Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Boyun Gerginliği Belirtileri,
Bilgisayar başında oturmuş onemli bir projeyi sonlandırmaya calışıyorsunuz Fakat başınızda bir ağrı duşuncelerinizi toparlayamıyorsunuz Ağrı ensenize omuzlarınıza doğru yayılıyor icinizde bir isteksizlik yaptığınız işin hangi konuda olduğunu bile unutmuş gibisiniz Şu anda yatakta olsam biri gelse de boynumu omuzlarımı ovsa diye hayal ediyorsunuz İşinize konsantrasyonuz oldukca azalmış durumda
Eğer yukarıda bahsettiğimiz durum bir iki Gunden fazla suruyor veya sık sık tekrarlanıyorsa boynunuzda bir problem var uzman bir doktora başvurmanız gerekiyor demektir
Boyunda ne gibi problemler olabilir?
oluşan aks duzleşmesidir Boyunda en sık rastlanılan problem boyundaki kasların aşırı gerilmesi ilenormalde C harfi şeklinde olan boyun duz bir cizgi şeklini alır
Boyun gerginliğinin belirtileri nelerdir?
Boyun duzleşince beyine giden dort damardan ikisi (vertebral arterler) gerilir ve beyine yeterince kan gidemez kişide başağrısı başdonmesi bulantı unutkanlık tedavi edilmezse daha ileri safhalarda dengesizlik konsantrasyon bozukluğu ileri derecede alınganlık isteksizlik oluşur
Boyun gerginliği teşhisi nasıl konur?
Boyun gerginliği teşhisi icin uygulanacak en iyi yontemler fiziksel muayene ve MR filmi cekimidir MR ile hastalığın ne derece ilerlediği de saptanır
Boyun gerginliğinin tedavisi nasıldır?
Boyun gerginliği cok ilerlememiş henuz başlangıc safhasında ise kas gevşetici ilaclar Sıcak uygulama gurultusuz ve az ışıklı yerlerde istirahat ile onlenebilir Fakat boyun gerginliği ilerlemiş ağrılar kollara da yayılıyorsa tedaviye fizik tedavinin de eklenmesi gerekir Eğer mevcut hastalığa eklenen ileri derecede bir boyun fıtığı da varsa cerrahi mudahale de gerekebilir
Boyun gerginliği tedavi edilmezse ne gibi sorunlar oluşur?
Boyun gerginliği tedavi edilmezse başağrıları sıklaşır ve ağrı kesici ilaclara cevap vermez hale gelir kişide mutsuzluk hali Depresyona donuşur Surekli boyun gerginliği boyun fıtıklarına zemin sağlar kollarda uyuşukluk gucsuzluk oluşur Dengesizlik ve yurume guclukleri ince beceri gereken hareketlerin yapılamaması gibi sorunlar ortaya cıkar
Boyun gerginliği oluşmaması icin nelere dikkat etmeliyiz?
Boyun gerginliği oluşmaması icin oncelikle stres ve uzuntulerden uzak durmalıyız İşimizdeki Aile hayatımızdaki gerginlikler ilk olarak boynumuza akseder Mutsuz olduğumuz işlerden ayrılıp severek yapacağımız işleri secmeli mutsuz beraberliklerde ısrarcı olmamalıyız Tum zamanımızı yoğun iş temposu icinde gecirmemeli hobilerimize zevkle yaptığımız faaliyetlere de zaman ayırmalıyız Ayrıca ağır kaldırmak tek kolla yuk taşımak yukarıya uzanmak uzun sure hareketsiz kalmak ıslak sacla dışarı cıkmak vantilator klima onunde Hava cereyanı olan yerlerde durmak cok sakıncalıdır
Ağrılarımız gectikten sonra boyun kaslarımızı guclendirici hareketler yapılması boyun gerginliği oluşması riskini azaltacaktır
Bilgisayar başında oturmuş onemli bir projeyi sonlandırmaya calışıyorsunuz Fakat başınızda bir ağrı duşuncelerinizi toparlayamıyorsunuz Ağrı ensenize omuzlarınıza doğru yayılıyor icinizde bir isteksizlik yaptığınız işin hangi konuda olduğunu bile unutmuş gibisiniz Şu anda yatakta olsam biri gelse de boynumu omuzlarımı ovsa diye hayal ediyorsunuz İşinize konsantrasyonuz oldukca azalmış durumda
Eğer yukarıda bahsettiğimiz durum bir iki Gunden fazla suruyor veya sık sık tekrarlanıyorsa boynunuzda bir problem var uzman bir doktora başvurmanız gerekiyor demektir
Boyunda ne gibi problemler olabilir?
oluşan aks duzleşmesidir Boyunda en sık rastlanılan problem boyundaki kasların aşırı gerilmesi ilenormalde C harfi şeklinde olan boyun duz bir cizgi şeklini alır
Boyun gerginliğinin belirtileri nelerdir?
Boyun duzleşince beyine giden dort damardan ikisi (vertebral arterler) gerilir ve beyine yeterince kan gidemez kişide başağrısı başdonmesi bulantı unutkanlık tedavi edilmezse daha ileri safhalarda dengesizlik konsantrasyon bozukluğu ileri derecede alınganlık isteksizlik oluşur
Boyun gerginliği teşhisi nasıl konur?
Boyun gerginliği teşhisi icin uygulanacak en iyi yontemler fiziksel muayene ve MR filmi cekimidir MR ile hastalığın ne derece ilerlediği de saptanır
Boyun gerginliğinin tedavisi nasıldır?
Boyun gerginliği cok ilerlememiş henuz başlangıc safhasında ise kas gevşetici ilaclar Sıcak uygulama gurultusuz ve az ışıklı yerlerde istirahat ile onlenebilir Fakat boyun gerginliği ilerlemiş ağrılar kollara da yayılıyorsa tedaviye fizik tedavinin de eklenmesi gerekir Eğer mevcut hastalığa eklenen ileri derecede bir boyun fıtığı da varsa cerrahi mudahale de gerekebilir
Boyun gerginliği tedavi edilmezse ne gibi sorunlar oluşur?
Boyun gerginliği tedavi edilmezse başağrıları sıklaşır ve ağrı kesici ilaclara cevap vermez hale gelir kişide mutsuzluk hali Depresyona donuşur Surekli boyun gerginliği boyun fıtıklarına zemin sağlar kollarda uyuşukluk gucsuzluk oluşur Dengesizlik ve yurume guclukleri ince beceri gereken hareketlerin yapılamaması gibi sorunlar ortaya cıkar
Boyun gerginliği oluşmaması icin nelere dikkat etmeliyiz?
Boyun gerginliği oluşmaması icin oncelikle stres ve uzuntulerden uzak durmalıyız İşimizdeki Aile hayatımızdaki gerginlikler ilk olarak boynumuza akseder Mutsuz olduğumuz işlerden ayrılıp severek yapacağımız işleri secmeli mutsuz beraberliklerde ısrarcı olmamalıyız Tum zamanımızı yoğun iş temposu icinde gecirmemeli hobilerimize zevkle yaptığımız faaliyetlere de zaman ayırmalıyız Ayrıca ağır kaldırmak tek kolla yuk taşımak yukarıya uzanmak uzun sure hareketsiz kalmak ıslak sacla dışarı cıkmak vantilator klima onunde Hava cereyanı olan yerlerde durmak cok sakıncalıdır
Ağrılarımız gectikten sonra boyun kaslarımızı guclendirici hareketler yapılması boyun gerginliği oluşması riskini azaltacaktır
