BrEaK dAnS hArEkEtLeRi

BrEaK dAnS hArEkEtLeRi break dans hareketleri kolay dans hareketleri basit break dansa başlarken KUPLU:Bu hareket diğerlerine göre daha zor bir hareketbu hereketin girşi ayakta iken oluyor ayakta sol ayağınız önde olsun sağ ayağınız arkadaayaklar açık olsun yani ayaklarızınız açık biri diğerinden önde olucakdaha sonra sağ elinizi harekete başlarken iki ayağınızın tam ortasına koycaksınızşimdi harekete başlamayı anlatıyorum sol ayağınız önde idi sol ayağınızı bütün yukarı fırlatın ve sağ elinizi iki ayağınızın arasına koyun ve vücüttaki tüm yükü sağ elinize verin sol üçgenin taban olmayan kenarı yukarı fırlatıldığı vakit arkada olan bacak yani sağ etap sol ağağın altından geçiceksağ but alttan geçtikten daha sonra vücüdtaki ağırlık bu sefer sol ele verilcek ayaklar bütün açık olucakayaklar acilen önde ayakların arkaya geçip sizidne ikinci tura geçmeniz için sağ ayağı solun altından geçirdikten,ve vücüdtaki bütün yükü sol ele verdikten daha sonra bu sefer ayaklar havada iken sol bacak sağ ayağın altından geçicen ve ayaklar arka tarafa geçtiği süre bütün ağırlık iki kola verilcek ayakları her tarafta öne aşmak için sol her tarafta yuraı sağ gene onun altından geçicekbu anlattığım kuplunun birincil turuyduikinci ve öteki turlarda böyle devam ediyorNOT:kuplu hareketinde ayaklar yere değmiyor defalarca kollarınızın üstünde ayaklar havada ve ayaklar pergel gibi açık bir şeklide dönüysunuzBU HEREKETE BAŞLAMADAN ÖNCE BAŞTA KOLLARINIZI KUVVETLENDİRİN ÇÜNKÜ BU HEREKETTE BUTÜN MESLEK KOLLARA BAKIYORMESELA YERE OTURARAK İKİ KOLUNUZLA AYAKLAR ÖNDE VE AÇIK KENDİNİZİ KOLLARINIZLA KALDIRMAYI DENEYİN BAŞARILAR DOLAP(slayps):Bu harekete dağıtılmış girişler vardırbenim anlatıcak olduğum basit olanlardan bir tanesiiki elinizin üstünde yere oturun bir üçgenin taban olmayan kenarı diz kırık bir şekilde olsun öteki but yani sol ayak tam düz ve havada olucak (mesela cömelerek oturduğununuzu varsayın ellerinizi arkaya koyup bir ayağınızı yani sol ayağınızıda öne vererek bütün düz olarak düşünün bu hareketin giriş şeklide öyledir)daha sonra sol ayağınızı yukarı fırlatıp sağ elinizi sol tarafınıza geçirin ve vucudta sağ elin sol tarafa geçmesi ile birlikte sola dönmelidir ayaklar ise sol fırlatıldığı zaman sağ ayakta solun üstünden geçip vucud ile bereaber dönücektirvucut ve ayaklar döndükten daha sonra yani birincil tur bittikten sonradan her tarafta harekete gişir biçiminde yere düşmneiz lüzum yani sağ ayağınız üstüne düşmeniz lüzum sol üçgenin taban olmayan kenarı yine önde ve düz şekilde açık olması lüzum hareketin öteki turlarıda bu şekilde yapıcaksınzNOTbreakdanshareketleri5c5119a50444cgifalt :A :A :Ayaklar vucud ile dönerken ayaklar tam açık olmalı MAKAS(2001) :Hamutta kalkmış bir şekilde yürürken ayaklareınızı kasınayaklarınız tam tepede olan olsunsonra ayaklarınızı hamuutta yürürken ileri geri yapınyani ayaklarınızı benzer makasa gibi açılıp kapanmalı bir makasın açılıp kapanmasıni düşünün ve ayaklarınızı o şekilde açıp kapayın NAYTİ:bu hareketi yapmak için önce hamutta dengede durmayı öğrenmeniz gerekirhamuta kalktığınızda bi elinizle kendinizi çevirip diğer elinizi yerden çekin ve ayakalrınızı tam dik tutun DİRSEK NAYTİ:bu harekette naytinin aynısı fakat tek farkı dirseğinizin üzerinde dönemiz KAFA:kafa üzerine kalkıldığında ayaklar tamamiyle açılmalıdenge sağlandıktan sonradan bi ayak sabit bırakılıp diğer but hafifi öne doğru sarkıtılırdönme aşamasına geldniğinizde belinizide kasmayı unutmayınhıuzlanmak için başta llerinizi kulanın ve hızlandıktan daha sonra ellerinizle değilde aşağı sarkıttığınız ayağınızı savurarak hızlanınkafa dönmek için mutlaka güsel bir bere yapın TEK EL(tortıl):yüz üstü dirseğinizin üzerine yatın dirseğinizi boşluğunuzun bulunduğu yere iyice oturtunbu girişi yaptıktan sonradan ayakları iyiyce açındaha sonra ayakalrınızı kasın ayakllar sbit dursunboşta kanal elinizle kendinizi çevirmeye başalyınayaklar birincil her tarafta yere layık ama siz hızlandıkça ayaklarınızın yerle teması kesilecektir TEK EL JAMP:bu harekette tek ele benziyen bir harekettirfarklı alanlara yönlendirilmiş girişşleri vardır fakat en kolayı tel elden girmektirtek el dönerken abes ta kalan elinizin yerle temasını belirli ve dödüğünüz elin üzerinde kendnizi zıplatarak dönün SCORPİON:Bu harekette hamutta dururken kafanızı vucudunla benzer hizada tutun yani kafanız dışta değilde içte olsun KOPTER:koptere değişik girişler vardır lakin en kolayı tek elden giriştiryüz üstü dirseğinizin üstüne yatın ayakalrınızı adamakıllı açındaha sonra sol ayağı tam yukarı fırlatın ve sağ ayağıyı sol ayağın altından geçirip kendinizi omuzlara bırakınikinci tura geçerken ellerinizi göğsünüzün orada toplayın ve ellerinizin yardımı ile kendiziniz ittirip kopteri devam ettirinayakların tamamen açık olmasına dikkat edin KAFA KOPTER:Bu harekettetede ayaklarınız sıradan kopter atarken açtığınız gibi açık olıcaktırnormal kopterden tek farkı ise bu harektte vucudunuz üstündee değilde kafanızın civarda dönmenizdiryani kafanızın ekseni(anlınızın hizasında) etrafında dönüceksinizbu hareketede bir çok yerden girebilirsiniz fakat kafa dönerken girmek daha kolaydırKAFA dönerken bütün başınızın üzerinde dönersiniz başınzın üstünde dönerken kendinizi kafanızın ekseni etrafında döndürün ve ayakları bütün açın bu kafa kopterdir