Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Masa başında otururken hiç kalkmadan oradan tüm işlerimizi halletmekten hoşlanırız. Mesai bitene kadar hiç ayağa kalkmasak sorun etmeyiz. Bütün vaktimizi hareketsiz formda işlerimizi bitirmek için kullanırız. Masa başında gerekli materyalleri almak için bile oturarak uzanmaya çalışırız. Gün bitimi geldiğinde ayağa kalktığımızda ise her noktamızın tutulduğunu görürüz. Hareket etmekte zorlanırız. Boynumuz tutulduğunu ta neden sonra anlarız. Sağa sola dönmekte zorlandığınızı fark ettiğinizde boynunuzda oluşan acıyla irkilirsiniz. Boyun ağrıları için yalın bir başlangıç hikayesidir bu.
Boyun ağrısı şikâyeti olanların hikayeleri farklı olsa yapılan cürümler benzeridir. Bu yanlışlar sonucunda hareket kabiliyetinde azalma olur. Kaslarda spazmlar meydana gelir. Ağrılı bir durum ortaya çıkar. Anlık gelişebilen bu tıp vukuatlar konutta sıcak pratik yapılarak bile çözülebilir. Sorunun ana kaynağı değil sonucu üzerinde alınan kısa vadeli olumlu sonuçlardır bunlar. Yapılan yanlışların düzeltilmemesi ile birebir döngü devam eder. Hayat biçiminde, hareket ve durağan durumlardaki hareket yanlışlarının düzeltilmemesi temelden bir tahlile manidir. Egzersiz alışkanlığının edinilememesi de esas problemlerdendir. Boyun nahiyesinde travmatik ve 2. illetlere bağlı olmaksızın gelişen fizikî meseleleri bu halde kabaca özetleyebiliriz. Boyun fıtıkları da bu yanlışlar ve eksikler sonrasında devranla ortaya çıkabilecek rahatsızlıkların başında gelir.
Boyun fıtığı ağrısı boyun, omuz, dirsek ve parmaklara kadar ilerleye bilen bir yapıya sahiptir. Ağrılar gece uykuları bile kaçırabilecek seviyeye ulaşabilir. Uyuşma, elektrik çarpar stilde ağrı şikâyeti olabilir. Keçe hissi ve kaslarda spazm şikâyeti de olur. Bunlarla yaşamak mümkün değildir. Tahlil bulunması gerekir. Tanının hastanede konulması ve tedavinin yapılması lazımdır. Ne yazık ki devletimizde bu cins rahatsızlıklarda kırık-çıkıkçı diye tabir edilen bölüme rağbet vardır. Bunda tabi sisteminde cürmü inkâr edilemez. Basmakalıp egzersizler ve bireye hususî egzersiz reçeteleri olmadan bir fıtık tedavisinin tam mealiyle yapılması mümkün gözükmemektedir.
Boyun fıtığı ağrılarıyla yaşamak zorunda değilsiniz. Boyun fıtığının elbet tahlili vardır. Burada size şahsi verilen reçeteye uymanız kıymetlidir. Bunun yanın da boyun nahiyesinde meydana gelmiş postür bozukluklarını düzenleyecek formda size hususî verilmiş egzersiz reçetesine de uymanız gerekir. Hareket kusurlarınızın baştan gözden geçirilmesi gerekir. Günlük ömürde yaptığınız kusurlar düzeltilmelidir.
Sağlıklı, keyifli ve ağrısız günler dileğimle…
Boyun ağrısı şikâyeti olanların hikayeleri farklı olsa yapılan cürümler benzeridir. Bu yanlışlar sonucunda hareket kabiliyetinde azalma olur. Kaslarda spazmlar meydana gelir. Ağrılı bir durum ortaya çıkar. Anlık gelişebilen bu tıp vukuatlar konutta sıcak pratik yapılarak bile çözülebilir. Sorunun ana kaynağı değil sonucu üzerinde alınan kısa vadeli olumlu sonuçlardır bunlar. Yapılan yanlışların düzeltilmemesi ile birebir döngü devam eder. Hayat biçiminde, hareket ve durağan durumlardaki hareket yanlışlarının düzeltilmemesi temelden bir tahlile manidir. Egzersiz alışkanlığının edinilememesi de esas problemlerdendir. Boyun nahiyesinde travmatik ve 2. illetlere bağlı olmaksızın gelişen fizikî meseleleri bu halde kabaca özetleyebiliriz. Boyun fıtıkları da bu yanlışlar ve eksikler sonrasında devranla ortaya çıkabilecek rahatsızlıkların başında gelir.
Boyun fıtığı ağrısı boyun, omuz, dirsek ve parmaklara kadar ilerleye bilen bir yapıya sahiptir. Ağrılar gece uykuları bile kaçırabilecek seviyeye ulaşabilir. Uyuşma, elektrik çarpar stilde ağrı şikâyeti olabilir. Keçe hissi ve kaslarda spazm şikâyeti de olur. Bunlarla yaşamak mümkün değildir. Tahlil bulunması gerekir. Tanının hastanede konulması ve tedavinin yapılması lazımdır. Ne yazık ki devletimizde bu cins rahatsızlıklarda kırık-çıkıkçı diye tabir edilen bölüme rağbet vardır. Bunda tabi sisteminde cürmü inkâr edilemez. Basmakalıp egzersizler ve bireye hususî egzersiz reçeteleri olmadan bir fıtık tedavisinin tam mealiyle yapılması mümkün gözükmemektedir.
Boyun fıtığı ağrılarıyla yaşamak zorunda değilsiniz. Boyun fıtığının elbet tahlili vardır. Burada size şahsi verilen reçeteye uymanız kıymetlidir. Bunun yanın da boyun nahiyesinde meydana gelmiş postür bozukluklarını düzenleyecek formda size hususî verilmiş egzersiz reçetesine de uymanız gerekir. Hareket kusurlarınızın baştan gözden geçirilmesi gerekir. Günlük ömürde yaptığınız kusurlar düzeltilmelidir.
Sağlıklı, keyifli ve ağrısız günler dileğimle…
