Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Cilde parlaklık veren tavsiyeler
imagescildeparlaklikverentavsiyeler5adfe69eb77c7
Gunumuzde kadınlar kadar erkeklerinde ozen gosterdiği ve artık sık sık bakım yaptırarak genc tutmaya calıştığı cildimize ne yaparsak daha canlı ve parlak gorunur?
Parlak bir cilt icin ilk yapılması gereken şey bol su tuketmektir Gunde 2 litre icilen su cildin nemini sağlayacak ve kırışıklıkların azalmasına neden olacaktır Yıllardır cilt bakımında pek cok farklı goruş ortaya atılır ancak hepsinin ortak noktası kişilerin su tuketiminin gunluk 2 litre olmasıdır Bu nedenle eğer genc kalmayı istiyorsanız mutlaka cildin gunluk su ihtiyacını karşılamanız gerekir
Su tuketimi konusunda gerekli ozen gosteriliyor ise sırada cildin belirli aralıklar ile temizlenme aşaması var Sabah ve akşam cildinizi yuz temizleyicileri ile mutlaka temizleyin, yıkayın ve kurulayın Boylece olu deriyi cildinizden atmış olacaksınız
Cilt temizliği yapıldıktan sonraki aşama ise doğru bir nemlendirici ile cildi nemlendirmektir Bu cildin dengesini korumak icin cok onemli bir etkendir Eğer kaybolan nemi geri kazanamazsanız o zaman cildiniz daha fazla yağ salgılar
Elma, karpuz, ahududu gibi antioksidan acısından zengin olan meyveler tuketin Ayrıca duzenli olarak limon suyu icmek cildin esnekliğini korumasını sağlar ve kırışıklıklar gibi yaşlanmanın ciltte gorulen belirtilerini geciktirir
Son olarak iyi bir gece uykusu uyumaya ozen gosterin cunku bilinen bir diğer gercekte şudur ki gece uykusunun yerini hicbir şey tutmaz Gece gec saate kadar oturup oğlen saatlerine kadar uyumak yada kacta yatarsanız yatın uykunuzu almadan erkenden uyanmak sizi yorgun duşureceği gibi cildinizi de etkileyecektir
imagescildeparlaklikverentavsiyeler5adfe69eb77c7
Gunumuzde kadınlar kadar erkeklerinde ozen gosterdiği ve artık sık sık bakım yaptırarak genc tutmaya calıştığı cildimize ne yaparsak daha canlı ve parlak gorunur?
Parlak bir cilt icin ilk yapılması gereken şey bol su tuketmektir Gunde 2 litre icilen su cildin nemini sağlayacak ve kırışıklıkların azalmasına neden olacaktır Yıllardır cilt bakımında pek cok farklı goruş ortaya atılır ancak hepsinin ortak noktası kişilerin su tuketiminin gunluk 2 litre olmasıdır Bu nedenle eğer genc kalmayı istiyorsanız mutlaka cildin gunluk su ihtiyacını karşılamanız gerekir
Su tuketimi konusunda gerekli ozen gosteriliyor ise sırada cildin belirli aralıklar ile temizlenme aşaması var Sabah ve akşam cildinizi yuz temizleyicileri ile mutlaka temizleyin, yıkayın ve kurulayın Boylece olu deriyi cildinizden atmış olacaksınız
Cilt temizliği yapıldıktan sonraki aşama ise doğru bir nemlendirici ile cildi nemlendirmektir Bu cildin dengesini korumak icin cok onemli bir etkendir Eğer kaybolan nemi geri kazanamazsanız o zaman cildiniz daha fazla yağ salgılar
Elma, karpuz, ahududu gibi antioksidan acısından zengin olan meyveler tuketin Ayrıca duzenli olarak limon suyu icmek cildin esnekliğini korumasını sağlar ve kırışıklıklar gibi yaşlanmanın ciltte gorulen belirtilerini geciktirir
Son olarak iyi bir gece uykusu uyumaya ozen gosterin cunku bilinen bir diğer gercekte şudur ki gece uykusunun yerini hicbir şey tutmaz Gece gec saate kadar oturup oğlen saatlerine kadar uyumak yada kacta yatarsanız yatın uykunuzu almadan erkenden uyanmak sizi yorgun duşureceği gibi cildinizi de etkileyecektir
