Boyun düzleşmesi nedir

Boyun düzleşmesi, hali açıklığı geriye bakan C’ye benzeyen boyun omurgasının şiddetli yüklenme, gerilim, travmalar, istenilmeyen duruş üzere sebeplerden ötürü doğal eğriliğinin kaybolması, düzleşmesidir, düzleşme daha da kötüleştiği devir bu eğrilik aykırı dönebilir. Omurganın bu doğal eğriliğinin sebebi omurlar arasındaki disklerin ön tarafının daha şişkin olmasına bağlıdır. Lakin yaşlanma, yıpranma, bed duruş, tekrarlayan zorlanmalar sonucu bu durum değişerek kavisli yapı bozulur. Kavisli yapının bozulması omurga aksının düzleşmesi ve bazen de aksın karşıt dönmesine sebep olur. Akstaki bu bozulma omurga yozlaşma ve yıpranmalarını daha da artırır. Mahsusen günümüzde bilgisayar, akıllı telefonlar, oturarak çalışma, uzun müddetli araç tasarrufunun artması omurga aks bozukluğuna bağlı ağrıların artmasına sebep olmuştur. Uzun vade öne eğik bir halde oturmak, şiddetli yük kaldırmak, yüksek ve sert yastıklar kullanmak, koltuk ve kanepe üzere münasebetli olmayan ortamlarda uyumak, sıradandan az yahut çok uyku boyun omurga bozukluklarına yol açabilir.

Ne üzere şikâyetlere sebep olur?

Boyun düzleşmesi ya da aksi açılanmanın belirtileri arasında uzunluğunda akut tutulmalar, kronik tutukluk, baş ağrıları (ense, şakaklar, alın ve göz küreleri arkası), baş dönmesi (nadir), omuz ağrıları, sırt ağrıları ve çene ağrıları, çabuk yorulma, ruhsal bozukluklar görülebilir. Beğenilmeyen duruş, kitap okuma, klavye kullanma, uykusuzluk, sıhhatsiz yataklarda entegrasyona, uzun müddetli araç kullanma ağrıları artırır.

Hastalık Nasıl Tedavi Edilir?
Düzleşmiş boyun kavisini tekrar eski haline getirmek ve hastanın alışılagelmiş ömrüne devam etmesini sağlamak mümkündür. Anca bunun için zorlayıcı aktivitelerden kaçınmak, boyun kaslarını güçlendirmeye ve hareket açıklığını artırmaya yönelik egzersizler, kişisel ergonomik boyun yastıkları, çalışma dinlenme periyotlarının güzel ayarlanması gerekir. Hasta güzelleştikten sonra egzersizleri bırakmamalıdır zira tekrarlama orantısı çok yüksektir.