Cep telefonunuzu masanızın üzerine koymayın! Peki ama neden?

Akıllı telefonunuz elinizin altındayken, kapalı olsa bile bilişsel kapasiteniz değerli ölçüde azalıyor olabilir. Texas Üniversitesi'ndeki McCombs School of Business tarafından yapılan yeni bir araştırmadan elde edilen bulgu tam olarak bu.

McCombs Yardımcı Doçenti Adrian Ward ve yardımcı muharrirler, yaklaşık 800 akıllı telefon kullanıcısıyla, akıllı telefonlarını kullanmasalar bile, ona yakın olduklarında misyonları ne kadar uygun bir biçimde tamamlayabileceklerini ölçmek gayesiyle deneyler yaptılar.

Bir deneyde araştırmacılar, çalışma iştirakçilerinden bir bilgisayarın başına oturmalarını ve güzel puan almak için tam konsantrasyon gerektiren bir dizi testi tamamlamalarını istedi. Testler, iştirakçilerin mevcut bilişsel kapasitesini, yani beynin rastgele bir vakitte bilgileri tutma ve sürece yeteneğini ölçmeye yönelikti. Başlamadan evvel, iştirakçilere akıllı telefonlarını masanın üzerine, ceplerine yahut ferdî çantalarına ya da öteki bir odaya yüzleri aşağı bakacak halde yerleştirmeleri rasgele söylendi. Tüm iştirakçilere telefonlarını sessize almaları talimatı da verildi.

Araştırmacılar, telefonları diğer bir odada olan iştirakçilerin, telefonları masanın üzerinde olanlardan önemli ölçüde daha düzgün performans gösterdiğini ve telefonlarını cebinde yahut çantasında tutan iştirakçilerden biraz daha düzgün performans gösterdiğini buldu. Bu sonuç, bir kişinin akıllı telefonunun sadece varlığının mevcut bilişsel kapasiteyi azalttığını ve beşerler tüm dikkatlerini eldeki misyona verdiklerini ve odaklandıklarını hissetmelerine karşın bilişsel fonksiyonu bozduğunu gösteriyor.

Ward, “Akıllı telefon daha besbelli hale geldikçe, iştirakçilerin mevcut bilişsel kapasitesinin azaldığını gösteren doğrusal bir eğilim görüyoruz” dedi ve devam etti: "Bilinçli zihniniz akıllı telefonunuzu düşünmüyor, fakat bu süreç - bir şey hakkında düşünmemenizi gerektiren süreç - sonlu bilişsel kaynaklarınızın bir kısmını kullanıyor. Bu bir beyin göçü."

Başka bir deneyde ise araştırmacılar, bir kişinin kendi bildirdiği akıllı telefon bağımlılığının - yahut bir kişinin tipik bir günü atlatmak için bir akıllı telefona sahip olması gerektiğini ne kadar güçlü hissettiğinin - bilişsel kapasiteyi nasıl etkilediğine baktı. İştirakçiler, birinci kümeyle tıpkı bilgisayar tabanlı testler serisini gerçekleştirdiler ve akıllı telefonlarını masanın üzerinde, cepte yahut çantada ya da öteki bir odada görünürde tutmaları için rastgele atandılar. Bu deneyde, birtakım iştirakçilere telefonlarını kapatmaları da söylendi.

Araştırmacılar, akıllı telefonlarına en çok bağımlı olan iştirakçilerin, daha az bağımlı olan akranlarına kıyasla daha berbat performans sergilediklerini, ancak sadece akıllı telefonlarını masanın üzerinde, cebinde yahut çantasında tuttuklarında daha makûs performans sergilediklerini buldu.

Ward ve meslektaşları ayrıyeten, bir kişinin akıllı telefonunun açık yahut kapalı olmasının ya da bir masanın üzerinde yüzüstü yahut aksisi pozisyonda durmasının değerli olmadığını buldu. Araştırmacılar, görüş uzaklığında yahut kolay ulaşılabilecek bir yerde bir akıllı telefona sahip olmak, kişinin beyninin bir kısmı faal olarak telefonu açmamak yahut kullanmamak için çalıştığı için odaklanma ve misyonları yerine getirme yeteneğini azalttığını söylüyor.

Ward, “Katılımcıların dikkati telefonlarına bildirim aldıkları için dağılmadı” diyor ve devam ediyor: "Akıllı telefonlarının sırf varlığı bile bilişsel kapasiteyi azaltmak için kâfi."