Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Çocuğun dinç beslendiğinin göstergesi nedir?
Çocuklarda artma eğrisi takibi yapılır Bu eğride yaşına göre kilo ve yükseklik takibi yapılmaktadır
Çocukların kahvaltısı nasıl olmalı?
12 dilim peynir çeşitleri, tam tahıllı ekmek, zeytin, pekmez bal, süt, haftada 23 kere yumurta veya omlet, taze meyve, evde üretilmiş kuru meyveli kek veya börek çocukların kahvaltılarında olabilecek gıdalardır
Okul çağı çocuklarında besin nasıl olmalı?
Bu yaş grubu çocukların oldukça aktif oldukları ve gelişimlerinin en yüksek düzeyde seyrettiği düşünülerek gereksinimlerini karşılayacak hem besleyici değeri yüksek keza de çocukların severek tüketebileceği gıdalarla beslenmeleri gerekmektedir
daima olduğu gibi her öğün kendi içerisinde yeterli miktarlarda karbonhidrat, protein ve yağ içermelidir Mutlaka kahvaltı arkasına ara öğün, öğle yemeği, bunu takip eden 1 ya da 2 küçük ara öğün ve akşam yemeği okul çocuğunun gereksinimlerini karşılayacak yemek sistemidir Özellikle çocukların asıl öğünlerde esas beslenme grubumuz olan ekmek ve ekmek türevi olan çorba, pilav, makarna gibi gıdalar, et tavuk haftada minimum 1 gün balık ve mevsiminde olan herhangi bir sebze yemeği, bunun yanında oldukça önemli kalsiyum kaynakları olan süt ve yoğurt keza başlıca öğünlerde keza de ara öğünlerde tükettirilmelidir *
Çocuklarda artma eğrisi takibi yapılır Bu eğride yaşına göre kilo ve yükseklik takibi yapılmaktadır
Çocukların kahvaltısı nasıl olmalı?
12 dilim peynir çeşitleri, tam tahıllı ekmek, zeytin, pekmez bal, süt, haftada 23 kere yumurta veya omlet, taze meyve, evde üretilmiş kuru meyveli kek veya börek çocukların kahvaltılarında olabilecek gıdalardır
Okul çağı çocuklarında besin nasıl olmalı?
Bu yaş grubu çocukların oldukça aktif oldukları ve gelişimlerinin en yüksek düzeyde seyrettiği düşünülerek gereksinimlerini karşılayacak hem besleyici değeri yüksek keza de çocukların severek tüketebileceği gıdalarla beslenmeleri gerekmektedir
daima olduğu gibi her öğün kendi içerisinde yeterli miktarlarda karbonhidrat, protein ve yağ içermelidir Mutlaka kahvaltı arkasına ara öğün, öğle yemeği, bunu takip eden 1 ya da 2 küçük ara öğün ve akşam yemeği okul çocuğunun gereksinimlerini karşılayacak yemek sistemidir Özellikle çocukların asıl öğünlerde esas beslenme grubumuz olan ekmek ve ekmek türevi olan çorba, pilav, makarna gibi gıdalar, et tavuk haftada minimum 1 gün balık ve mevsiminde olan herhangi bir sebze yemeği, bunun yanında oldukça önemli kalsiyum kaynakları olan süt ve yoğurt keza başlıca öğünlerde keza de ara öğünlerde tükettirilmelidir *
