Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
bilgisayarci
FD Üye
Diyetteyken en büyük sorun yediğimiz besinlerin kalorisini bilmemekten kaynaklanıyor. Bu sebeple gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz neredeyse 0 kalorili olan yiyecekleri sizler için derledik...????
1. Beyaz lahana. Ancak lütfen uyarıyoruz: Sarması değil!
2. İçeriğinin birçoklarından fazlası su olan karpuz çok az kalorili başka bir yiyecek. Sırf içinde var olan şeker yüzünden dikkatli ve oranlı tüketilmesi öneriliyor. Yaz gelse de doya doya yesek...
3. Greyfurt. Maalesef bu meyveyi birden fazla insan sevmiyor. Size bir teklif, beyaz kısımları kalmayacak formda doğrarsanız o tatsız acılığını alır gerçek lezzetine ulaşırsınız. Yalnızca kilo vermek için değil tıpkı vakitte greyfurttan resmen sıhhat fışkırıyor!
4. Kuşkonmaz da başka bir az kalorili yiyeceklerden. Maalesef ülkemizde çok değerli fakat bir gün denk gelirseniz korkmadan tüketebilirsiniz.
5. Boşuna diyetlerde birinci akla gelen zerzevat brokoli değil! Brokolinin yararlarından yararlanmak istiyorsanız şayet lütfen kuru fasülye pişiriyormuş üzere 1 saat pişirmeyin, yeşil kalacak kadar kaynar suda bekletseniz kafi.
6. Brüksel lahanası. Şayet brüksel lahanasını sevmiyorsanız muhtemelen hiç yanlışsız pişirmemişsinizdir. Bir de fırınlamayı deneyin, sonuca bayılacaksınız!
7. Kereviz. Bedenimiz kerevizi yerken kerevizin içinde bulunan kaloriden daha fazla kalori yakıyor, işte bu da o denli bir sebze!
8. Yeşil elma da bir öteki az kalorili yiyeceklerden. Denir ki Lokman Hekim'in kaybolan ölümsüzlük sırrı günde 1 adet elma yemekmiş...
9. Rengiyle gönüllerin sultanı pancar da az kalorili. Sofranızdan eksik etmeyin deriz!
10. Salatalık da tıpkı karpuz üzere içeriğinde bol su bulunan bir yiyecek. Ve epeyce az kalorili...
11. Diyetlerin vazgeçilmesi limon da çok az kalorili ancak içeriğinde bulunan şekeri de göz önünde bulundurmak lazım. Birebir vakitte çok düzgün bir toksik attırıcı...
12. Mantarda çok az kaloriye sahip.
13. Bırakın koksun zira soğanın da içerisinde çok az kalori var...
14. Brokolinin en yakın arkadaşı karnabaharda da çok az kalori var, yemekten çekinmeyin!
15. Salatalıktan bahsetmişken bu liste domatessiz olmaz! Domatesin kalorisi de çok düşük.
16. Diyetlerin vazgeçilmezi kabağın kalorisi yok denecek kadar az!
Herkese bol eksili günler dileriz! Öbür içeriklerimize de göz atmayı unutmayın...????
