Bazı calışmalar, C vitamininin, vucudumuzdaki bağ doku denilen koruyucu doku katmanının korunmasında anahtar rolu oynadığını ortaya cıkardı
Gunluk yaşantıda taze sebze ve meyve yiyenlerin yeterince C vitamini aldıkları ve bu vitamin dozunun cildin kırışmaması icin yeterli oranda olduğu ifade edildi C vitamininin, vucudun her noktasına taşındığını belirten uzmanlar, hucrelerin ihtiyacları kadar C vitaminini kandan aldıklarını ve fazla alınmış miktarın vucuttan idrar yolu ile atıldığını vurguladı Sıklıkla yenilen taze sebze ve meyvelerin C vitamini icin iyi bir kaynak olduğunu belirten uzmanlar, gunluk erişkin bir kişi icin onerilen C vitamini dozunun 300 ile 500 miligram arasında olduğunu ifade etti
Sigara kullanan kişilerin cilt rahatsızlıkları cektiğine ve C vitaminine daha yuksek oranda ihtiyacı olduklarının altını cizen uzmanlar, C vitaminin cildin kırışma suresini uzattığına dikkat cekti Hucrelerin C vitaminiyle beslendiklerini ve tazeliklerini koruduklarını vurgulayan uzmanlar, yuksek dozda harici olarak alınacak vitaminlerin kırışıklar uzerine bir etki sağlamayacağını belirtti
Gunluk yaşantıda taze sebze ve meyve yiyenlerin yeterince C vitamini aldıkları ve bu vitamin dozunun cildin kırışmaması icin yeterli oranda olduğu ifade edildi C vitamininin, vucudun her noktasına taşındığını belirten uzmanlar, hucrelerin ihtiyacları kadar C vitaminini kandan aldıklarını ve fazla alınmış miktarın vucuttan idrar yolu ile atıldığını vurguladı Sıklıkla yenilen taze sebze ve meyvelerin C vitamini icin iyi bir kaynak olduğunu belirten uzmanlar, gunluk erişkin bir kişi icin onerilen C vitamini dozunun 300 ile 500 miligram arasında olduğunu ifade etti
Sigara kullanan kişilerin cilt rahatsızlıkları cektiğine ve C vitaminine daha yuksek oranda ihtiyacı olduklarının altını cizen uzmanlar, C vitaminin cildin kırışma suresini uzattığına dikkat cekti Hucrelerin C vitaminiyle beslendiklerini ve tazeliklerini koruduklarını vurgulayan uzmanlar, yuksek dozda harici olarak alınacak vitaminlerin kırışıklar uzerine bir etki sağlamayacağını belirtti