bu belirtilere uyarı edin! Hayatımızdaki pek çok şeyi fazlasıyla önemsiyoruz ama sağlığımızı dikkatsizlik ediyoruz! Fakat bütün yapmamız gereken ufak tefek belirtileri ciddiye almak İşte dikkat etmemiz gereken en manâlı 5 uyarı: 1 Yoklama dışı istekler sıkça susuyor veya acıktığınızı hissediyorsanız, sebebini hemen strese bağlamanız çok da dürüst yok! diyabet laf konusu olabilir! 2 Yorgunluk şehvetli Kendinizi sıkça yorgun hissediyorsanız, kan şekerinizi ölçtürmenizde avantaj var! 3 Ani kilo kaybı Son iki hafta içinde 47 kilo aralarında bir kilo kaybınız varsa, tiroit probleminiz olabilir, uyarı! 4 Herhangi bir bölgede şişlik İki hafta içinde geçmeyen şişlikler ciddi bir sorunun başlangıcı olabilir 5 Bir sorun olduğunu hissediyorsanız Rahatsızlık hastası biri değilseniz ve kendinizi iyi hissetmiyorsanız, bir doktora görünmenizde fayda var! ''Su zayıflatır mı'' sorusuna son nokta Suyun diyetlerdeki en manâlı etkisi, açlık hissini azaltması bununla birlikte, vücutta yağ kaybedilirken oluşan atık ürünlerin vücuttan atılması da suyla sağlanır Tatmin Edici su tüketimi, vücutta kilo kaybına emrindeki cilt sarkmalarını önlemede yardımcı olur ve kabızlığı önler Zayıflama diyeti yaparken sıcak su içilmesi gerektiği de fazla içten değil Sıcak su yağları eritmiyor, ancak midede daha uzun vakit kalıyor Bu da şişlik yaparak, açlık hissinizi bir süre bastırabilir
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
