Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Daha cok ege bolgesi halkı tarafından sıkca tuketilmekte olan borulcenin sağlık acısından o kadar onemli faydaları bulunuyor ki, uzmanlar borulcenin duzenli bir şekilde yalnızca Ege halkı tarafından değil herkesce tuketilmesini
Daha cok ege bolgesi halkı tarafından sıkca tuketilmekte olan borulcenin sağlık acısından o kadar onemli faydaları bulunuyor ki, uzmanlar borulcenin duzenli bir şekilde yalnızca Ege halkı tarafından değil herkesce tuketilmesini onermekteler Akkız, Karnıkara ve Sarıgobek gibi farklı ceşitleri bulunan borulcenin yararlarını okuduğunuz zaman sizde uzmanların goruşlerine katılacak ve borulceye mutfağınızda yer vereceksiniz İşte borulcenin faydaları:
imagesborulceninfaydalarinelerdir5aea3adfae1d9Borulcenin faydaları
Borulce protein, karbonhidrat, fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, potasyum, A vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, niasin gibi besin değerleri ihtiva etmektedir Borulcenin icerdiği bu besin maddeleri sağlık acısından son derece buyuk yararlar sağlamaktadır
Borulce yuksek oranda lif icermekte olduğundan kolesterol uzerinde olumlu değişimler yaratmaktadır Yuksek lif oranına sahip olan borulce kandaki insulin seviyesinde de olumlu bir etki gostermektedir Ve yine bu yuksek oranda ki lif ozelliği ile kabızlık sorununa da engel olmaktadır
Demir ve potasyum acısından da zengin olan borulce mutlaka diyet menusunde yer alması gereken bir gıdadır borulce diyete zenginlik ve ceşitlilik katar, daha sağlıklı kilo verilmesine yardımcı olur
h 3Borulcenin faydaları nelerdir?
Daha cok ege bolgesi halkı tarafından sıkca tuketilmekte olan borulcenin sağlık acısından o kadar onemli faydaları bulunuyor ki, uzmanlar borulcenin duzenli bir şekilde yalnızca Ege halkı tarafından değil herkesce tuketilmesini onermekteler Akkız, Karnıkara ve Sarıgobek gibi farklı ceşitleri bulunan borulcenin yararlarını okuduğunuz zaman sizde uzmanların goruşlerine katılacak ve borulceye mutfağınızda yer vereceksiniz İşte borulcenin faydaları:
imagesborulceninfaydalarinelerdir5aea3adfae1d9Borulcenin faydaları
Borulce protein, karbonhidrat, fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, potasyum, A vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, niasin gibi besin değerleri ihtiva etmektedir Borulcenin icerdiği bu besin maddeleri sağlık acısından son derece buyuk yararlar sağlamaktadır
Borulce yuksek oranda lif icermekte olduğundan kolesterol uzerinde olumlu değişimler yaratmaktadır Yuksek lif oranına sahip olan borulce kandaki insulin seviyesinde de olumlu bir etki gostermektedir Ve yine bu yuksek oranda ki lif ozelliği ile kabızlık sorununa da engel olmaktadır
Demir ve potasyum acısından da zengin olan borulce mutlaka diyet menusunde yer alması gereken bir gıdadır borulce diyete zenginlik ve ceşitlilik katar, daha sağlıklı kilo verilmesine yardımcı olur
h 3Borulcenin faydaları nelerdir?
