iltasyazilim
FD Üye
Buğdaylı Ispanak Tarifi İçin Malzemeler
*1 kg ıspanak
*1 su bardağı haşlanmış buğday
*2 adet orta boy soğan
*1 adet domates
*1 yemek kaşıgı salça
*Sıvı yağ tuz
*
Buğdaylı Ispanak Tarifi Yapılışı Ispanakları kumu gidene kadar yıkayıp süzgeçte bekletiyoruz Bu arada soğan yemeklik doğrayıp ya da hafif pembeleştiriyoruz Salça Ve domatesi ilave edip biraz pişirip doğrudurmuz ıspanakları ekliyoruz Ispanaklar kendi suyunu salınca tuzunu haşlanmış buğdayı ilave ediyoruz Gerekirse Çok az su ekleyebilirsiniz İsteğe bağlı soğan ile birlikte kıyma da ekleyebilirsiniz Üzerine sarımsaklı yoğurt ile servis yapılır Afiyet olsun
*1 kg ıspanak
*1 su bardağı haşlanmış buğday
*2 adet orta boy soğan
*1 adet domates
*1 yemek kaşıgı salça
*Sıvı yağ tuz
*
Buğdaylı Ispanak Tarifi Yapılışı Ispanakları kumu gidene kadar yıkayıp süzgeçte bekletiyoruz Bu arada soğan yemeklik doğrayıp ya da hafif pembeleştiriyoruz Salça Ve domatesi ilave edip biraz pişirip doğrudurmuz ıspanakları ekliyoruz Ispanaklar kendi suyunu salınca tuzunu haşlanmış buğdayı ilave ediyoruz Gerekirse Çok az su ekleyebilirsiniz İsteğe bağlı soğan ile birlikte kıyma da ekleyebilirsiniz Üzerine sarımsaklı yoğurt ile servis yapılır Afiyet olsun