Boynunuz Neden Ağrıyor?

Boynunuz Neden Ağrıyor?




Ağırlık olarak kafamızı yuklenen boynumuz, gunluk yaşamımızın getirdiği duygusal streslere, uygun olmayan tutuş bicimlerine, aşırı kiloya ve kazalar gibi etkenlere acık hassas bir bolgemizdir

Boyun ağrısının bircok nedeni olabilir Boyun ağrısı ağrı kesici, esnetme egzersizleri ile sıcak ve soğuk tedavi uygulanmasıyla tedavi edilebilse de onemli olan boyun ağrısının arkasında yatan nedeni bilmektir

Amerikan Ulusal Sağlık Kutuphanesi, boyun ağrısını tetikleyen durumların listesini hazırladı:

Boyun kaslarınızı germe

Uzun sureli oturma

Kitap okurken, calışırken ya da televizyon izleme gibi aktivitelerle meşgul olurken boynunuzun kotu duruşu

Uygunsuz yerleştirilmiş bilgisayar ekranını izlemek icin boynu germek

Alıştığınız şekilde uyumamak

Spor yaparken boyun kaslarınızı incitmek

Eklem iltihabı, fıtığa donuşmuş disk, nadiren de menenjit gibi sağlık sorunları boyun ağrısına neden oluyor