Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Boyun ve kol ağrısının birçok sebebi vardır. Birçok hengam birden çokça sebep olabilir. Ağrının esas sebebini bulmak değerlidir, fakat tedaviye başlamak için ağrının gerçek sebebini bulmak kaide değildir. Boyun omurlarındaki osteofitler (kireçlenme), kaymalar, disk hernileri, boyun kaslarında spazm, birtakım anatomik anormallikler kola giden hadlere ve omuriliğe pres yaparak boyun, kol ve başta ağrı oluşturabilir. Omurilik basısı daha nadir fakat çok daha önemli bir durumdur. Omuriliğin kendinden kaynaklanan birtakım illetler nadir de olsa boyun ve kol ağrılarına yol açabilir (MS, sirengomyeli, miyelit). Ankilozan spondilit ve RA üzere romatizmal illetler da boyun ağrısı ve tutukluğuna sebep olabilir.
Beğenilmeyen duruş ve uzunluğunu makûs kullanma
Günlük hayatta boyun sıhhatine münasebetli olmayan her yanlış hareket ve duruş; omur, disk, eklem ve bağ dokusunda yıpranmaya ve yozlaşmaya sebep olur. Bilhassa masa başında oturanlarda, imtihanlara hazırlanan talebelerde, klavyeli cihaz kullananlarda, çokça ölçüde el işi yapanlarda bu duruma sık rastlanır. Uzunluğundaki doğal lozdozun (boyun çukurluğu) kaybolması uzunluğunu makûs kullanmanın en kıymetli bulgusudur. Bu durum röntgende boyun aksında düzleşme olarak görülür. Bu durum boyun fıtıklarına ve osteoartritine (kireçlenmesine) taban hazırlar.
Boyun incinmesi
Uzunluğunun anatomik yapısının imkân verdiği sıradan hareketinden daha ziyade bir zorlanma sonucunda; disk, kemik, bağlar ve eklemlerde incinmeler olabilir. Umumide araç içi trafik kazası sonrası uzunluğundaki şiddetli hareket ve zorlamadan ötürü giderek artan boyun ve kol ağrısı görülebilir. Buna Whiplash incinmesi denir. Bu durum uzunluğunun öne ve geriye haddinden fazla hareketi sonucu oluşur.
Boyun Tutulması, Kas spazmı
Ekseriyetle uzunluğunu destekleyen kasların haddinden fazla gerilmesi ile oluşur. Ağır bir şey kaldırmak, şiddetli spor, iş aktivitesi, yanlış masa başı çalışması kas spazmına sebep olabilir. Başkaca yanlış durumda armoniye, yüksek yastık ve makûs seyahat koşulları da boyun tutulması yapabilmektedir. Birçok hengam kolay ve kolay tedaviler ile spazm ve tutulma çözülmektedir. “Miyofasial ağrı, Fibromiyalji, Fibrosit ve Miyozit” diye de isimlendirilen uzun vadeli kas ağrısında, kas içerisinde ağrıyı tetikleyen noktalar ve elle de hissedilebilen sertlikler mevcuttur.
Tortikollis ve doğumsal nedenler
Uzunluğunda uzun periyodik kalıcı eğriliğe tortikollis denilir. Veladet esnasında sternokleidomastoid kasının zedelenmesine bağlıdır. Klippel-Feil, Turner Sendromu, disk agenezisi üzere doğuştan gelen meseleler önemli boyun ağrılarına sebep olabilir.
Boyun Fıtığı
Her iki boyun omuru arasında esnek bir yastık hizmeti yapan kıkırdak disk dokusunun omurilik ve kola giden hudutlara gerçek taşmasıdır. Basının büyüklüğü ve tarafına nazaran boyun ve kol ağrısı, omuz ağrır, baş ağrısı, kürek kemikleri arasına yayılan ağrı, kol kaslarında kuvvet kaybı, ellerde his kusuru, uyuşma ve beceriksizlik görülebilir. Nadiren omuriliğe akıllıca pres olur ise yürüme zorluğu, bacaklarda kuvvetsizlik ve idrar şikayetleri de görülebilmektedir. Fizik tedaviye hayli uygun yanıt verir. Konservatif tedaviye karşın şikayetler geçmiyor, önemli omurilik ve hudut baskısı var ise, cerrahi tedavi önerilir.
Diskte dejenerasyon, yozlaşma, kireçlenme
Yaşın ilerlemesi, omurganın bed kullanılması sonucu kemik yapıda, bağlarda ve disklerde yıpranma başlar. Jel kıvamındaki disk çekirdeği sertleşir ve incelir, diskin dış liflerinde yıpranmalar oluşur diskin şok emme özelliği ve esnekliği kaybolur. Kemik zaviyelerinde osteofit ismi verilen çıkıntılar oluşur. Oluşan yeni kemikçikler, sertleşmiş ve esnekliğini kaybetmiş bağlar ve daralmış disk aralıkları hadlere ağırlık yaparak boyun, kol ve umumî vücut ağrısına sebep olabilmektedir. Omurilik basısı yaparak el ve ayaklarda uyuşma, kuvvetsizlik oluşabilmektedir. Başkaca tanın ruhsal yapısı da etkilenir. Fizik tedavi ve egzersizlere düzgün yanıt verir. Tedavinin görünür periyotlarla tekrarlanması gerekebilir. Nadiren cerrahi gerekir.
Tansiyon, gerilim, sigara, beğenilmeyen hayat koşulları
Boyun ağrısını artıran ve kronikleştiren en değerli sebeplerdir. Ekonomik, çevre ve ruhsal dertler boyun ağrısını artırır. Uzunluğunda mütemadi gerginlik ve ağrılı noktalar tespit edilebilir. Gülmek, sistemli çalışmak, egzersizler, masaj, çevre uğraşılar ve hayata bağlılık boyun ağrısına karşı değerli korunma yollarıdır.
Omurilik kanalında daralma (Servikal Dar Kanal, omurga stenozu, Servikal Spondilitik Myelopati):
Mahsusen ileri yaşlarda ellerde uyuşma, kuvvetsizlik ve beceriksizlik, yürümede zorluk ve el-ayaklarda his kusuru görülebilmektedir. Omuriliğin ve/veya hadlerinin geçtiği kanalların daralması ve omurilik beslenmesinin bozulması ile seyreder. Illetin erken periyotta tespit edilmesi ve erken tedavi gereklidir. Erken periyotta yapılan cerrahi teşebbüs omurilikte oluşabilecek kalıcı hasarları önlemektedir.
Romatizmal Illetler
Vücudun bağışıklık sisteminin kendi hücrelerine savaş açması sonucu oluşur. Omurgadaki sıradan kemik ve kıkırdak dokuları hasara uğrar. Romatoid artrit, ankilozan spondilit üzere illetler boyun hareketlerinde kalıcı kısıtlılık yapabilir. Sabahları görülen en az bir saat süren eklem tutukluğu ve her tarafa hareket kısıtlılığı romatizmal hastalıklardaki boyun tutulumunun tipik özellikleridir .
Osteoporoz (kemik erimesi)
Osteoporoz, en sık rastlana metabolik kemik illetidir. Kemiklerde yumuşamaya ve incelmeye yol açarak kolay kırılmaya ve münasebetiyle ağrıya sebebiyet verir. En kıymetli sebebi kalıtımdır. Beslenmede kalsiyum ve D vitamini eksikliği, hareketsiz yaşantı, erken menopoz, haddinden fazla alkol ve kafein tüketimi, kortikosteroidler ve birtakım ilaçlar osteoporoz riskini arttırır.
Omurga kırıkları, omur kayması
Omurlar sıradanda hayli sağlamdır. Bazen kaza ve öteki sebeplerden zarar görüp çatlayabilir, bütünüyle kırılabilir.
Travma şiddetiyle boyun omurları kayarak omuriliğe zarar verebilir. Önemli omurilik ve had kesileri görülebilir. Kaza sonrası uzunluğunun mutlak boyunluk ile tespit edilmesi hayat kurtarıcıdır.
Kol ve el sonlarının tuzaklanması (sıkışması)
Uzunluğunda omurilikten çıkan sonlar ele yanlışsız giderken yol üzerinde bağ dokusu tarafından tuzaklanır. Buradaki sıkışma sonucu el ve kollarda kuvvetsizlik, uyuşma ve ağrı oluşur. Bilhassa elin birinci 3 parmağında geceleri görülen uyuşma el bilek kanalı sendromu (karpal tünel sendromu) için tipiktir. Bu tip ağrı ve uyuşma olan hastalarda mutlak EMG testi ile ayrıcı tanıya gidilmelidir. Konservatif tedavi ile sonuç alınamayan hastalarda cerrahi olarak basının kaldırılması gereklidir. Unlar had, radial had kol ve elde çeşitli kesimlerde sıkışabilir. Bazen kola giden had ve damarlar hepsi birden uzunluğundaki sıradan yada anormal anatomik oluşumlar tarafından sıkıştırılabilir (torasik çıkış sendromu).
Beğenilmeyen duruş ve uzunluğunu makûs kullanma
Günlük hayatta boyun sıhhatine münasebetli olmayan her yanlış hareket ve duruş; omur, disk, eklem ve bağ dokusunda yıpranmaya ve yozlaşmaya sebep olur. Bilhassa masa başında oturanlarda, imtihanlara hazırlanan talebelerde, klavyeli cihaz kullananlarda, çokça ölçüde el işi yapanlarda bu duruma sık rastlanır. Uzunluğundaki doğal lozdozun (boyun çukurluğu) kaybolması uzunluğunu makûs kullanmanın en kıymetli bulgusudur. Bu durum röntgende boyun aksında düzleşme olarak görülür. Bu durum boyun fıtıklarına ve osteoartritine (kireçlenmesine) taban hazırlar.
Boyun incinmesi
Uzunluğunun anatomik yapısının imkân verdiği sıradan hareketinden daha ziyade bir zorlanma sonucunda; disk, kemik, bağlar ve eklemlerde incinmeler olabilir. Umumide araç içi trafik kazası sonrası uzunluğundaki şiddetli hareket ve zorlamadan ötürü giderek artan boyun ve kol ağrısı görülebilir. Buna Whiplash incinmesi denir. Bu durum uzunluğunun öne ve geriye haddinden fazla hareketi sonucu oluşur.
Boyun Tutulması, Kas spazmı
Ekseriyetle uzunluğunu destekleyen kasların haddinden fazla gerilmesi ile oluşur. Ağır bir şey kaldırmak, şiddetli spor, iş aktivitesi, yanlış masa başı çalışması kas spazmına sebep olabilir. Başkaca yanlış durumda armoniye, yüksek yastık ve makûs seyahat koşulları da boyun tutulması yapabilmektedir. Birçok hengam kolay ve kolay tedaviler ile spazm ve tutulma çözülmektedir. “Miyofasial ağrı, Fibromiyalji, Fibrosit ve Miyozit” diye de isimlendirilen uzun vadeli kas ağrısında, kas içerisinde ağrıyı tetikleyen noktalar ve elle de hissedilebilen sertlikler mevcuttur.
Tortikollis ve doğumsal nedenler
Uzunluğunda uzun periyodik kalıcı eğriliğe tortikollis denilir. Veladet esnasında sternokleidomastoid kasının zedelenmesine bağlıdır. Klippel-Feil, Turner Sendromu, disk agenezisi üzere doğuştan gelen meseleler önemli boyun ağrılarına sebep olabilir.
Boyun Fıtığı
Her iki boyun omuru arasında esnek bir yastık hizmeti yapan kıkırdak disk dokusunun omurilik ve kola giden hudutlara gerçek taşmasıdır. Basının büyüklüğü ve tarafına nazaran boyun ve kol ağrısı, omuz ağrır, baş ağrısı, kürek kemikleri arasına yayılan ağrı, kol kaslarında kuvvet kaybı, ellerde his kusuru, uyuşma ve beceriksizlik görülebilir. Nadiren omuriliğe akıllıca pres olur ise yürüme zorluğu, bacaklarda kuvvetsizlik ve idrar şikayetleri de görülebilmektedir. Fizik tedaviye hayli uygun yanıt verir. Konservatif tedaviye karşın şikayetler geçmiyor, önemli omurilik ve hudut baskısı var ise, cerrahi tedavi önerilir.
Diskte dejenerasyon, yozlaşma, kireçlenme
Yaşın ilerlemesi, omurganın bed kullanılması sonucu kemik yapıda, bağlarda ve disklerde yıpranma başlar. Jel kıvamındaki disk çekirdeği sertleşir ve incelir, diskin dış liflerinde yıpranmalar oluşur diskin şok emme özelliği ve esnekliği kaybolur. Kemik zaviyelerinde osteofit ismi verilen çıkıntılar oluşur. Oluşan yeni kemikçikler, sertleşmiş ve esnekliğini kaybetmiş bağlar ve daralmış disk aralıkları hadlere ağırlık yaparak boyun, kol ve umumî vücut ağrısına sebep olabilmektedir. Omurilik basısı yaparak el ve ayaklarda uyuşma, kuvvetsizlik oluşabilmektedir. Başkaca tanın ruhsal yapısı da etkilenir. Fizik tedavi ve egzersizlere düzgün yanıt verir. Tedavinin görünür periyotlarla tekrarlanması gerekebilir. Nadiren cerrahi gerekir.
Tansiyon, gerilim, sigara, beğenilmeyen hayat koşulları
Boyun ağrısını artıran ve kronikleştiren en değerli sebeplerdir. Ekonomik, çevre ve ruhsal dertler boyun ağrısını artırır. Uzunluğunda mütemadi gerginlik ve ağrılı noktalar tespit edilebilir. Gülmek, sistemli çalışmak, egzersizler, masaj, çevre uğraşılar ve hayata bağlılık boyun ağrısına karşı değerli korunma yollarıdır.
Omurilik kanalında daralma (Servikal Dar Kanal, omurga stenozu, Servikal Spondilitik Myelopati):
Mahsusen ileri yaşlarda ellerde uyuşma, kuvvetsizlik ve beceriksizlik, yürümede zorluk ve el-ayaklarda his kusuru görülebilmektedir. Omuriliğin ve/veya hadlerinin geçtiği kanalların daralması ve omurilik beslenmesinin bozulması ile seyreder. Illetin erken periyotta tespit edilmesi ve erken tedavi gereklidir. Erken periyotta yapılan cerrahi teşebbüs omurilikte oluşabilecek kalıcı hasarları önlemektedir.
Romatizmal Illetler
Vücudun bağışıklık sisteminin kendi hücrelerine savaş açması sonucu oluşur. Omurgadaki sıradan kemik ve kıkırdak dokuları hasara uğrar. Romatoid artrit, ankilozan spondilit üzere illetler boyun hareketlerinde kalıcı kısıtlılık yapabilir. Sabahları görülen en az bir saat süren eklem tutukluğu ve her tarafa hareket kısıtlılığı romatizmal hastalıklardaki boyun tutulumunun tipik özellikleridir .
Osteoporoz (kemik erimesi)
Osteoporoz, en sık rastlana metabolik kemik illetidir. Kemiklerde yumuşamaya ve incelmeye yol açarak kolay kırılmaya ve münasebetiyle ağrıya sebebiyet verir. En kıymetli sebebi kalıtımdır. Beslenmede kalsiyum ve D vitamini eksikliği, hareketsiz yaşantı, erken menopoz, haddinden fazla alkol ve kafein tüketimi, kortikosteroidler ve birtakım ilaçlar osteoporoz riskini arttırır.
Omurga kırıkları, omur kayması
Omurlar sıradanda hayli sağlamdır. Bazen kaza ve öteki sebeplerden zarar görüp çatlayabilir, bütünüyle kırılabilir.
Travma şiddetiyle boyun omurları kayarak omuriliğe zarar verebilir. Önemli omurilik ve had kesileri görülebilir. Kaza sonrası uzunluğunun mutlak boyunluk ile tespit edilmesi hayat kurtarıcıdır.
Kol ve el sonlarının tuzaklanması (sıkışması)
Uzunluğunda omurilikten çıkan sonlar ele yanlışsız giderken yol üzerinde bağ dokusu tarafından tuzaklanır. Buradaki sıkışma sonucu el ve kollarda kuvvetsizlik, uyuşma ve ağrı oluşur. Bilhassa elin birinci 3 parmağında geceleri görülen uyuşma el bilek kanalı sendromu (karpal tünel sendromu) için tipiktir. Bu tip ağrı ve uyuşma olan hastalarda mutlak EMG testi ile ayrıcı tanıya gidilmelidir. Konservatif tedavi ile sonuç alınamayan hastalarda cerrahi olarak basının kaldırılması gereklidir. Unlar had, radial had kol ve elde çeşitli kesimlerde sıkışabilir. Bazen kola giden had ve damarlar hepsi birden uzunluğundaki sıradan yada anormal anatomik oluşumlar tarafından sıkıştırılabilir (torasik çıkış sendromu).
