Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Cocukların her oğununde karbonhidrat protein yağ dengesinin olması istiyoruz
Bu nedenle eğer cocuk kahvaltısını evde yapıp cıkıyorsa oğle yemeğine kadar arada yiyebileceği bir meyve, oğle yemeğinde ekmeğinin arasına konulacak peynir veya et tavuk yanında 1 kutu ayran, 1 kutu sut yanında kuru meyveli 12 dilim kek veya evde yapılmış borek beslenme cantasına konulabilecek alternatifler olabilir Kışın ozellikle(okula gidilmesi nedeniyle) sıkca enfeksiyon hastalıklarına yakalanılabiliyor
Cocukları bunlardan korumak icin nasıl bir beslenme tarzına ağırlık verilmeli?
Oncelikle yeterli ve dengeli beslenme her zamanki gibi bir koruyucu yontem, bunun yanısıra antioksidanlardan zengin mevsim meyve ve sebzelerinin yeterli miktarlarda tuketilmesi enfeksiyonlara karşı savunma sistemine destek olucaktır
Bu nedenle eğer cocuk kahvaltısını evde yapıp cıkıyorsa oğle yemeğine kadar arada yiyebileceği bir meyve, oğle yemeğinde ekmeğinin arasına konulacak peynir veya et tavuk yanında 1 kutu ayran, 1 kutu sut yanında kuru meyveli 12 dilim kek veya evde yapılmış borek beslenme cantasına konulabilecek alternatifler olabilir Kışın ozellikle(okula gidilmesi nedeniyle) sıkca enfeksiyon hastalıklarına yakalanılabiliyor
Cocukları bunlardan korumak icin nasıl bir beslenme tarzına ağırlık verilmeli?
Oncelikle yeterli ve dengeli beslenme her zamanki gibi bir koruyucu yontem, bunun yanısıra antioksidanlardan zengin mevsim meyve ve sebzelerinin yeterli miktarlarda tuketilmesi enfeksiyonlara karşı savunma sistemine destek olucaktır
