Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Uzun Boy Önemli mi?
Boyumuz çok faktörden etkilenen bir biyolojik özelliğimizdir. Eş tercihinden, banka hesabına, maaş bodromuzdan, ömrün uzunluğuna kadar yaşamımızı etkiliyor…
Büyüme
Büyüme bir çocuğun sağlıklı olduğunun en önemli göstergesidir.
Sağlıklı büyümek için;
- Yeterli besin alımı,
- Normal bir hormonal durum ile birlikte,
- Yeterli sevgi ortamı olmalıdır.
Büyüme ergenlik yaşlarına gelindiğinde;
- Kızlarda 15-20 cm
- Erkeklerde ise 20-25 cm kadar uzar
Boy Kısalığının en sık nedenleri arasında genetik boy kısalığı ve yapısal gecikmeye bağlı oluşan boy kısalığı oluşturur. Bunların
dışında;
- Besin alım Yetersizliği
- Kronik hastalıklar ve kronik ilaç kullanımı
- Sevgi Yoksunluğu
- İskelet Displazileri
- Turner Sendromu gibi kromozomal hastalıklar
- Hipotiroidi, Büyüme Hormonu Eksikliği ve Cushing Sendromu gibi endokrin hastalıklar oluşturur.
- Normal büyümek için yeterli ve dengeli beslenmek önemlidir.
- Yiyeceklerle yeterli D vitamini, kalsiyum, çinko almak son derece önemlidir.
- Balık, süt ürünleri, yumurta faydalı besinlerdir.
Spor her yaşta sağlıklı yaşam için son derece önemlidir. Genetik potansiyele ulaşmada özellikle basketbol gibi gerdirici
egzersizler yararlıdır. Egzersizin büyüme hormonu salgısını artırdığı bilinmektedir.
Çocuklarda Nelere Dikkat Edilmeli ?
Çocuğunuz bir yılda 5 cm’den az uzuyorsa,
Büyüme son aylarda yavaşlamışsa ve çocuğunuz akranlarından geri düşüyorsa,
Son 1 yıldır giysilerinde değişiklik yapmadıysanız,
Son 1 yıldır ayakkabı numarasında değişiklik olmadıysa,
Çocuğunuz, sınıfta en küçük olduğu konusunda şikayetçiyse,
Yaşıtlarından küçük olduğu için içine kapanmış ve kendinden küçük oyun arkadaşları seçiyorsa, mutlaka bir çocuk endokrinoloji uzmanını başvurunuz.
