Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Çilekli Yaban Mersinli Milkshake (Diyet) Tarifi İçin Malzemeler
*1 küçük çay bardağı yaban mersini (taze veya dondurulmuş olabilir)
*34 tane çilek (taze veya dondurulmuş olabilir)
*2 yemek kaşığı yoğurt (koyu kıvamlı)
*1 su bardağı süt
*1 tatlı kaşığı chia tohumu
*Dilerseniz buz
Çilekli Yaban Mersinli Milkshake (Diyet) Tarifi Yapılışı Diyetteyken ara öğünlerizde veya spor sonrası tüketmek için çok lezzetli bir içecek Diyette değilseniz, yoğurt yerine 2 yemek kaşığı sade dondurma ile hazırlayabilirsiniz
Uygun bir kaba çilek, yaban mersini, yoğurt, chia ve sütü alın
34 dakika kadar blender dan geçirin
Dilerseniz buz eklediğiniz bardaklarla servis ediniz
Afiyet olsun
*1 küçük çay bardağı yaban mersini (taze veya dondurulmuş olabilir)
*34 tane çilek (taze veya dondurulmuş olabilir)
*2 yemek kaşığı yoğurt (koyu kıvamlı)
*1 su bardağı süt
*1 tatlı kaşığı chia tohumu
*Dilerseniz buz
Çilekli Yaban Mersinli Milkshake (Diyet) Tarifi Yapılışı Diyetteyken ara öğünlerizde veya spor sonrası tüketmek için çok lezzetli bir içecek Diyette değilseniz, yoğurt yerine 2 yemek kaşığı sade dondurma ile hazırlayabilirsiniz
Uygun bir kaba çilek, yaban mersini, yoğurt, chia ve sütü alın
34 dakika kadar blender dan geçirin
Dilerseniz buz eklediğiniz bardaklarla servis ediniz
Afiyet olsun
