Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Tatil günlerinde keyifli vakit geçirmek için uzun saatler güneş altında kalmak, cilt sıhhatini bozarken, yaşlanma sürecini de hızlandırabilir. Ciltte kırışıklık ve lekelenmeler kaçınılmaz olabilirken, cilt kanseri de güneşin neden olduğu önemli tabloların başında gelmektedir.
Güneşte 20 dakikadan çokça kalmayın
Bir insanın günde 15-20 dakika kadar güneş ışığı görmesi D vitamini sentezi için kafidir ve tüm vücut ile cilt sıhhati için değerlidir. Ama güneşte ziyade kalmak, ciltte geri dönüşümsüz hasarlara neden olabilir. Güneş ışınları 11.00-16.00 saatleri arasında yeryüzüne dik açı ile inmektedir. Bu nedenle güneşin zararlı tesirleri bu saatler içinde daha ziyade ortaya çıkmaktadır.
Tatiliniz Acil Servis`te son bulabilir
Bronzlaşmak sağlıklı bir cildin göstergesi değildir. Tam karşıtı cildin kendini güneş ışınlarından korumak hedefiyle gösterdiği bir savunma mekanizmasıdır. Güneş ışınları mahsusen beyaz tenli şahıslarda bir numara ve 2. kademe yanıklara, çil, lekelenme üzere pigmentasyon dertlerine, DNA hasarı oluşturarak erken cilt yaşlanmasına, kanser öncüsü deri hastalıklarına velev deri kanserlerine ve hassas cilt yapısına sahip şahıslarda alerjik reaksiyonlara yol açabilmektedir. Bu nedenle yeteri kadar güneş ışığı ile temas edip bilinçli bir biçimde güneşten korunulması gerekmektedir.
Kola, kakao ve havuç yağı cildi lekelendirebilir
Başkaca bronzlaşmayı kolaylaştırmaya yönelik kola ve kakao yağı, havuç yağı, zeytinyağı üzere çeşitli eserler kullanıldığında bu zararlı tesirler çok daha çabuk ve şiddetli olarak ortaya çıkacaktır. Bu hususların kendisi ciltte irritasyon yahut alerjik reaksiyonlara yol açabileceği üzere güneş ışınları ile birleşince de ciltte leke oluşumuna neden olabilmektedir
Şemsiye altında olmak da sizi korumaz
Yazın gölgede yahut şemsiye altında oturmak güneşten korunmak için tek başına yerinde değildir. Zira denizden ve kumdan yansıyan güneş ışınları, tüm cilde zarar verecek kadar tehlikelidir. Bu nedenle dermatoloji bilirkişisine danışılarak, cilt tipine mütenasip formda güneş koruyucular kullanılmalıdır. Güneş koruyucunun tesirini gösterebilmesi için güneşe çıkmadan yarım saat evvel sürülmelidir ve 3-4 saatte bir tekrarlanmalıdır. Terleme, yıkanma, yüzme sonrasında daha sık olmak üzere 2-3 saatte bir yenilenebilir.
Geniş kenarlıklı şapka ve açık renkli giysiler tercih edin
UVA ışınları pencereden de geçebildiği için münhasıran lekelenme meselesi olan hastaların mesken içinde de koruyucularını kullanmaları yararlı olacaktır. Mekanik olarak korunmak için de güneş gözlüğü, geniş şapkalar, sık dokunmuş açık renkli kumaşlar tercih edilebilir.
Açık tenliler dikkat!
Umum olarak 30 SPF (güneşten himaye faktörü) esmer tenli bireyler için kafidir lakin açık tenli olan bireylerde, güneşe bağlı olarak çeşitli alerjik deri meseleleri ya da leke sorunu olanlarda daha yüksek muhafaza kapasiteli (50 yahut 50 ) eserler kullanmak gerekebilir.
Detaylı haber için www.handeulusal.com'u ziyaret edebilirsiniz.
Güneşte 20 dakikadan çokça kalmayın
Bir insanın günde 15-20 dakika kadar güneş ışığı görmesi D vitamini sentezi için kafidir ve tüm vücut ile cilt sıhhati için değerlidir. Ama güneşte ziyade kalmak, ciltte geri dönüşümsüz hasarlara neden olabilir. Güneş ışınları 11.00-16.00 saatleri arasında yeryüzüne dik açı ile inmektedir. Bu nedenle güneşin zararlı tesirleri bu saatler içinde daha ziyade ortaya çıkmaktadır.
Tatiliniz Acil Servis`te son bulabilir
Bronzlaşmak sağlıklı bir cildin göstergesi değildir. Tam karşıtı cildin kendini güneş ışınlarından korumak hedefiyle gösterdiği bir savunma mekanizmasıdır. Güneş ışınları mahsusen beyaz tenli şahıslarda bir numara ve 2. kademe yanıklara, çil, lekelenme üzere pigmentasyon dertlerine, DNA hasarı oluşturarak erken cilt yaşlanmasına, kanser öncüsü deri hastalıklarına velev deri kanserlerine ve hassas cilt yapısına sahip şahıslarda alerjik reaksiyonlara yol açabilmektedir. Bu nedenle yeteri kadar güneş ışığı ile temas edip bilinçli bir biçimde güneşten korunulması gerekmektedir.
Kola, kakao ve havuç yağı cildi lekelendirebilir
Başkaca bronzlaşmayı kolaylaştırmaya yönelik kola ve kakao yağı, havuç yağı, zeytinyağı üzere çeşitli eserler kullanıldığında bu zararlı tesirler çok daha çabuk ve şiddetli olarak ortaya çıkacaktır. Bu hususların kendisi ciltte irritasyon yahut alerjik reaksiyonlara yol açabileceği üzere güneş ışınları ile birleşince de ciltte leke oluşumuna neden olabilmektedir
Şemsiye altında olmak da sizi korumaz
Yazın gölgede yahut şemsiye altında oturmak güneşten korunmak için tek başına yerinde değildir. Zira denizden ve kumdan yansıyan güneş ışınları, tüm cilde zarar verecek kadar tehlikelidir. Bu nedenle dermatoloji bilirkişisine danışılarak, cilt tipine mütenasip formda güneş koruyucular kullanılmalıdır. Güneş koruyucunun tesirini gösterebilmesi için güneşe çıkmadan yarım saat evvel sürülmelidir ve 3-4 saatte bir tekrarlanmalıdır. Terleme, yıkanma, yüzme sonrasında daha sık olmak üzere 2-3 saatte bir yenilenebilir.
Geniş kenarlıklı şapka ve açık renkli giysiler tercih edin
UVA ışınları pencereden de geçebildiği için münhasıran lekelenme meselesi olan hastaların mesken içinde de koruyucularını kullanmaları yararlı olacaktır. Mekanik olarak korunmak için de güneş gözlüğü, geniş şapkalar, sık dokunmuş açık renkli kumaşlar tercih edilebilir.
Açık tenliler dikkat!
Umum olarak 30 SPF (güneşten himaye faktörü) esmer tenli bireyler için kafidir lakin açık tenli olan bireylerde, güneşe bağlı olarak çeşitli alerjik deri meseleleri ya da leke sorunu olanlarda daha yüksek muhafaza kapasiteli (50 yahut 50 ) eserler kullanmak gerekebilir.
Detaylı haber için www.handeulusal.com'u ziyaret edebilirsiniz.
