Çalışan anneler: Suçluluk duymanıza gerek yok!

Çalışan anneler: Suçluluk duymanıza gerek yok! Incelemeler çalışan annelerin çocuklarının yaşadıkları sorunların annenin çalışmasıyla değil, annenin kendi kaygısını gidermeye yönelik yaptığı yanlış davranışlarla ilgili olduğunu gösteriyor Tekrar araştırmalara kadar; çocuğun annesi açık havada başka insanlarla da diyalog halinde olması, gelişimleri açısından hayli olumlu sayılıyor Hatta bu iletişimin sürekli olması, çocuklarda güven hissini ve iletişim gücünü artırıyor Medical Park Bursa Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Hüseyin Tatar'a kadar; çalışan kadındaki 'suçluluk duygusu', demin bir kız çocukken kafamıza kazınan 'kutsal anne' rolünden kaynaklanıyor Tüm dünyada çalışan annelerin müşterek sorunu, evleri ile meslek yerleri aralarında tercih yerine getirmek zorunda kalmalarıAnne ve işkadını kimlikleri aralarında sıkışıp kalan kadınlar, işlerinde ve annelik görevlerinde birtakım sorunlar yaşıyor Başlangıçta durumu idare edebileceğini düşünen bayan, sonra bu yoğun tempodan bezginlik düşüp, bununla beraber çocuktan öbür kaldığı için suçluluk duygusuna kapılıyor Peki, bu aşamada kadınlar ne yapmalı? Medical Park Bursa Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr Hüseyin Tatar; çalışma ve ev hayatının getirdiği sorunları aşmaları için annelere şu tavsiyelerde bulunuyor: SUÇLU 'KUTSAL ANNE' Çalışan anneler çocuklarıyla geçirdikleri zamanı yetersiz buldukları için bir zaman sonra kendilerini suçlu hissetmeye başlıyorlar Suçluluk duygusunu yaratan en manâlı neden; bayan kimliğini taşımaya başladığı günden beri anneliğin 'kutsal' bir atama olduğunu öğrenen kızların, bu rolü aksattıklarını ve yerine getiremediklerini düşünmeleridir Anneler bu suçluluk duygusuyla ister istemez birtakım yanlışlar yaparlar Bu yanlışların başlıcaları ise; Çocuğunun her istediğinin yapılması, Anne eve geldikten daha sonra tüm zamanının çocuğuyla geçirmeye çalışması, Annenin suçluluğunu telafi etmek için sürekli çocuğuna bir şeyler alması olarak sıralanabilir Gerçekten çalışan annelerin kendilerini suçlu hissetmelerine hiç gerek yok! Çünkü çalışmalar; çalışan annelerin çocuklarının yaşadıkları sorunların annenin çalışmasıyla ilgili yok de, annenin kendi kaygısını gidermeye yönelik yaptıkları yanlış davranışlarla ilgili olduğunu göstermiştir BAKICI İLETİŞİMİ GÜÇLENDİRİR! Tekrar araştırmalara göre; çocuğun annesi dışarıda diğer insanlarla da diyalog halinde olması, gelişimleri açısından hayli olumlu sayılıyor Hatta bu iletişimin sürekli olması, çocuklarda güven hissini ve irtibat gücünü artırıyor BÖYLECE çocuğunuzu işe bu arada profesyonel bir bakıcıya, anneanne veya babaannenin 'ellerine bırakmak'tan rahatsız olmayın Dahası bu şekilde, yani tüm gün çocuğunuzdan uzak kalmanız sebebiyle, onunla birlikte geçirdiğiniz zaman daha da değerleniyor BÖYLECE, yoğun bir iş gününden daha sonra, mutlaka çocuğunuzla birlikte geçireceğiniz bir süre dilimi ayarlayın ve bu süreyi yalnızca çocuğunuzla birlikte bir şeyler yaparak geçirin Örneğin, birlikte yemek yemek düzenlemek veya oyun oynamak gibi… Hiçbirini yapamıyorsanız, en azından yatmadan önce ona masal okuyun Bu şekilde ayrıca arzu gidermiş, ayrıca de anne çocuk iletişimini yaşayan olursunuz BAKICIYA ŞAHSIYET TESTİ SIRASI GELMIŞKEN bakıcının psikolojik ve gövde sağlığı açısından tatmin edici ve yerinde olduğundan muhakkak olun Psikolojik koşul için gerekirse, bu konuda çalışan, kişilik testleri uygulayan veya çocuk bakıcılarıyla görüşmeler yapan bir psikologdan yardım almaktan çekinmeyin Keza bakıcıdan çocuğunuzu bulaşıcı hastalıklardan gözetmek için kara sarılık taraması, boğaz kültürü ve tüberküloz için PPD testi de isteyebilirsiniz GÜVENİLİR BİR KADIN BULUN Birçok çalışan kadının en büyük sorunlarından biri, dükkan ve evdeki işler aralarında sıkışıp kalmak Eve ne kadar asistan bir kadın da gelse, istedikleri düzeni sağlamıyor ve dolayısıyla dermansızlık daha da artıyor Eğer kariyerinizden caymak istemiyorsanız, evinizde hem temizliğe tezgâhtar olacak, ayrıca de çocuğunuzun bakımıyla ilgilenecek güvenilir bir kadın alın Bunun en iyi yolu, çevrenize danışmak veya emin olduğunuz insanlara sormaktır Hem evinizdeki temizleme aletlerinin güvenli ve pratik kullanımlı olmalarına da uyarı edin Böylelikle ayrıca çocuğunuzun güvenliğini sağlarsınız, ayrıca yardımcı kadının temizlik yaparken zorlanmamasına keza de çocuğunuza daha pozitif süre ayırmasına katkıda bulunmuş olursunuz id PROGRAMLI OLUN Iş hayatında başarılı olan bir kadının, çocuğuna vakit ayırabilmek için iş saatlerini kısaltması daha zordur Böyle bir durumda yapılacak iş iyi bir program yapmaktır Mesela; hafta içinde işlerin en hafif olduğu günler biraz daha erken çıkarak, çocuğunuzla daha fazla süre geçirilebilir ve bu şekilde çocuğunuzla birlikte geçirdiğiniz saatleri dengeleyebilirsiniz ÇALIŞAN ANNELERE ÖNERİLER İşyerinde emzirme odası gibi özel imkânlar yaratılması için diğer annelerle birlikte mücadele edin Ofisteyken işe, çocuğunuzlayken de yalnızca ona yoğunlaşın Ev işleri ve çocuk bakımını eşinizle eşit olarak paylaşın Mümkünse ev işinde de tezgâhtar olabilecek bir bakıcı tutun organize olun Çocuğun çantası, kıyafetleri gibi detayları geceden hazırlamaya çalışın Eviniz işyerine yakın olsun Böylece yolda geçireceğiniz zamanı çocuğunuza verebilirsiniz Çalıştığınız için çocuğunuza karşı kendinizi suçlu hissetmeyin Çocuğunuzla vakit aşmak için rutin davranışlara başvurun Yatakta TV seyrederek ya da okuldan çocuğunuzu kendiniz alarak onunla daha bol süre geçirebilirsiniz Iş hızınızı kontrol aşağı tutun Bazen aileniz için tempo devirmek çok fena olmayabilir Kendinizi çocuğunuzun okuluna adayamıyorsanız; ilginizi arada bir de olsa sınıf etkinliklerine katılarak gösterin Çocuğunuzla olabildiğince çok oyun oynayın Hafta sonu birkaç saatinizi yalnızca çocuğunuzla geçirmeniz aranızdaki ilişkinin kuvvetlenmesini sağlar Fotoğraf yapın Çocukların en çok sevdiği şey boyama yapmaktır Bu kez kıyafetlerinizin ya da yüzünüzün boyanmasına aldırmadan birlikte suluboya fotoğraf yapabilirsiniz Tiyatro ya da sinemaya gidin Arkadaşlarıyla veya yaşları birbirine yakın arkadaşlarınızın çocukları ile minik programlar düzenleyin Yemek, sinema ya da tiyatrodan oluşan bu programın içine müzeleri de ekleyebilirsiniz Ayrıca bu şekilde çocuğunuzun da sosyalleşmesini sağlamış olursunuz Yıldızları izleyin Bu ufak davet çocuğunuzun merak ve keşfetme duygusunu güçlendirecektir Yemek Yemek yapın Çocuklar hamur yoğurmaya bayılırlar! Basit tariflerden başlayarak birlikte kurabiye veya küçük pizza hazırlayabilirsiniz Biyonik bayan değilsiniz, her şey çok iyi olamaz! Çalışan anne edinmek eksik anne olmakla benzer şey değildir, yeter ancak çocuklarına kaliteli vakit ayrılabilsincümlelerini hiç aklınızdan çıkarmayın Önceliklerinizi belirleyin ve yapacaklarınızı öncelik sırasına göre dizin Eve gittiğinizde çocuğunuzla mı vakit geçireceksiniz, kendinizle ilgili yapmanız gereken bir şeyler mi var? Kesinlikle fakat, önceliklerinizgünden güne değişim gösterebilir Elastik olup yapacaklarınızı sıralarken, zamanın sınırsız, sizin de 'biyonik kadın' olduğunuz biçiminde bir yanılgıya düşmemeye gayret edin Tüm vakit değil, nitelikli zaman! Her şeyin, her yaptığınızın olması gerekmiyor Bir şeyi çok iyi yerine getirmek böylece fazla irili ufaklı, şımartma verebilecek ya da zorunlu şeyi ihmalkârlık etmek anlamına gelebilir Çocuğunuzla geçireceğiniz zamanı onunla birlikte programlayın ve bu programa olabildiğince vefalı kalmaya çalışın İyi ve yeterli anne olmanın bütün zamanının çocukla geçirmek olduğu şeklindeki yanlış inancınızdan vazgeçin Analık konusunda iyi niyetli ve tatmin edici olduğunuza inanın Çocuğunuzu sevindirmek için elinizden gelen her şeyi yapsanız bile ara sıra çocuğunuz mutlu olmayabilir Bu şart onun gereksinimlerini karşılayamadığınız anlamına gelmez Elinizden geleni yaptığınıza ilişkin duygu ve düşüncelerinizi çocuğunuzla paylaşın ve mutlu olmanın artık büyük ölçüde kendisine ast olduğunu söyleyin