Çikolata Kisti Her 5 Kadından Birinde Var

Çikolata Kisti Her 5 Kadından Birinde Var Çikolata kisti niçin olur, Çikolata kistinde hangi gıdalar tüketilmeli ve tüketilmemeli ? Kıymetli im Yaklaşık Olarak 5 kadından birisinde olan çikolata kistleri ile ilgili Bilirkişi Doktorun dediklerine kulak verelim bakalım neler demiş Bu manâlı bilgileri hayatınıza geçirerek uygulayarak bu kistten kurtulabilirsiniz Endometriozis halk arasında tanıdık ismiyle Çikolata Kisti bayan hastalıklarında en sık rastlanan rahatsızlıklardan biridir Tüm kadınlarda yüzde 5, üreme çağındaki kadınlarda yüzde 1020, bebek sahibi olamayan kadınlarda ise yüzde 3050 gibi görülür Bilhassa 30'lu yaşlarda risk artar Çare sonrası tekrar olasılığı yüksektir İngiltere'de yapılan son bilimsel araştırma sonucuna tarafından beslenme alışkanlıklarında yapılacak değişikliklerle kadınların bu hastalıktan korunma şansı olduğu ortaya çıktı 84310 84310 cikolatakistiher5kadindanbirindevar5c5469a5cd75dcikolatakistiher5kadindanbirindevar5c5469a5cd75d 418 740 cikolatakistiyasayanlarjpg84310 Çikolata Kisti Her 5 Kadından Birinde Var cikolatakistiyasayanlarjpg84310 Çikolata Kisti Her 5 Kadından Birinde Var Tüp Bebek, Üreme İmmünolojisi ve Cerrahisi Uzmanı Op Dr Halit Fırat Erden konuyla ilgili şu bilgileri verdi Önce Endometriozis veya bilinen adıyla çikolata kisti nedir bunu anlayışlı olmak gerekir Rahmin iç zarındaki dokunun rahmin dışına çıkarak, yumurtalık kanalları ve yumurtalıklar gibi öteki organlarda gelişmesidir Rahim açık havada gelişen doku, alışılagelmiş hormonal dalgalanmalara yanıt verir ve her ay rahim içinde gelişen dokunun hamileliğe hazırlanmak için kalınlaşması gibi aynı süreçten geçer Hamilelik olmazsa rahim zarı parçalanarak vücuttan ayrılır Diğer bir yerde çoğalan endometriyal doku ise kan olarak vücuttan ayrılamaz Sancı, iltihap ve hasara neden olur Çocuk doğurma yaşında olan bütün kadınları etkileyebilir ÇİKOLATA KİSTİ YAŞAYANLARIN YORUMLARI TIKLAYINIZ Hastalığın nedenleri bilinmiyor ve demin bir tedavisi değil, oysa belirtileri sancı kesiciler veya hormon tedavileri ile idare edilir Aşağıdaki faktörlerin bir araya gelmesi bazı kadınlarda çikolata kisti görülmesinin nedenlerinden olabilir: Çevresel nedenler Bağışıklık sorunları Adet kanının karın boşluğuna akışı (Retrograd menstrüasyon) Genetik Lenf sistemi Doku farklılaşması (Metaplazi) Çikolata kisti konusunda kararsızlık varsa mutlaka doktora danışılması gerekir Çoğunlukla laparoskopi ile teşhis konulabilir ama düzensiz kanama ya da ağır geçen adet, sancılı bağırsak hareketleri, kasık ağrısı, takâtsizlik ve daha aşağı karın bölgesinde şişlik gibi belirtiler de teşhise muavin olur BESLENMENE UYARI ET ÇİKOLATA KİSTİNDEN KURTUL Yapılan bilimsel araştırmalarda çikolata gibi şekerli gıdalar, et, buğday ve süt ürünlerini azaltarak beslenme alışkanlıklarında yapılan değişikliğin olumlu etkileri olduğu görülmüştür Tezgâhtar olabilecek gıdalar: Karbonhidrattan uzaktan durarak, karbonhidrat diyeti yerine getirmek ağrıyı azaltmada tezgâhtar olabilir oldukça çok meyve ve sebze tüketin Her gün çok su içmeye uyari edin Omega 3somon, alabalık ve uskumru gibi yağlı balıkların yanı sıra fındık, fıstık gibi sert kabuklu yemişler ve çekirdekler iltihaplanmayı azaltmaya muavin olabilir Işlenmiş et ürünleri içeren bir diyet yerine meyve ve sebze ağırlıklı bir diyet Fındık, fıstık gibi sert kabuklu yemişler, çekirdekler, böğürtlen, fasulye, baklagiller, bütün tahıllar (buğday değil), frambuaz ve havuç gibi fitoöstrojen taşıyan gıdalar hormonların dengelenmesine asistan olabilir Yeşil nehir endometrial doku gelişiminin azalmasına asistan olabilir Son araştırmalar likopenin hücrelerin anormal aktivitesini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir En iyi likopen kaynakları domates ve domates ürünleridir bu nedenle, diyetinizde çokça çiğ ya da pişmiş domates olmasına dikkat edin Muhtemel oldukça organik ürünler seçin ve tüketin ÇİKOLATA KİSTİNDEN KURTULMAK İÇİN YENİLMEMESİ GEREKEN GIDALAR Şeker tüketiminizi olası olduğu dek azaltın Çikolata fazla tüketmeyin Bütün kırmızı etler ve işlem görmüş et ürünleri Hidrojene edilmiş yağlar Kafeinöstrojen seviyelerini artırır Katkı Maddesi maddeleri ve tamamlanmış gıdalar, hormonların işleyişinde etkin olan karaciğeri etkileyebilir Daha pozitif iltihaplanmaya yol açabilecek tereyağı gibi doymuş yağlar, bir takım peynirler ve etler Likopen Çikolata Kisti; takâtsizlik hissine neden olur Oysa, egzersizinendorfin adlı enerji seviyelerini artıran ve ruh halini olumlu etkileyen sızı azaltıcı kimyasallar salgılandığı içinbelirtileri yoklama etmede yardımcı olduğu görülmüştür Yürüyüş, yüzme, yoga ya da dans gibi egzersizlerin haftada dört kere asgari 30 dakika yapılması önerilir Sağlıklı ve dengelenmiş bir diyetin yanı sıra aşağıdaki takviyeler de çikolata kisti tedavisinde muavin olabilir: Selenyum B6 Vitamini Krill yağı Likopen