Cinsel Yaşamın Düşmanları

Gerginlik bir fazla konuda olduğu gibi cinsel yaşamda da en büyük tehditlerden Mutlu bir evlilik ve sağlıklı bir cinsel yaşam için uyarı edilmeis ve kaçınılması gerekenlerMeslek stresi İster büyük bir holding patronu olun, ister bir mağazada satmak görevlisi olun, gerginlik herkesi bir şekilde pençesi altına alıyor Sabahleyin erken kalkma zorunluluğu, zamanın manâlı bir bölümünü yoğun trafikte masraf, sona ermek bilmeyen meslek randevuları ve rekabet ortamı yüzünden stresi iliklerimize değin hissediyoruz Koşuşturma akşam evde de devam ediyor Gerginlik ve yorgunluğun faturası cinsel isteksizlik, orgazm güçlüğü veya ereksiyon güçlüğü gibi ciddi sorunlar olarak karşımıza çıkıyor Ne yapmalı? Iş yaşantınıza ayırdığınız süre ne dek artı olursa olsun, cinselliği göz ardı etmemeniz gerekiyor Akşamları eve meslek taşımamakla başlayabilirsiniz mesela İlaçlar Bilhassa mide, kan basıncı, şeker hastalığı ve buhran ilaçları santral asap sistemine tesir ederek cinsel yaşamı sabote edebiliyor Ne yapmalı? Hap kullanımı tedavinin manâlı bir parça ama cinsel yaşamın negatif etkilenmesini de görmezden gelmemek gerekiyor Eğer hap tedavisinin gerisinde cinsel hayatınızda sorunlar başladıysa, bunu doktorunuzla mutlaka paylaşın Fiziki hastalıklar Şeker Hastalığı ve hipertansiyon gibi sağlığı bozan her türlü hastalık dolaylı ya da doğrudan cinsel yaşamı olumsuz yönde etkiliyor Örneğin kandaki yağ ve kolestrol değerleri yükselince damar sertliği gelişebiliyor Bu hastalığın etkisi altında kalan erkeklerde de sertleşme sorunu, yani ereksiyon bozukluğu ortaya çıkıyor Ereksiyonun kadınlardaki karşılığı dış genital bölgedeki salgı bezlerinin faaliyetiyle gelişen kayganlaşma Kronik hastalıklar kadındaki bu mekanizmayı bozarak cinsel ilişkide sorun yaşamasına niçin olabiliyor Ne yapmalı? Kronik bir hastalığınız varsa, daha nitelikli bir cinsel hayat için nelere dikkat etmeniz gerektiği konusunda doktorunuzdan veri edinmelisiniz Fazla egzersiz Uzmanlar, formunu korumayı başaran şahısların vücutlarıyla barışık olduğunu, utangaçlıklarını veya korkularını bir kenara bırakarak cinsel yaşamda daha faal bir rol üstlendiklerini belirtiyor Vücudu forma kavuşturmanın yolu şüphesiz düzenli spor yapmaktan geçiyor Tabii egzersizi abartmadığınız ve bedeninize gereğinden artı yüklenmediğiniz sürece! Çünkü, aşırı uygulanan alıştırma kandaki hormon seviyelerini negatif yönde etkileyerek cinselliğe darbe indirebiliyor Ne yapmalı? Uzmanlar egzersizin mutlaka bir doktor kontrolünde yapılması gerektiğine dikkat çekiyor Içki tüketimi Romantik bir gece geçirmek için pozitif şeye lüzum değil gerçekte Mum ışığında bir yemek, birazcık fantezi yeterli Her şeyde olduğu gibi alkolün de fazlası geri tepiyor! Yüksek dozlarda alındığında cinsel güdüleri azaltıyor ve erkeklerde ereksiyon sorununa niçin oluyor Ne yapmalı? Uzmanlar, aşırı tüketilen alkolün cinsel organın sertleşmesini engellediğine ve kadınlarda regl düzensizliklerine yol açtığına uyarı çekiyorlar Bulaşan hastalıklar Genital herpes, bel soğukluğu, klamidya ya da AIDS Bu hastalıkların tedavi edilmediği takdirde kısırlıktan iç organ iltihabına, erken doğumdan anne karnındaki bebeğin ölümüne dek pek çok önemli sonucu var Diğer Taraftan bazıları sadece cinsel ilişkiyle değil, yakın gövde teması, öpüşme ve oral ilişkiyle bile geçebiliyor Kimi hastalıklar sancı, akıntı, idrar yaparken yanma gibi belirtiler verirken, kimileri ise sinsi sinsi ilerliyor Bu hastalıkların erken teşhis ve tedavisi için ahenkli kontrollerinizi ihmalkârlık etmemeniz gerekiyor Ne yapmalı? Bana bulaşmaz demeyin, cinsel ilişkiye girerken prezervatif kullanmayı mutlaka alışılmışlık edinin Unutmayın ama prezervatif genital herpes ve AIDS gibi cinsel yolla bulaşan hastalıklardan koruyan tek doğum kontrol yöntemi Hem sık partner değiştirmekten kaçının ve tanımadığınız kişilerle de ilişkiye girmeyin Çözümleri neler? Günümüzde cinsel organlardaki estetik sorunlara cerrahi yöntemle çözüm bulunuyor Yeni geliştirilen ilaçlarda cinsel yaşamı olumsuz yönde etkileyen bağlı etkilerin azaltılmasına bilhassa çaba gösteriliyor Bilirkişi denetiminde uygulanan egzersizler, bedeninize gereğinden pozitif yüklenmenizi önleyerek cinselliğinizi dinç bir şekilde yaşamanızı sağlıyor Büyüyen medikal tedavi ve psikoterapi teknikleri doğruca psikiyatrik hstalıklar günümüzde başarıyla tedavi edilebiliyor Prezervatifler, cinsel ilişki esnasında geçebilecek hastalıklardan yüzde 99 gibi yüksek oranda koruyabiliyor Bundan Başka günümüzde kadınlar için de prezervatif mevcut Meditasyon, yoga, refleksoloji, reiki, shiatsu gibi öyle fazla yöntem stresten arınmanıza tezgâhtar oluyor