilerinizi izlerin; böylece problemi başlamadan sonlandırabilirsinizBipolar Bozukluk ve İntiharBipolar bozukluğun depresif fazı genel olarak çok ciddidir ve intihar büyük bir risk faktörüdür Aslında, bipolar bozukluktan şikayetçi insanların ahenkli depresyondan davacı insanlara kadar intihar girişimi ihtimali daha yüksektir bununla beraber, intihar girişimleri daha fazla vefat eğilimindedir
Sık görülen depresif epizotlara, karmakarışık epizotlara, alkol ya da hap kullanımı öyküsüne, ailesinde intihar öyküsüne veya erken hastalık başlangıcına sahip bipolar bozukluğu olan insanlarda intihar riski daha yüksektir
İntiharın dikkat belirtileri aşağıdaki hususları içerir:
Vefat, kendi kendine zarar verme veya intihar hakkında konuşmaUmutsuz veya aciz hissetmeDeğersiz veya başkalarına tartı gibi kavrama“Ölme ricası varmış gibi kaygısızca hareket etmeİşleri sıra atama veya elveda demeİntihar girişimde kullanılabilen silahları ya da hapları araştırmaBipolar Bozukluk Nedenleri ve TetikleyicileriBipolar bozukluğun tek bir nedeni yoktur Belirtilen insanların kalıtımsal olarak bipolar bozukluğa eğilimli olduğu görülmektedir Kalıtsal vulnerabiliteye sahip herkeste bu hastalıkta gelişmez; bu koşul, sadece genlerin niçin olmadığını gösterir Bazı beyin görüntüleme çalışmaları, bipolar bozukluğu olan insanların beyinlerinde maddi değişiklikler göstermiştir Öteki çalışmalar; nörotransmitter dengesizlikler, olağandışı tiroid fonksiyonu, jurnal ritim bozuklukları ve yüksek seviyede stres hormon kortizolü belirtmiştir
Dış çevre ve psikolojik faktörlerin de, bipolar bozukluğun gelişiminde yer aldığına inanılmaktadır Bu dış faktörler tetikleyiciler olarak adlandırılır Tetikleyiciler, yeni mani ya da bunalım epizotlarını tetikleyebilir ya da bütün semptomları kötüleştirebilir aynı zamanda, kesin bir tetikleyici olmadan çoğu bipolar bozukluk epizotu meydana kazanç
Stres – Stresli hayat olayları, kalıtımsal vulnerabiliteye sahip kişilerde bipolar bozukluğu tetikleyebilir Bu olaylar evlenme, koleje gitme, sevdiğin birini kaybetme, kovulma veya taşınma gibi iyi ya da fena etkin ya da ani şansın dönmesi dahil etme eğilimindedirMadde Kullanımı – Madde kullanımı bipolar bozukluğa niçin olmazken, bir epizot kazandırabilir ve rahatsızlık sürecini kötüleştirebilir Alkol ve trankilizanlar depresyonu tetikleyebilirken; kokain, ekstazi ve amfetamin gibi ilaçlar maniyi tetikleyebilirIlaç – Özellikle antidepresanlar ilaçlar olmak üzere belirtilen ilaçlar maniyi tetikleyebilir Maniye yol açabilen diğer ilaçlar reçetesiz soğuk ilaç, iştah bastırıcılar, kafein, kortikosteroidler ve tiroid ilaçlarını içerirMevsimsel Şansın Dönmesi – Mani ve bunalım epizotları genel olarak mevsimsel bir yapıyı peşine düşüp takip eder Manik epizotlar yaz boyunca ve depresif epizotlar sonbahar, kış ve ilkbahar baştan başa daha yaygındırUyku Yoksunluğu – Birkaç saat bile olsa fazla eksik bir süre dinlenmenin atlanması gibi uyku kaybı mani epizotunu tetikleyebilir