Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Boynunuzda şiddetli ağrı omuzlara kadar yayılan şiddetli ağrınız var, boynunuzu sağa sola yada öne geriye haraket ettirmekte güçlük çekiyorsunuz bu haraketlerle daha çok ağrınız oluyorsa işinizi yapmakta güçlük çekiyorsanız işiniz masa başında çalışmanızı gerektiren bir iş ise yada klimalı ortamlarda bulunma zorunluluğunuz varsa yahut daha evvel bir travma geçirmişseniz bilirkişi bir doktora başvurmanız gereklidir. Ne üzere sorunlar olabilir? Belirtileri nelerdir? Teşhisi nasıl konur? Tedavisi nasıldır? Tedavi edilmezse ne üzere meseleler oluşur? Boyun gerginliği oluşmaması için nelere dikkat etmeliyiz? |
Uzunluğunda ne üzere sorunlar olabilir?
Uzunluğunda en sık rastlanılan sorun uzunluğundaki kasların şiddetli gerilmesi ile oluşan aks düzleşmesidir. Sıradanda C harfi biçiminde olan boyun düz bir çizgi halini alır.
Boyun gerginliğinin belirtileri nelerdir?
Boyun düzleşince beyefendisine giden dört damardan ikisi (vertebral arterler) gerilir ve beyefendisine gereğince kan gidemez, kimsede başağrısı, başdönmesi, bulantı, unutkanlık, tedavi edilmezse daha ileri safhalarda dengesizlik, konsantrasyon bozukluğu, ileri raddede alınganlık, isteksizlik oluşur.
Boyun gerginliği teşhisi nasıl konur?
Boyun gerginliği teşhisi için uygulanacak en yeterli teknikler fizikî muayene ve MR sineması çekimidir. MR ile marazın ne nokta ilerlediği de saptanır.
Boyun gerginliğinin tedavisi nasıldır?
Boyun gerginliği çok ilerlememiş, şimdi başlangıç safhasında ise kas gevşetici ilaçlar, sıcak tatbik, gürültüsüz ve az ışıklı alanlarda istirahat ile önlenebilir. Ancak boyun gerginliği ilerlemiş, ağrılar kollara da yayılıyorsa tedaviye fizik tedavinin de eklenmesi gerekir. Şayet mevcut illete eklenen ileri aşamada bir boyun fıtığı da varsa cerrahi müdahale de gerekebilir.
Boyun gerginliği tedavi edilmezse ne üzere sıkıntılar oluşur?
Boyun gerginliği tedavi edilmezse başağrıları sıklaşır ve ağrı kesici ilaçlara karşılık vermez hale gelir, bireyde mutsuzluk hali depresyona dönüşür. Daima boyun gerginliği boyun fıtıklarına taban sağlar, kollarda uyuşukluk, güçsüzlük oluşur. Dengesizlik ve yürüme güçlükleri, ince beceri gereken hareketlerin yapılamaması üzere meseleler ortaya çıkar.
Boyun gerginliği oluşmaması için nelere dikkat etmeliyiz?
Boyun gerginliği oluşmaması için öncelikle gerilim ve üzüntülerden uzak durmalıyız. İşimizdeki, aile hayatımızdaki gerginlikler birinci olarak boynumuza akseder. Mutsuz olduğumuz işlerden ayrılıp severek yapacağımız işleri seçmeli, mutsuz beraberliklerde ısrarcı olmamalıyız. Tüm vaktimizi ağır iş temposu içinde geçirmemeli, hobilerimize, zevkle yaptığımız faaliyetlere de vakit ayırmalıyız. Ayrıyeten ağır kaldırmak, tek kolla yük taşımak, yukarıya uzanmak, uzun müddet hareketsiz kalmak, ıslak saçla dışarı çıkmak, vantilatör, klima önünde, hava cereyanı olan alanlarda durmak çok sakıncalıdır.
Ağrılarımız geçtikten sonra boyun kaslarımızı güçlendirici hareketler yapılması boyun gerginliği oluşması riskini azaltacaktır.
[/td][/tr]
