Çocuğum İçin Tuz Zararlı mı?

1 yaşını doldurana kadar bebeğinizin tuza ihtiyacı yoktur.
Bebekler ilk 6 ay anne sütünden alması gereken tuz miktarını alırlar.
6 ay sonrası katı gıdalara başlayan bebeklerde ise yedikleri besinlerin içindeki tuz miktarı yeterlidir. Minik gurmenin yemeğine ekleyeceğiniz tuz, yarardan çok zararı dokunacaktır.
Bebeğiniz yemekte sıkıntı çektiği zaman tuzsuz olduğundan dolayı yemediğini düşünüyor ve tuz ekliyorsanız yanılıyorsunuz. Tadı çok tuzsuz gelse dahi bebeğiniz o besinin tuzlu halini bilmediğinden dolayı, sizin ona verdiğiniz gibi kabul eder. Bir bebek alması gerekenden daha fazla tuz aldığı takdirde böbrek problemleri ve yüksek kan basıncı gibi sorunlar meydana gelmektedir.

Fazla Tuz Tüketimi Sorunları

Besin değerlerinin dengeli olması bebeğinizin sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır.
Minik gurmeler gereğinden fazla tuz tükettikleri zaman vücudu ve özellikle böbrekleri oldukça hassas olduğundan dolayı tuzu sindirmekte sorun yaşamaktadır. Bu durumda böbreklerde ciddi problemlere yol açmaktadır.

Tuz Oranı Tehlikeli Yiyecekler

Bebeğinize yetişkin veya yaşı kendinden daha büyük olan çocuklar için uygun olan yiyecekleri vermemeye özen göstermelisiniz.
Bisküvi, işlenmiş et, çorba, pizza, pastırma gibi yiyeceklerde yüksek tuz oranı bulunmaktadır ve bu tuz oranı bebekler için oldukça tehlikelidir.