Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Boyun Kırışıklığı İçin Öneriler
Boynu düşey ve vücudun ortasında tutmak
Boynumuzu her tür işi yaparken öne içten eğeriz Bunun sonucunda yatay çizgiler oluşur ve hatta bazen çene altı sarkması da buna eşlik eder Dik oturmak ve kafayı, boynu tepede olan yakalamak bunların oluşumunun önüne geçer
Doğru yastık, dürüst yatış şekli
Pozitif yüksek ve ergonomisi bozuk yastıklar boyun çizgilenmesine sebep olur Sırt üstü yatmak ve yumuşak kılıflı yastıklar uygulamak kırışıklıkların önüne geçmenize asistan olur Yumuşak yastık kılıfları cildinizi çizmediği için kırışıklıkları tetiklemez
Güneş
Güneşin zararını en fazla dekolte ve boyun bölgesi hisseder Kurur, lekelenir ve kırışır Güneş koruyucusu her gün kullanılmalı, boyun ve dekolte unutulmamalıdır
Nebati boyun Maskesi:
2 yemek kaşığı Zeytinyağı (sızma)
2 tatlı kaşığı Buğday Filizi Yağı
1 yumurta akı
Zeytinyağı ve buğday filizi yağı karıştırılır ve gerisinde yumurta akı ilave edilir Hazırlanan maske boyun ve dekolteye sürülür 15 dakika bekletildikten sonradan ılık su ile durulanır ve maden suyu ile kompres yapılır Bu bakım hafta da bir gün uygulanabilir
kaynak:milliyet *
Boynu düşey ve vücudun ortasında tutmak
Boynumuzu her tür işi yaparken öne içten eğeriz Bunun sonucunda yatay çizgiler oluşur ve hatta bazen çene altı sarkması da buna eşlik eder Dik oturmak ve kafayı, boynu tepede olan yakalamak bunların oluşumunun önüne geçer
Doğru yastık, dürüst yatış şekli
Pozitif yüksek ve ergonomisi bozuk yastıklar boyun çizgilenmesine sebep olur Sırt üstü yatmak ve yumuşak kılıflı yastıklar uygulamak kırışıklıkların önüne geçmenize asistan olur Yumuşak yastık kılıfları cildinizi çizmediği için kırışıklıkları tetiklemez
Güneş
Güneşin zararını en fazla dekolte ve boyun bölgesi hisseder Kurur, lekelenir ve kırışır Güneş koruyucusu her gün kullanılmalı, boyun ve dekolte unutulmamalıdır
Nebati boyun Maskesi:
2 yemek kaşığı Zeytinyağı (sızma)
2 tatlı kaşığı Buğday Filizi Yağı
1 yumurta akı
Zeytinyağı ve buğday filizi yağı karıştırılır ve gerisinde yumurta akı ilave edilir Hazırlanan maske boyun ve dekolteye sürülür 15 dakika bekletildikten sonradan ılık su ile durulanır ve maden suyu ile kompres yapılır Bu bakım hafta da bir gün uygulanabilir
kaynak:milliyet *
