Çalışma sandalyesi alırken nelere dikkat edilmelidir?

En doğru çalışma sandalyesi modelleri nasıl olmalıdır?

İş yaparken ve ders çalışırken masa başında geçirilen süreler, vücut sağlığınız açısından da sizleri etkiler. Oturduğunuz sandalyenin sahip olduğu özellikler, sırt ve bel sağlığınıza olumlu ya da olumsuz anlamda etki gösterebilir. Bu sebeple omurga sağlığınızı koruyacak bir çalışma masası sandalyesine sahip olmanız gerekir. Satın alacağınız sandalyeyi seçerken dikkat etmeniz gereken detaylar bulunur. Bu detaylar arasında sandalyenin sahip olması gereken genişlik ve yükseklik bulunur.

Bununla birlikte sandalyenin vücut tipinize uygun olup olmadığı, çalışırken odaklanmanıza etki edip etmediği gibi sorulara da yanıt bulmanız gerekir. Ayrıca bilmeniz gereken detaylarsa şu şekildedir:


Satın alacağınız sandalyenin yüksekliği ilk dikkat etmeniz gerekendir. Sandalye oturduğunuz anda ayaklarınızın yere tam olarak basması ve dizlerinizin arkalarının sandalyenize temas ediyor olması gerekir. Bacaklarınızın üst kısmının yere paralel olması önemlidir. İdeal sandalye yüksekliği 40-50 cm.'dir. Oturma kısmının derinliğiyse 5-7 cm. aralığında olmalıdır. Sırtınızı ve belinizi tam olarak yaslamanız gerekmektedir. Bu, vücut sağlığınız açısından doğru olandır.

Bel ve sırt ile kol desteği için bakmanız gereken detaylar şöyledir: Omurganızın mutlaka S şeklini koruyor olması gerekmektedir. Sandalyeyi vücut ölçülerinize göre ayarlayabiliyor olmalısınız.

 Kol desteğindeyse dirsek ve bileğiniz arasında dirsekten 90 derecelik açı bulundurmanız gerekmektedir. Bunu için ideal olan, hareket edebilen kolçaklardır.