Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Chia Puding (Diyet Tok Tutan) Tarifi İçin Malzemeler
*1 su bardağı yarım yağlı süt
*2, 5 yemek kaşığı chia tohumu
*1 tatlı kaşığı kakao veya keçiboynuzu tozu
*1 tatlı kaşığı bal veya 1 yemek kaşığı pekmez
*1 adet portakal
Chia Puding (Diyet Tok Tutan) Tarifi Yapılışı Portakal hariç diğer malzemeleri karıştırıp dolapta en az 1 saat bekletelim 20 dakikada bir karıştırırsak daha iyi jöle kıvamına gelir Servis kasemize portakal püresini koyup üstüne chia pudingimizi koyalım Üstüne de istediğimiz süslemeyi yapabiliriz Afiyet olsun
Not: Lezzetli, pratik yemek ve tatlı tarifleri, sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz
*1 su bardağı yarım yağlı süt
*2, 5 yemek kaşığı chia tohumu
*1 tatlı kaşığı kakao veya keçiboynuzu tozu
*1 tatlı kaşığı bal veya 1 yemek kaşığı pekmez
*1 adet portakal
Chia Puding (Diyet Tok Tutan) Tarifi Yapılışı Portakal hariç diğer malzemeleri karıştırıp dolapta en az 1 saat bekletelim 20 dakikada bir karıştırırsak daha iyi jöle kıvamına gelir Servis kasemize portakal püresini koyup üstüne chia pudingimizi koyalım Üstüne de istediğimiz süslemeyi yapabiliriz Afiyet olsun
Not: Lezzetli, pratik yemek ve tatlı tarifleri, sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz
