C vitamini eksikliği zararları

Vucudumuzun cok az miktarda C vitamini ihtiyacı vardır eğer bunu karşılayamazsak mutenevvi sorunlar husule gelecektir, peki C vitamini eksikliğinin zararları, C vitamini eksikliği hangi hastalıklara yol acar ve C vitamini


Vucudumuzun cok az miktarda C vitamini ihtiyacı vardır eğer bunu karşılayamazsak mutenevvi sorunlar husule gelecektir, peki C vitamini eksikliğinin zararları, C vitamini eksikliği hangi hastalıklara yol acar ve C vitamini eksikliği nelere sebep olur sagliksitenizcom’da sizlerle paylaşıldı

Vucudumuz acısından vitaminlerin onemi cok buyuktur Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam surmek icin vucudumuzun ihtiyac duyduğu tum vitaminleri ona kazandırmalıyız C vitamini de vucut tarafından uretilemeyen vitaminlerden olduğu icin, beslenme ile C vitaminini vucudumuza kazandırmalıyız Aksi durumda C vitamini eksikliği bazı sorunlara yol acar Peki, C vitamini eksikliği nelere yol acar?
C vitamini ozellikle de vucuttaki dokuların onarımı icin gerekli vitaminlerden bir tanesidir C vitamini eksikliği soz konusu olduğu zaman ve bu durumun onune gecilmediğinde iskorbut hastalığı meydana gelir Vucut az miktarda C vitamini ile yetinebilir C vitamini cilt, kemikler, kıkırdak, bağ dokuları, tendonlar, kan damarı duvarları ve dişlerin yapımında ihtiyac duyulan bir vitamindir Eksikliği durumunda vucutta oluşan şikayetler şunlardır:
Yorgunluk ve gucsuzluk
Kas ve eklem ağrıları
Vucutta kolayca morluk oluşması
Ciltte kırmızımavi renkte morarmalar ve noktalar oluşması
Kuru cilt
Sac tellerinde ayrılmalar
Diş etinde şişkinlik ve renksizlik oluşması
Diş etlerinde kendiliğinden kanama oluşması
Burun kanamaları
Yaraların zor iyileşmesi
Enfeksiyonlara kolay yakalanma ve bunların uzun zamanda iyileşmesi
Kemiklerde değişim
Diş kaybı
Kilo kaybı
h 3C vitamini eksikliği zararları