Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Yapılan bilimsel araştırmaya gore insanların yuzde 1015'inin hayatlarının bir bolumunde bobrek taşı oluşuyor ve coğunlukla ilk taşlar 20'li yaşlarda oluyor Liv Hospital Uroloji Uzmanı Doc Dr Orhan Tanrıverdi ''4 mm'den kucuk taşlar bobrek ve idrar yollarından daha rahat atılabilirken, 6 mm'nin uzerindeki taşlara genellikle mudahale gerekiyor Taş oluşan bireylerde sonraki beş yıl icinde bir başka bobrek taşı oluşturma olasılığı yuzde 50'lere ulaşıyor'' dedi
imagesbobrektasiagrisinacozumbolsu5aecfca6a047b
h 4Taş duşurme doğum sancısıyla eş değer Cocuk doğuran kadınların ifadelerine dayanılarak yapılan karşılaştırmalarda taş duşurmenin doğumdan daha sancılı bir surec olduğunu belirtiyor Ozellikle yaz aylarında gunluk 2,5 3 litre arasında sıvı tuketilmesi gerekiyor En cok tuketilmesi gereken sıvının başında 'su' geliyor Daha once sık bobrek taşı duşurenler doğal limonata da tercih edebiliyor Diyabet hastası olmayanlar tatlandırmak amaclı cok az miktarda şeker kullanabilir Limonda bulunan sitrat adlı madde doğal bir taş oluşumu engelleyicisi olarak gorev yapıyor Piyasada taş oluşumunun onlenmesi icin sitrat iceren ilaclar da bulunuyor Doktor tarafından ilac onerilmediği takdirde doğal limonataya ağırlık verilebilir İdrar rengi ne kadar acıksa o kadar duşuk konsantrasyonda mineral iceriyor ve bu mineraller idrar yollarında bir araya gelmeye fırsat bulmadan atılmış oluyor Bu nedenle taş hastalarının idrar renklerini dikkatli takip etmeleri ve gunun her saatinde aldıkları sıvıyı iyi ayarlamaları gerekiyor
imagesbobrektasiagrisinacozumbolsu5aecfca6b632e
h 4Bobrek taşı en cok yazın artıyor Fazla miktarda hayvansal gıdalarla beslenme, idrarın asit yonune kaymasını sağlıyor ve bu da idrarda kristal oluşumuna yol acıyor Fazla miktarda tuz tuketilmesi ise bobreklere gelen sodyumun artmasını sağlıyor ve idrarla fazla miktarda kalsiyum atılımına sebep olarak taş oluşumunu artırıyor Yine fruktoz iceren mısır şurubundan yapılmış şekerler duşuk oranda magnezyum iceriyor Magnezyumun gıdalarla duşuk oranda alınması idrarla atılan kalsiyumun artışına sebep oluyor Magnezyum ozellikle yeşil yapraklı bitkilerin yapraklarında, fındık ve diğer tohumu yenen gıdalarda bolca bulunuyor Yaz aylarında yuksek hayvansal protein, tuz, oksalat ve rafine şeker iceren gıdalar taş oluşumuna davetiye cıkarıyor
imagesbobrektasiagrisinacozumbolsu5aecfca6c6c46
h 4Bunlara dikkat edilmeli Gunluk 2,53 litre su tuketilmeli
Cay, kahve alkol gibi sıvı kaybettiren veya oksalat miktarı fazla olan iceceklerden uzak durulmalı
Bol limonlu, yeşil salata tuketilmeli
Hayvansal gıdalardan ve tuzdan uzak durulmalı
İdrar miktarının 24 saate 2,5 litre kadar olmasına dikkat edilmeli ve gunun her saatine yayarak sıvı tuketilmeli
imagesbobrektasiagrisinacozumbolsu5aecfca6a047b
h 4Taş duşurme doğum sancısıyla eş değer Cocuk doğuran kadınların ifadelerine dayanılarak yapılan karşılaştırmalarda taş duşurmenin doğumdan daha sancılı bir surec olduğunu belirtiyor Ozellikle yaz aylarında gunluk 2,5 3 litre arasında sıvı tuketilmesi gerekiyor En cok tuketilmesi gereken sıvının başında 'su' geliyor Daha once sık bobrek taşı duşurenler doğal limonata da tercih edebiliyor Diyabet hastası olmayanlar tatlandırmak amaclı cok az miktarda şeker kullanabilir Limonda bulunan sitrat adlı madde doğal bir taş oluşumu engelleyicisi olarak gorev yapıyor Piyasada taş oluşumunun onlenmesi icin sitrat iceren ilaclar da bulunuyor Doktor tarafından ilac onerilmediği takdirde doğal limonataya ağırlık verilebilir İdrar rengi ne kadar acıksa o kadar duşuk konsantrasyonda mineral iceriyor ve bu mineraller idrar yollarında bir araya gelmeye fırsat bulmadan atılmış oluyor Bu nedenle taş hastalarının idrar renklerini dikkatli takip etmeleri ve gunun her saatinde aldıkları sıvıyı iyi ayarlamaları gerekiyor
imagesbobrektasiagrisinacozumbolsu5aecfca6b632e
h 4Bobrek taşı en cok yazın artıyor Fazla miktarda hayvansal gıdalarla beslenme, idrarın asit yonune kaymasını sağlıyor ve bu da idrarda kristal oluşumuna yol acıyor Fazla miktarda tuz tuketilmesi ise bobreklere gelen sodyumun artmasını sağlıyor ve idrarla fazla miktarda kalsiyum atılımına sebep olarak taş oluşumunu artırıyor Yine fruktoz iceren mısır şurubundan yapılmış şekerler duşuk oranda magnezyum iceriyor Magnezyumun gıdalarla duşuk oranda alınması idrarla atılan kalsiyumun artışına sebep oluyor Magnezyum ozellikle yeşil yapraklı bitkilerin yapraklarında, fındık ve diğer tohumu yenen gıdalarda bolca bulunuyor Yaz aylarında yuksek hayvansal protein, tuz, oksalat ve rafine şeker iceren gıdalar taş oluşumuna davetiye cıkarıyor
imagesbobrektasiagrisinacozumbolsu5aecfca6c6c46
h 4Bunlara dikkat edilmeli Gunluk 2,53 litre su tuketilmeli
Cay, kahve alkol gibi sıvı kaybettiren veya oksalat miktarı fazla olan iceceklerden uzak durulmalı
Bol limonlu, yeşil salata tuketilmeli
Hayvansal gıdalardan ve tuzdan uzak durulmalı
İdrar miktarının 24 saate 2,5 litre kadar olmasına dikkat edilmeli ve gunun her saatine yayarak sıvı tuketilmeli
